街舞怎么学，如何速学街舞

本文目录一览

1，如何速学街舞
2，街舞要怎样学才会练好啊
3，如何学街舞的基本
4，怎么样才能学会跳街舞
5，学习街舞的要领有哪些
6，街舞如何学习

1，如何速学街舞

没有速学的街舞，只有你自己的不断努力才可以，速学出来的根本不叫街舞，如果你只是想学些基本的话你可以先去把身体锻炼好，倒立最少2分钟，要有些力量，然后找个专业的舞房学习下套路，可以叫老师交你一套编舞/

如何速学街舞

2，街舞要怎样学才会练好啊

要看你是学什么的了，如果是POPING或者是HIP HOP那就需要多找感觉听着音乐找节拍，在连基础的时候（如练爆点）就可以一边找感觉，一边练。如果是练BREAKING，你就要看你自身的条件了，首先身体素质是关键，但记住我们不是练体操的，感觉也是相当重要的，如果你一开始舞感就很好，就建议你走BORN的路线，如果你舞感一般的话就可以考虑练个强力抛手，呵呵不过也要看你的爱好了，什么都是可以培养出来的，只要你有决心！！！总之不管练什么都要吃苦的，吃不了苦，就只能算是玩玩，并不是真正的喜欢

街舞要怎样学才会练好啊

3，如何学街舞的基本

好了那就是基础锻炼了，我给你一些我那时候学习的计划，希望对你有帮助手臂，一天8组俯卧撑，与肩同宽的平撑，一组20个。早上3组中午2组晚上3组每组间隔2分钟尽量标准些腿，下蹲起立 8组每组20个与俯卧撑训练一样每天都要啦韧带，相信你已经对拉韧带掌握了方法，要把跨压下去，托马斯需要提跨腰部，早上50仰卧起坐 30反有仰卧起坐中午50····· 30······ 晚上50+30分做 50······ 肩膀，需要开肩这个是很痛苦的，比拉韧带更难，如果你想做出来夸张的动作必须开肩，就是拿个毛巾，双手握好两头，胳膊向后甩，20个一组，每天做3组就可以，最好是身体发热后开肩，不容易受伤。 jiayou .............

如何学街舞的基本

4，怎么样才能学会跳街舞

有老师的话就不用我多说什么拉如果说想自学首先要找到一段适合你的舞蹈反复看视频，用播放器慢放记初步动作可是mv里的很多动作看不全或者是看不清楚所以最好是要有分解动作讲解的比如下面我介绍的这段舞蹈这样的舞蹈学起来就随心所欲了这组是街舞教学有完整分解 http://v.ku6.com/show/ApRWrhGkiztVqrwI.html http://v.ku6.com/show/dHax2sZtrFNxi4FW.html http://v.ku6.com/show/kkgaXo4pmCfDxuGV.html http://v.ku6.com/show/Z9RL14ijSDoQ7g1s.html http://v.ku6.com/show/Kk5lLuo2umWb0w6_.html跟跟看，这样有分解的舞蹈学起来很easy了吧~简单了学的自然就快祝你好运

跳街舞我觉得应该多听音乐学会听节奏。动作嘛，就多看看视频学学，但最好先把体力练好特别是要学倒立等高难度的时候。注意：要慢慢来！一下就做高难度动作很容易就受伤！希望对你有帮助，O(∩_∩)O~

注意身上的韵律和协调性。多看，多练，多听音乐。要做到与音乐和二为一。特别是每个每个动作的细节要很注意，要流畅。舞蹈是人最好的肢体语言，开心，难过，悲愤都可以用它来表示，它既是一种发泄，也是一种享受，更是一种快乐。若真想学，可以找个培训班，从基本功抓起，基本功必须打好，否则会事倍功半。然后要持之以恒！

5，学习街舞的要领有哪些

1.要有一颗热爱街舞的心.这是学舞的最基本的前提。　　2.培养乐感.节奏感.多听舞曲.然后在脑子里幻想一下舞步和动作.为以后的实践打好基础.不用太着急.先学会跟拍.打拍子. 　　3.练习好形体.以免跳起舞来太生硬. 　　4.打好身体素质基本功.练习力量.柔韧.协调.而且这个是之后都一直不能放弃的.基本功好.练动作会很快的。力量：做俯卧撑.或者杠铃；柔韧：压腿.开肩.压腰.协调. 　　5.在练身体素质基本功的同时.也要培养舞感.找镜子听音乐对着镜子跳舞步.让自己的动作尽可能的好看.而且尽量跟音乐节奏. 　　6.在身体素质基本功小有所成的时候.可以练习一些简单的街舞基本功了.双手倒立,6步.支撑类.手翻. 　　7.了解清楚自己身体的情况以后.可以练习一些简单的动作了.推荐:nike.3脚顶.头顶.肘撑.踢腿翻. 　　nike由于只需放手压脚.难度最小.也为之后的各种倒立动作打基础.所以推荐.3脚顶是为之后的各种支撑打基础.头顶是为了头转刷头之类的打最基本的基础. 　　8.如果身体素质基本功和街舞基本功打得好的话.学习那些简单的动作是很轻松的.所以把简单的动作练稳.动作要做得干净利落.视觉效果才好的.所以一定要练稳. 　　9.然后可以跟音乐跳舞步.6步接你已经练稳的nike之类的简单动作了.练到流畅自然. 　　10.这时可以更进一步了.可以由你开始练的简单动作进化一级.可以练飞机撑.倒7.吊腰和支撑旋转类的. 　　11.以上的步骤如果你能全部完成得不错了.那么.你的素质应该也很不错了的.然后.就可以开始练习一下　　power的动作了.也就是俗称的[大招].但也不要一下就想TMS和回环那类要求较高的.先从风车和头转开始练.因为已经有了飞机撑和头顶的基础了.勤加练习.不难成功的.这时需要体会的.只是甩脚和腰的运用了. 　　12.呵呵.power是没那么容易练成的.而且很枯燥.所以在这个时期.也可以练些其他的动作.既实用又蛮好看的动作.比如椅子[1点支撑].hong10.如果手的力量充足的.还可以练一下TMS的起步吧.也不奢望学会.先练好那感觉. 　　13.接下来这就是一个漫长的过度期了.很郁闷的.power练不出.style又练得差不多了.那么趁这个时候.可以把自己全面化一下.把已经学会的动作练稳.没学会.但和已经学会的动作大同小异的练出来. 　　这时候你的水平也已经脱离新手上路啦.power练不练出那也是次要的了. 　　14.会的动作多了.就可以开始练习动作的连接了.把你会的各种动作练习连接在一起.也是要干净利落.练习过了一段时间.你会发现你的力量和身体协调性大大提高.等到你能把你的大部分动作连起来了.那么.也就意味着你已经进入下一个阶段了.离成功不远了哈!

6，街舞如何学习

一手部 1：手掌，手指放松自然下垂。 2：小臂和手腕突然发力，将手掌拉回伸直，肌肉绷紧3：肌肉放松，手指自然抖动。，要领：手腕的伸直要快，而且要在伸直的哪一点上停住。二：手臂 1：手臂略弯曲。 2：手臂慢慢伸展。 3：突然发力，将小臂拉回来。 4：拉回来的瞬间再伸回去。 5：再拉回来，肌肉绷紧，定住后放松。要领：3~4步动作要小，快。三：腿部 1：腿部伸直，肌肉略绷紧。 2：肌肉突然放松，身体自然向下顷，腿部自然弯曲至150度左右 3：突然发力，将弯曲的膝盖拉回来。 4：再伸回去。 5：再拉回来定住，肌肉绷紧，放松。要领：同手臂要领，注意定住时腿部仍然是弯曲的。四：头部 1：头部向移动方向略超过预计位置移动。 2：快速拉回到预计位置，略抖动，肌肉绷紧，定住，再放松。五：胸部 1：胸部缓慢回收 2：突然顶出胸部 3：快速回收，定住。 1：胸部缓慢伸出 2：突然回收 3：快速顶出，定住。以上是最基本的5个部位的拉回式pop。5个部位动作组合再一起就能表现出动作一卡一卡的效果，不过这也是最累人，效果最差的pop形式了。 1：肩膀微向上抬。 2：然后突然放下， 3：放下途中再抬回去，到初始位置。要领：2~3步速度要快，第3步抬回去的位置一定要掌握好。这种方式的优点在于：无需绷紧肌肉，配合任意动作也能表现出pop的效果，因为肩膀会带动整个身体，所以看起来像是整个身体在震。其实抖肩膀多应用于Ticking，也就是常说的震动效果，通过肩膀快速抖动来表现震动关于Roboting Roboting（也就是常说的机械舞）的动作要领与一般的抖动pop不同，他的动作缓慢，抖动幅度相当大，且抖动速度非常慢。 Roboting的基本动作要领是始终发力，保持肌肉紧张状态（当然不用到绷紧的程度），身体没有动作的部位位移保持不能变，抖动时全身都要动等等。 Roboting多半是要靠自己看镜子找感觉，下面也就不细说了。关于Wave：Wave是集Wave(波浪舞），snaking(蛇舞），Rolling(扭转舞）的一种舞态，一般作为Poppin两个pop之间的动作衔接，也是Poppin的重要组成部分。 Wave基础一：手臂Wave 1：两手臂伸开。 2：一只手手指合拢 3：手指伸开，与手掌约成90度角。 4：手腕向里弯曲，手掌与小臂约成90度角，手指向外翻。 5：以手尖为轴，手掌向外翻，手腕向外弯曲，手纣向里弯曲。 6：手部位置不变，伸直纣部并向上推肩膀。 7：放下肩膀，再耸起另一边的肩膀。 8：放下肩膀，推手纣向里弯曲，手腕向外弯曲。 9：手纣伸直手腕向里弯曲。 10：手指合拢 11：手指伸直。要领：动作衔接要流畅，其实两手臂自然下垂后做上述动作更容易，也更流畅。二：身体Wave： 1：站直。 2：头部向前伸。 3：头部向上拉动，带动胸部，到头部的垂直位置。 4：接着带动腹部，头部稍向后倾，胸部自然被头部带动。 5带动一只腿自然向前，顺序是先大腿，后小腿，最后是脚。胸部回收带动腹部向后。一个女孩的Poppin视频，虽然Poppin的效果不是很好，不过Wave技术绝对一流，尤其是身体Wave和Rolling的运用相当熟练k，大家做做参考

简单你只要看视频先学习三点撑地倒立或者学习基础滑步跟机械要领上面两个学习完了在学六步七步在连接就是一个完整的动作

放碟在家自学最好

先去街舞班学、走进“门”后、再自学看一些视频、光盘…、或继续在舞班学习…

只要你苦学，从倒立开始练，不怕摔！

注意动作要领和力的作用点