它的特点是可以自由地舞蹈，不像传统的古典芭蕾必须拘泥于一种形式，遵循固有的姿势，但它又不同于迪斯科舞完全是自娱自乐舞蹈，它在自由中还具有一种现代的规律，比如它会用爵士音乐来表达自己的感情，也会运用或模仿其他的技巧舞蹈；比如在步法和动作上，芭蕾动作的位置和原理，踢踏舞技巧的灵敏，现代舞身体的收缩和放松，拉丁舞的舞步和臀部，东方舞蹈等上半身的移动位置。
6、芭蕾 舞蹈形体训练 视频 教程芭蕾舞蹈体能训练术语1。巴特曼腿部动作的总称。2.巴特曼唐纠正Battementtendujete的小踢腿。3.Jean de Xiang Bo Ronddejembe用腿转圈。4.地面上。5.贝特曼风用一条腿纠正Battementfondu。6.巴特芒唐纠正Battementtendu擦地板。7.德米普利也是德米普利。8.Ge Jean Depli也是Grandplie。9.Coudepied的动作脚位于主脚踝。10.Battementfrappe的小弹性腿11。柔板柔板柔板柔板柔板，
7、 男生 舞蹈帅气动作简单男生舞蹈帅气动作简单如下:跳舞的好处如下:1。逐渐养成良好的生活规律:跳舞会让你变得规律，开始注意饮食和睡眠的重要性。逐渐养成规律的生活，让身体进入良性循环。2、睡眠质量好:跳完舞出一身汗，疲惫后洗个澡，由内而外的舒服，然后就只想躺在床上美美的睡着。因为睡得好，醒来有清醒的气场，又是精力充沛的一天。
无论我们穿什么衣服，我们都有自信可以驾驭。走在人群中，我们是迷人的人。还有什么能比看着镜子里的自己一天比一天好更让人欣慰的呢？4、外貌和气质，从锻炼中改变:跳舞在很大程度上并不能改变你的外貌，但是坚持跳舞会让你的眼睛变大更有活力，下巴变尖，脸颊变瘦，脖子变紧，皮肤变光滑，整个人看起来充满活力和朝气。
相关阅读嘻哈的分类是基于动作的。嘻哈舞者可以分为两类:dancer和Bboy(BGIRL)。一个是个人技能嘻哈。个人技能街舞是最早流行的街舞之一，因为它能体现年轻人充满活力的一面。他们的很多地面动作，比如翻筋斗，倒立，弹跳，都是嘻哈表演，技巧性高，观赏性高。另一种是团体街舞，是街舞的一种流行形式。
破，常见的一种，是一种高难度的舞步，大致分为两种:手、头、身在地上旋转，称为大地板；用四肢踩地，结合一个刁钻的倒立，叫做小地板。当然，你也可以在跳舞的时候随意搭配出你想要展现的动作，自由式这是一种高超的舞步，将各种类型的舞蹈混合在一起，随意表达，没有舞蹈风格的限制，偏离了一般的舞蹈规范，所以可以说是一种个性化的街舞。
