古典舞基本舞姿舞蹈教学视频，好看易学的古典舞要女子独舞哦

来源：整理时间：2024-08-14 04:12:20 编辑：风之神舞蹈手机版

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1，好看易学的古典舞要女子独舞哦
2，古典舞基本功训练视频教程
3，简单易学的古典舞
4，古典舞基本功教学
5，节奏感比较强的古典舞蹈教学视频急求
6，学跳古典舞的基础动作讲解
7，求3到4分钟古典舞要简单易学我没什么舞蹈基础
8，古典舞基本动作有哪些
9，简单易学的中学生古典舞
10，简单的1到2分钟的古典舞教学视频

1，好看易学的古典舞要女子独舞哦

《绿带当风》《踏歌》比较柔和的《儿女情》《梁祝》《海韵》都是比较简单容易学，又美观的。土豆上可以找到。

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2，古典舞基本功训练视频教程

　　古典舞基本功动作要领　　旋转　　中国古典舞基训中的旋转技巧，以拧倾形态的舞姿结构为主要特色，与芭蕾舞基训中的旋转还是有很大不同的。芭蕾舞基训中的旋转都是直体的，大都在额状面的基础上进行立体构图和塑造形象，因此，动作长而舒展，延伸感强。身体的`带动,手臂的带动,跨的带动都非常重要,旋转靠的就是全身的协调。　　而中国古典舞基训中的旋转，除了有直体旋转之外，很大的特点是身体形态在拧倾旋转的舞姿造型上的转，特别是“倾”的平衡重心上的转，是在上下身成子午相的基础上进行立体构图塑造形象的。所以动作显出婉转中的修长，急带腾空中的延续，以及旋转螺形的变化，如反掖腿仰胸转，后退侧身转。　　以腰带动转的特点，形成中国古典舞基训中转的起“法儿”的多种多样，而且多般是在动的过程中起的“法儿”。如大掖步转、扫堂探海转。　　中国古典舞基训中民族舞姿转“身法性”很强，有一部分民族舞姿转，可以说是身法的待续和夸张。　　民族舞姿转的流动性与复合性比较强，空间变化幅度大，比如有由下往上的转或由上往下的转，还有在转的过程中各种舞姿的复合和流动的特点。[5] 　　翻身　　翻身是中国古典舞基训中独特的技巧形式，它是以腰为轴，身体在水平线倾斜状态下的翻转。动作自始至终贯穿着拧、仰、俯和旁提的形态。　　弹跳　　中国古典舞基训中的弹跳，在用力的方法上要求轻、漂，要求运动过程中松紧结合，发力要集中，过程的速度要快，讲究“发力在根，用力在梢”，讲究“寸劲”。在弹跳方面，我们民族的特性也越来越明显，难度越来越大。　　节奏　　典舞在节奏上特点也很突出，这与我们民族音乐的特点是分不开的，我们民族音乐很少象西洋音乐那样强弱相同、有规律的匀速、脉动式的节奏，一般表现为弹性节奏和点线结合的特点。体现在节奏上多为附点(抻——赶)或切分(赶——抻)或是两头抻中间赶，或是两头赶中间抻，或是紧打慢做，或是慢打紧做等等。因此，所形成的动作的内在节奏，诸如则柔、动静、缓急、放收、吞吐……抑扬顿挫、点线结合等，从而产生我们特定的动律特点和韵律感。[5]

古典舞基本功训练视频教程

3，简单易学的古典舞

网上有《船歌》舞蹈教学。你可以去土豆查视频。那个可以改背景音乐。动作相当简单。很慢。。

用钢琴也不错，优雅个歌曲有灵性

简单易学的古典舞

4，古典舞基本功教学

古典舞基本功教学　　中国的古典舞创立于五十年代，曾一度被一些人称作“ 戏曲舞蹈”。它本身就是介于戏曲与舞蹈之间的混合物，也就是说还未完全从戏曲中蜕变出来，称它为戏曲，它已去掉了戏曲中最重要的唱与念;说它是舞蹈，它还大量保持着戏曲的原态。那么古典舞的基本动作有哪些?下文我为大家分享古典舞的基本功教学。　　中国古典舞基本功旋转演示教学　　吸腿转：　　在踏步、大一字位上起势，完成吸腿舞姿的.原地旋转动作，手臂双上侧位。　　掖腿转：　　在踏步、大一字位上起势，完成掖腿舞姿的原地旋转动作，手臂双上侧位。　　跨腿转：　　在前弓步上起势，动作腿经过旁腿勾脚，完成向支撑腿方向的端腿舞姿的原地旋转动作，手臂提襟按掌。　　端腿转：　　在踏步上起势，完成向动作腿方向的端腿舞姿的原地旋转动作，手臂提襟按掌(女：可山膀按掌手心向上)。分为立半脚掌转和半蹲转。　　拧身吸腿转：　　在踏步上起势，以前吸腿舞姿配合横拧动势，完成原地选择动作。手臂顺风旗位或提襟按掌。　　大掖步转：　　在踏步上起势，完成大掖步舞姿的原地旋转动作。手臂顺风旗延伸位。　　斜探海转：　　在踏步上经过含身掏手的回法儿铺垫，由手带动经过碾劲儿形成斜探海舞姿的原地旋转动作。手臂顺风旗位。　　老鹰漩涡转：　　在踏步或后点步上起势，完成俯身大射燕舞姿的原地旋转动作，手臂顺风旗。　　仰身后腿转：　　在前弓步上起势，完成向支撑腿方向的后腿舞姿的原地旋转动作。　　探海转：　　在前弓步上起势，完成向支撑腿方向的探海舞姿的原地旋转动作。手臂双山膀。　　扫堂探海转：　　在旁弓步上起势，以支撑腿蹲，俯身后腿姿态，完成双手和动作腿交替发力的旋转动作。　　平转：　　以一字位立半脚掌、脚跟相对的姿态，向行进方向完成连续性的旋转动作，手臂平侧位、山膀位。　　旁腿转：　　在一字前后位、踏步、大一字位上起势，，完成旁腿舞姿的原地旋转动作。分为向支撑腿方向和动作腿方向两种转动方式。手臂双托掌位、双上侧位、平侧位。　　搬腿转：　　在前弓步上起势，完成踢搬前旁后腿的原地旋转动作。 ;

5，节奏感比较强的古典舞蹈教学视频急求

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因为要做视频不知道希望是什么样的风格挑了两首听听吧和平之月 masuri 这首大气轻快一点无双乐团无双这首大气凄婉些

6，学跳古典舞的基础动作讲解

　　舞蹈随着发展，已经逐渐成为了主流的健身方式之一，越来越多人选择跳舞来锻炼身体。一般来说，古典舞都具有严谨的程式、规范性的动作和比较高超的技巧。学跳古典舞的基础动作是什么?以下是我为你整理的学跳古典舞的基础动作介绍，希望能帮到你。　　学跳古典舞的基础动作　　1、学跳古典舞的基础动作　　古典舞手位:山膀(拉山膀):双手叉腰,单手(也可以双手)顺腰部自然放下,手背向外,直臂从旁边划圈举起到头顶,转掌,由胸前压下之第三个扣子处,手距离胸部约一尺。这个动作叫按掌。　　然后手从胸前平行的向旁拉出去,放到芭蕾的七位手处,全称叫拉山膀。做动作时,双脚站丁子步,挺胸,收腹,昂头,动作要圆;眼睛跟着手位走,到了最后位置头转向下面亮象;古典舞讲究精提神要做到。男孩子做这个动作时,虎口打开,女孩子做动作时,把大拇指收到手掌里,也叫兰花指。　　2、古典舞总体要求　　2.1、形--外形,在拧、倾、圆、曲基础上的各种舞姿造型和相应的技术技巧,以及动势过程的展现。　　2.2、神--民族的神韵、神态和气质(古典舞的内涵); 　　2.3、劲--劲头儿(寸劲),古典舞的用力方法和节奏特点,轻重缓急、抑扬顿挫、慢和快、松和紧、开与合等对比方法(反衬法)。　　2.4、律--韵律及运动规律,平原、立圆、8字圆是中国古典舞的动势精髓。留下身、走上身,或留上身、走下身是中国古典舞的动势规律。欲左先右、欲上先下、闪展挪腾是从外形到内在的审美要求。　　3、古典舞的风格特点是什么　　"身韵"即"身法"与"韵律"的总称。"身法"属于外部的技法范畴,"韵律"则属于艺术的内涵神采,它们二者的有机结合和渗透,才能真正体现中国古典舞的风貌及审美的精髓。　　换句话说"身韵"即"形神兼备,身心并用,内外统一"这是中国古典舞不可缺少的标志,是中国古典舞的艺术灵魂所在。身韵,虽然风格源是明显的,但它已不能再冠以"戏曲舞蹈"之名,它的从戏至舞的蜕变已基本完成。它已摆脱原戏曲舞蹈对角色行当的千变万化,然而不管怎样变,又是万变不离其宗,这个"一"和这个"变"都是一种艺术难得的性格,也是一门艺术的美学的要义。　　古典舞的旋转技巧　　中国古典舞基训中的旋转技巧,以拧倾形态的舞姿结构为主要特色,与芭蕾舞基训中的旋转还是有很大不同的。芭蕾舞基训中的旋转都是直体的,大都在额状面的基础上进行立体构图和塑造形象,因此,动作长而舒展,延伸感强。身体的带动,手臂的带动,跨的带动都非常重要,旋转靠的就是全身的协调。　　以腰带动转的特点,形成中国古典舞基训中转的起“法儿”的多种多样,而且多般是在动的过程中起的“法儿”。如大掖步转、扫堂探海转。　　中国古典舞基训中民族舞姿转“身法性”很强,有一部分民族舞姿转,可以说是身法的待续和夸张。　　民族舞姿转的流动性与复合性比较强,空间变化幅度大,比如有由下往上的转或由上往下的转,还有在转的过程中各种舞姿的复合和流动的特点。　　古典舞的历史起源　　当代中国古典舞与中国古代舞蹈有着血缘关系,但它并不是中国古代舞蹈的同义词。当代中国古典舞是在新中国成立后,在中国戏曲舞蹈和中国武术的基础上并结合外国芭蕾舞逐步总结、归纳而创立的。　　中国古典舞有着极为悠久的历史。它的渊源可以追溯到中国古代宫廷舞蹈或更为遥远时代的民间舞蹈。至周代开始,到汉、两晋乃至唐代五代宫廷设立专门的乐舞机构,集中和培养专业乐舞人员,并对流行于民间自娱性舞蹈和宗教舞蹈乃至外邦舞蹈进行了整理、研究、加工和发展,形成了宫廷舞蹈。　　猜你喜欢： 1. 古典舞的历史起源 2. 中国古代舞蹈有哪些 3. 2017最新现代舞蹈的视频 4. 中国古代舞蹈名称

7，求3到4分钟古典舞要简单易学我没什么舞蹈基础

《蝶恋花》、《惊鸿舞》、《花开花落》，都是比较简单的，也有很多的教学视频。 ——以上资料参考自舞研艺考（希望对你有所帮助）

其实在学校的艺术节，完全可以挑一个比较现代的舞蹈。

8，古典舞基本动作有哪些

古典舞基本动作有哪些　　中国古典舞古典舞基本动作有基本手形、脚形、手位、脚位，下面一起来看看古典舞基本动作有哪些，希望能帮到大家。　　一、中国古典舞基本手形、脚形、手位、脚位　　⑴基本手型　　①掌型：兰花掌、虎口掌、五指分掌(儿童)。　　②拳型：半握拳、佛手拳、实心拳。　　③指型：单指、剑指。　　⑵基本脚型勾脚、绷脚、擓脚、勾绷脚。　　⑶基本手位。　　山膀位、按掌位、托掌位、提襟位、扬掌位、　　⑷基本脚位正步、丁字步、小八字步、大八字步、踏步、弓箭步、虚步; 　　二、芭蕾舞基本手形、手位、脚位 ; 　　⑴芭蕾舞基本手型：　　⑵芭蕾舞基本手位：一、二、三、四、五、六、七位　　⑶芭蕾舞基本脚位：一、二、三、四、五位　　三、中国古典舞手臂的基本姿态和动作　　⑴手臂的基本姿态：　　单山膀、双山膀、顺风旗、双托掌、托按掌、山膀按掌、斜托掌、冲掌、提襟。　　⑵手臂的基本动作　　①单手基本动作：　　掌、盖掌、切掌、分掌、穿掌、端掌、摊掌; 　　②双手配合动作：晃手、摇臂、云手、小五花、盘手 ; 　　翻身技术　　踏步翻身：以踏步半蹲俯身90度的准备姿态，头顶对前方，手臂山膀按掌位;以髋关节为轴心，腰为力点，手臂打开双山膀走立圆轨迹，经过侧腰、后腰、俯身，双脚脚掌、脚跟交替碾动的过程，完成身体与地面平行的翻转动作。　　点步翻身：以侧腰旁点步、手臂平侧位、头顶对前方的准备姿态，动作腿经吸腿向支撑腿外侧点步，支撑腿做半脚掌的碾动，完成以腰为轴心、手臂立圆轨迹的连续翻转动作。同时不停的打膀子、顶胯、甩头而形成连续的翻身。　　刺翻身：是手臂用平穿手进行的翻身。掏手经过腋下，上穿手单一或连续的翻转动作。上身不能起来，翻的.过程中，头、上身及双臂犹如“滚筒”在水平面上滚动，其他均同点步翻身。　　串翻身：以侧腰旁点步、手臂平侧位、头顶对前方的准备姿态，双腿屈膝、做交替点踏步，完成以腰为轴心、手臂立圆轨迹的连续翻转动作。可以原地或行进完成。　　吸腿翻身：以侧腰旁点步、手臂平侧位、头顶对前方的准备姿态，动作腿前吸腿，支撑腿保持半脚掌，完成以腰为轴心、手臂立圆轨迹的连续翻转动作。　　端腿翻身：方法和要领与掖腿翻身相同，动作腿变为端腿姿态。　　斜探海翻身：踏步翻身完成1/2时，形成斜探海舞姿。　　掀身探海翻身：以旁点步、托按掌的准备姿态，动作腿抬至旁180度，手臂打开双山膀，向后环动至掀身探海舞姿，动作腿落至并步半脚掌仰身，经过侧腰只俯身踏步蹲舞姿。　　悠腿翻身：在双山膀后点步姿态上准备，动作腿踢前悠后，悠至后腿同时俯身、支撑腿蹲，双手至托按掌，之后快速完成以腰为轴心、手臂立圆轨迹的一个翻身动作。　　盖腿翻身：以踏步半蹲俯身90度的准备姿态，头顶对前方，手臂山膀按掌位;动作腿悠腿至旁腿勾脚，双臂至另一侧山膀按掌位，借助落腿的惯性向支撑腿方向完成以腰为轴心、手臂立圆轨迹的一个或连续翻转动作。　　踹后腿翻身：在掖腿半蹲，俯身山膀按掌的准备舞姿下，手臂经合分手打开至双山膀，同时动作腿向后勾脚踹腿，完成以腰为轴心、手臂立圆轨迹的连续翻转动作。　　拉腿翻身(大蟒翻身)：在扑步的准备姿态上，移重心完成仰身留后腿舞姿的翻转动作，强调“走上身，留下身”的运动方式。　　蹦子技术　　平转蹦子：以山膀按掌，前点步的准备姿态，双腿屈膝、做交替点踏步，手臂在平侧位或山膀位完成向行进方向完成连续性的跳转动作。　　绞腿蹦子：以山膀按掌前点步的仰身姿态，手臂打开平侧位，迈步完成先后前吸腿至双前吸腿的空中翻转动作。蹬地腿先着地。　　躺身蹦子：在大蹦子基础上，敞胸仰身双手平侧位，手心向上。　　拉腿蹦子：前点步、双手平侧位手心向上准备，迈步俯身蹬地，空中形成动作腿片腿、蹬地腿后屈腿的翻转动作。　　中国古典舞基本手位与舞姿　　女：兰花指　　动作：大拇指与中指松弛地相搭连，形成O状，同时，食指伸出上翘，其余两指松弛地与中指并拢，形成秀丽的指形，是为兰花指。　　男：剑指　　动作：食指与中指并拢且挺直，力贯指根、指尖，并以折腕之力使指上翘，其余三指，以拇指与无名指虚搭紧挨为形，是为剑指。　　女：拳形　　动作：拇指与食指相搭贴，食指与其余三指依次相握，形成拳形。　　男：拳形　　动作：自食指起的四指合拢握紧，大拇指贴在食指上，手腕微向里扣，形成拳形。　　按掌　　动作：以女兰花掌、男虎口掌之形，将手臂放置于胸腹之间的位置，成圆弧形、沉肘，是为按掌。　　托掌　　动作：男、女各以虎口掌和兰花掌之形，将手臂向上撑直成圆弧形置于额头前上方，是为托掌。防止动作成型时折腕。　　单山膀　　动作：女、以兰花掌形将手臂成圆弧形抬至身旁，位置略低于肩部，是为单山膀。　　双山膀　　动作：男、以虎口掌形将双臂成圆弧形抬至身旁，位置略低于肩部，是为双山膀。　　提襟　　拳形，臂弧形，身体侧前，胯部持平。　　以上的动作是中国古典舞基本功教材中的常用基本舞姿，它们均是步位、手位、手形相互结合的结果。在中国古典舞基本功教材中，构成基本舞姿。 ;

9，简单易学的中学生古典舞

跳天仙子吧，这个音乐很合适，如果你们有水袖那样更好配，就不用太难的动作。

网上有《船歌》舞蹈教学。你可以去土豆查视频。那个可以改背景音乐。动作相当简单。很慢。。

如果是女生，想要古典柔美一些的，你们可以看看林海老师的踏古，又名舞雪；想要热情一些的就阿拉伯之夜。再或者就是骑马舞了

贾斯丁·比伯的应该容易学！

网上有《船歌》舞蹈教学。你可以去土豆查视频。那个可以改背景音乐。动作相当简单。很慢。。

10，简单的1到2分钟的古典舞教学视频

kiss the rain ，promise，和菊次郎的夏天里面的Kindness（作者是久石让），这些都是比较经典的，也比较好找的

桃李杯上的剧目，两分钟的完整剧目是没有的，只有剪辑过的才可能是两分钟，如果你需要，可以叫人帮你剪辑音乐，然后叫老师给你该动作改成两分钟（艺考和比赛基本上都是这样）如果你不一定要桃李杯的，那我推荐孙科（是反串舞蹈演员）的原创编舞。西施浣纱、卷珠帘、白头吟等都是两分钟左右的完整舞蹈，有些是用中国风带歌词的音乐（介意音乐的话就不要选）并不是盲目推荐他，他虽然不是专业编导但是也是专业的舞蹈演员，编出来的舞最起码比非专业的要强许多。不过注意，如果是艺考或者极正式的比赛最好选桃李杯的剧目，还是那句话编导的能力很重要，术业有专攻。如果你要的是古典舞技术技巧部分的展示，那两分钟的就多了去了，直接百度就可以。还有什么疑问，可以继续追问。

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