别人在问答案，而不是你是不是舞蹈老师,每个民族都有自己的基本动作和动态速率,呵呵，刚学的舞蹈就是这样,嘻哈，有UPDWON活动训练还有很多流派的动作练习,没有固定的做法基本功，但是我想和大家分享一下真正的大师们都说过的共同点,真是舞蹈教育的悲哀,你真的是舞蹈老师吗,什么是确定的基本功。
1、练习 舞蹈 基本功的具体步骤为什么楼上那个男的总是给大家以上的话？你真的是舞蹈老师吗？别人在问答案，而不是你是不是舞蹈老师！每天压腿。当然，如果你是刚起步，在去压腿之前要压脚背，拉腘绳肌，不然压腿的时候脚会抽筋。下压腿的时候双脚尽量打开，压的脚要紧。下压腿的时候要尽量把肚子贴在大腿上。接下来的四个八拍后，压腿向前屈，抱住双腿十分钟(呵呵，别怕疼，就当不是你的腿，我小时候学过-2月)。十分钟后，握住手柄的手紧紧握住手柄，双腿保持不动，腰部和胯部向后下方摆动。四个八拍之后，被压的腿按住手柄，吸你的腿，叉，看你能下压多少。如果能坚持，再把自己推下去。呵呵，刚学的舞蹈就是这样。很有效，但是你要不怕吃苦。
2、怎样自己练 舞蹈 基本功??什么是确定的基本功？经典理论:身体的节奏。下沉，走吧。芭蕾说:开，拉伸。直男，站起来。每个民族都有自己的基本动作和动态速率，嘻哈，有UPDWON活动训练还有很多流派的动作练习。没有固定的做法基本功，但是我想和大家分享一下真正的大师们都说过的共同点，观察、研究和表达自然。也就是说任何线条，云朵，树叶的飘动感等等，在《自然》中可以说，一切自然都可以通过实践来模仿、研究和表现。也许答案比较粗糙，但是看到目前孩子们正在把舞蹈变成一个，为了说明技术已经成为一种暴力的运动，他们忘记了自然规律，忘记了真实自我的表达，忘记了灵魂真正的快乐和魅力和舞蹈，真是舞蹈教育的悲哀。当然有些是好的，但是孩子要想学真正的艺术，也要科普，盲目跟风也不好，良好的教育始于父母。，。，。请原谅我说得不好。
