云手 tenon 是云手之前的一个舞蹈手势。什么是舞蹈太极整体状态的标准化取向？3.古典舞中的“云手”和太极中的“云手”的组合，来源于武术的体韵和戏曲中的舞蹈，通过吸收中国传统戏曲，京剧人物谱的整体云手-公式(两个整体云手是练习人物基本功时使用的一种云手。
肢体伸展是古典舞的一个重要特征，它不仅能使舞者在舞台上表现出更优美的姿态，而且对舞者的健康和技巧也有很大的影响。从很多角度来看，肢体伸展对古典舞的影响都是非常显著的。肢体伸展可以让舞者更加灵活。在古典舞中，大量的肢体伸展动作要求舞者具有很高的柔韧性。如果没有适当的肢体伸展训练，会导致肌肉僵硬、关节不灵活等问题。
肢体伸展也可以帮助舞者提高技巧。在古典舞中，往往需要有很高的技巧水平才能完成复杂优美的动作。通过适当的肢体伸展训练，增强身体的控制和平衡能力，从而更好地完成难度较大的动作。肢体伸展还可以帮助舞者更好地掌握舞蹈的节奏和节拍，使舞蹈的动作更加协调流畅。肢体伸展对舞者的健康也非常有益。适当的肢体伸展训练可以增强肌肉和关节的灵活性，降低运动损伤的风险。
Xi市北郊未央区圣龙广场舞蹈舞蹈零点基础培训学校告诉你古典舞的基本动作有哪些:中国舞强调人体形态上的“扭、斜、圆、弯、斜、转、滚”。比如秦汉的舞蹈人物形象，唐代的三弯，戏曲舞蹈中的子午相、阴阳面、麻花，中国的民间舞蹈都是贯穿人体的。在中国舞身韵的基本动作要素中，韵味是一个极其重要的概念。
任何没有魅力的艺术都可以说是没有灵魂的。在古典舞中人体的运动中，神韵是可以被认识和感受到的。而且，只有抓住了“神”，“形”才有生命力，才能领略到舞蹈中所蕴含的真正意境。“心、意、灵”是“神韵”的体现。在心灵的概念中，强调了云起、气息和理念的内涵。可以说，没有韵，就没有中国古典舞。没有内心情感的激发和驱动，中国古典舞最重要的光彩也就失去了。
