爵士舞扭胯怎么做，JAZZ中怎样抖胯

本文目录一览

1，JAZZ中怎样抖胯
2，Jazz中的抖胯和shake应该怎么做
3，爵士舞打胯
4，爵士舞扭胯动作怎么做最好有视频
5，爵士舞怎么提胯
6，拉丁舞扭胯诀窍是什么

1，JAZZ中怎样抖胯

先左再右慢慢加快速度要坚持每天练习就会做出漂亮的抖胯

JAZZ中怎样抖胯

2，Jazz中的抖胯和shake应该怎么做

你可以试着把动作放慢。效果很好。当你熟得不能再熟勒时候就加快

Jazz中的抖胯和shake应该怎么做

3，爵士舞打胯

男的女的？

先半蹲下去，然后把重心移到你想打胯的另一边，憋住劲，最后一侧弯曲的腿伸直并且把跨甩出去。（重心一侧的腿弯曲，另一侧弯曲并且脚尖点地）

爵士舞打胯

4，爵士舞扭胯动作怎么做最好有视频

http://v.youku.com/v_show/id_XMTA0NTkxNTg0.html跟这视频学着练习一下基本动作。呵呵`~~

扭胯的动作楼上已经说得很清楚了，我也不需要多重复些什么。我想提醒的是扭胯的时候，上半身千万不要动。不然会很难看的。

5，爵士舞怎么提胯

这个需要练习...你可以先练习左右扭...觉得姿态OK了的话,可以开始练习固定上身.比如两手向上,胯部扭圈,但手和上身不能跟着大摆动; 或找个小空间,就是那种通道形的,两手平行摊开可以碰到两边墙壁的那种,把两手摊开使两手碰到两边墙壁,然后练习胯部扭圈........个人认为第二种方法比较有效,因为空间限制了手部的活动,使得手部不能跟着一起动,只能是胯部在运动...从而进行练习...

1.爵士舞提胯需要练习，先练习左右扭，练习固定上身，例如：两手向上,胯部扭圈,但手和上身不能跟着大摆动；　　2.或找个小空间,那种通道形的,两手平行摊开可以碰到两边墙壁的那种,把两手摊开使两手碰到两边墙壁,然后练习胯部扭圈；　　为第二种方法比较有效,因为空间限制了手部的活动,使得手部不能跟着一起动,只能是胯部在运动，从而进行练习。

6，拉丁舞扭胯诀窍是什么

（1）身体动作训练：主要是指躯干、胯部、膝盖、脚踝协调动作所形成的各种富有节奏感、表现力和优美造型的韵律性动作.A．伦巴、恰恰恰的身体动作训练：　　两腿左右开立，两臂侧举或插腰，做上体前后左右摆动；　　两腿左右开立，两臂侧举或插腰，在重心前后左右移动下，做上体前后左右摆动；　　两腿开立或并立，做胸部以下至胯部的转动和伸压练习；　　两腿左右开立，在重心前后左右移动下，做以身体带动胯部摆动的练习。　　技术要求：单纯的上体摆动时，收腹夹臀，保持髋部固定位置，中腰拉直，肩部放平，水平摆动。重心移动下的身体摆动，要以身体摆动带动重心移动，身体带动髋部形成“∞”字摆动。转胯动作，要髋、膝、踝三点在一直线，胯部转开斜45°，上体向上拉起；恰恰恰的身体和胯部摆动有大小幅度之分，在第一、二、三拍上是大摆动，第四拍上是两个小摆动；伦巴的胯部和身体动作缠绵，恰恰恰的动作快速，有切割感。　　B．牛仔舞身体动作训练：　　两腿并立，两臂侧举，做左右腿交替的上下屈伸弹动练习；　　两腿并立，两臂侧举，做左右腿交替的上下屈伸弹动下结合胯部的左右摆荡练习。　　技术要求：屈膝弹动时膝盖要自然放松，快速灵活；胯部摆荡方向要和支撑腿方向一致；支撑腿摆荡时动力腿要收回；要收腹立腰，两侧腰部要向上拉起，上体不要前后摆动。我朋友孩子今年26岁，在中音艺校学习了一年半的拉丁舞，效果还不错，还随团去参加了几次演出，您如果感兴趣可以登录北京市中音艺校的网站看看。

1.做原地八字扭胯时，要注意重心移到两脚前脚掌，两腿内侧加紧，每个动作要注意两脚充分压地，胯不要想着扭动，而是每一步都要想着主力腿胯做前、旁、后的运动。（这点很重要） 2.伦巴属四拍音乐，每拍之间的用来下降压主力腿，这样下一拍的动作才会更饱满，有味道，一般练习时应以2341读音乐，有助于41停顿后续力做好下一拍的动作。 3.每拍过渡时的状态都是在两脚前脚掌，两腿都是直的，双脚踩地共同与反作用力对抗, 注意不要直接从摆胯过渡到摆胯，没有双脚踩地的过程是脊椎晃动的主要原因！ 4.要以身体尤其是背部肌肉引领或发动，有身体带动胯再带动腿，身体是一个整体，眼要往远处看，上身挺直，给自己前面和后面都有很大的空间需要自己发挥的感觉。 5.脚型，其实除了身体的姿态以外，拉丁舞的腿型和脚型也是影响拉丁味道的影响因素。做basic movement时，每次辅助腿出腿都要经过主力腿，不要图省事直接走到下一步位置。而且脚也要绷紧，后跟抬离地面，再出腿，相信拉丁的味道会更浓郁的。

提臀，以腰带胯

首先身体要立直，有种往上拉的感觉，这样给人感觉会比较有气质，在跳的时候脚后跟是要靠在一起的，这个是拉丁最基本的原地摆跨步，慢慢会找到感觉的，可以找个朋友双手放在你的左右跨上做练习，这样会比较早的找到感觉，还有一个最要紧的就是步子一定要稳！。