整体云手是练身体基本功时用的一种云手。整个用的就是练这个‘全云手’，舞台上是看不到的。但是演员在舞台上表演的舞蹈动作，几乎都用在了拆解上。如果演员们能把‘郑云手’练好，他们的技巧会更有磁性！你在舞台上表演舞蹈时，运用自如，娴熟自如；有了舞蹈 figure，你会显得格外美丽、自然、呆板。在说郑云手之前，先说云手 tenon 。
它的形状是一块木头上的凹形，另一块木头上的凸形，这两块木头刚好可以插在一起。云手 tenon 是云手之前的一个舞蹈手势。不仅要用整体云手，还要用其他云手。用云手 tenon 有什么好处？用它可以避免‘直腿’。狭义舞蹈指运动过程中的动态动作，包括单一动作和程序动作。比如中国舞蹈屈、靠、冲、扭、踢、云手、穿掌、点凤凰三次、风摇柳摇以及芭蕾中的蹲、屈、伸。广义舞蹈包括上述动作和姿势，步法和技巧。舞蹈手势是指静态动作或动作后的静态造型，如中国古典中的“探海”、“射燕”、“卧鱼”舞蹈以及芭蕾舞中的“阿拉贝斯克”。
扩展资料:舞蹈是人类最古老的艺术形式之一。最原始的舞蹈就是手是用来打，脚是用来踩的。在不断重复某个动作的过程中，产生了有规律的节奏，随之而来的是喊叫或敲击石头、木棍。而人们为了有一个共同的象征，就有了图腾。图腾不仅是部落差异的象征，也是最原始的宗教信仰。每次祈祷或者庆祝的时候，我都会随着图腾起舞，这就是图腾舞蹈。从此人类进入了奴隶社会，图腾崇拜开始与巫术迷信结合，从此出现了巫术舞蹈。
4、 舞蹈有几种旋转动作二位转、盘腿转、侧腿转、阿蒂转、鞭腿转、吸腿转、平转等。拓展知识面:对于旋转初学者来说，很容易准确建立旋转重心的概念，便于身体各部位肌肉在旋转中的协调运动，从而准确掌握旋转技巧的要领。“旋转”是舞蹈 performance中常用的技法之一，着重表现舞蹈节奏在快速、稳定的旋转中的动态艺术魅力。“旋转”最直观的含义是绕一个圆运动，由旋转中心、旋转方向、旋转角度三个要素组成。
中国古典舞旋转技巧丰富，各种形式的扭、倾、圆、弯对舞者掌握重心提出了更高的要求。重心的掌握对于舞蹈的完成是非常重要的，如以侧举为主舞的“射燕转”，以扭转、倾斜、抬起为主舞的“大步转”，以提、抬、含、沉为主节奏的“云手转”。在舞蹈 technique中，“平移”属于直线旋转技术，运动以“平圆”旋转为主，通过两脚“旋转中心”的交替形成动线的旋转势。
5、什么是 舞蹈中t太极整体状态的规范化定位3。古典舞中的“云手”和太极拳中的“云手”的组合，来源于武术的形体魅力和戏曲中的舞蹈。通过吸收传统戏曲的内涵和神韵以及武术的力度和幅度，加上/,/ -0/"的动态特征是"圆"，是双臂交叉产生的"立体"圆周运动，姿势讲究冲、靠、含、插、跨、扭。整体感觉就是双手“捏”一个球。在运动过程中，举、提、握、沉都会在体内出现，追求的是刚柔并济、阴阳合一。
6、太极拳的 云手解密太极拳的云手解密在现有的太极拳势中，云手演练的样式多种多样。但所有太极拳国家都称云手为“母型”，可见其在太极拳技术体系中的非凡地位。对云手的典型问题进行分析，以期给同志们一些有益的启示。太极拳名云手Decryption云手关于名的由来云手，洪先生认为“云手”这个名字在《陈氏太极拳实用拳法》的考证中是象形的。中国画习惯用螺旋状来表现云随风旋转，这种双手交互旋转有画云的笔法，故名。
陈欣曾说过:在武术中，左右是用得比较多的，所以每个套路中还是保留了云手的格局原型。在陈石太极拳的插画中，陈欣一路叫云手的“上、中、下”，练习的步法和技法也略有变化，“Single 云手”也在二炮战锤上多处出现。很明显，云手，作为太极拳的基本技术形态，已经融进了各种拳势，但原型依然独立存在，云手的灵武、文武，对神意志的要求是第一位的。
