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虽然很久没跳肚皮舞了，但是真的很享受，而且肚皮舞是以女性能量为基础的。舞蹈这么多技巧和动作，女生练完就能掌握，比别人短。舞蹈我见过几个只练了两年多的女生，现在都达到老师的水平了。。
成人我学习是因为我没有太多舞蹈基本功舞蹈主要是休闲娱乐。建议可以学习一些芭蕾形式，提升个人气质；国标舞，比如拉丁舞和现代舞，可以锻炼身体。青少年宫的班级舞蹈大多面向大众文化。只能学皮毛。如果想深入学习，建议可以在各种专业院校深造。即使学得不好，也能获得广泛的知识。
你经常可以在电视上看到一些优美的舞蹈。相信很多人看到这些都很羡慕。很多人想知道成人零基础学什么舞蹈？其实成人零基础学习有拉丁舞，肚皮舞，现代舞，钢管舞，街舞舞蹈。这些舞蹈不需要练习作弊弯腰的基本功，更适合没有基础的成年人学习。跳舞也是一种有氧运动。既能强身健体，又能给人带来视觉享受。可以在网上下载一些关于舞蹈的相关教学视频，学习一下。然后，如果你觉得自己跟不上视频，也可以报个辅导班。向老师学习。
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