说到瑶族的舞蹈，大家一定会想到龙鼓励。说起长鼓舞，瑶族同胞们会讲起瑶族祖先王磐的传奇故事。传说盘王在山上打猎，与一只野羊搏斗时，掉下悬崖，死在一根树枝上。王磐的六子挖空树心，剥下羊皮，盖上鼓，脱下小号合成芦笙，日夜向王磐祭鼓。此后，盘王的后代每年都要吹笙打鼓祭祀盘王。居住在观音乡的平地瑶还有一套比较完整的长鼓舞，因其舞蹈时吹笙伴有打长鼓的特点而得名吹笙挞鼓舞。
1957年参加平乐地区全国文艺汇演。1958年作为自治区上报北京的节目之一，到南宁排练了20天。遗憾的是，北京之行因故未能成行。1985年被县文化馆收藏，编入《中国民族民俗学舞蹈集成？广西卷。吹笙一般在祠堂或鼓亭(平)表演。参加舞蹈的人数为12至24人的偶数，包括演奏芦笙、手持中国小鼓和大锣的人。
3、广场 舞蹈课基本动作广场舞学习分解动作1。基本手掌类型分为兰花掌、虎掌、五指掌。拳种分为半握拳、佛手拳、实拳。手指类型分为单指和剑指。2、基本脚型勾脚、伸脚、？脚，钩子和脚。3.基本手位:手臂位、压掌位、托掌位、提领位、提掌位。4.基本脚位:前步、丁字步、小八步、大八步、正步、弓步、虚步、芭蕾基本手型、手位、脚位。5.手臂姿势:山山帮、双山帮、顺风旗、双掌、压掌、压掌、斜压掌、拳掌、提膝。
双手协调动作可分为握手、摇臂、云手、小五花、圆盘手。广场舞注意事项1。地点选择很多小区都有固定的广场舞培训场所，不如就近参加，没必要跨小区长途跋涉。但是，车道沿线有大量的灰尘和汽车尾气；路边或公园的水泥或瓷砖地面太硬，可能会对关节造成一定的损伤，不适合运动场地。选择视野开阔、空气新鲜的地方，尽量避开风口。2、选择上午活动的时间不要太早，太阳出来比较好，尤其是有雾的天气，一定要等雾退去后再开始跳舞；下午4 ~ 6点入住比较好，晚上吃完饭一定要等一个小时。
4、什么是小 云手Xiao 云手，又名小舞花，是舞蹈一种手部动作，也是演员的基本功之一。动作如下:演员站着，右手腕放在左手腕上，右手放在地板上。从左向右，向内，左手向下，从右向左，向外。双手按住手腕，手指张开，直到手腕变小云手。还有反腕花云手，动作一样，要领一样，只是姿势相反。这两种小云手常用于丹角图和短武术。很多袖子、扇花、手帕花的舞蹈也吸收了云手的小动作。
5、古典舞身韵的 教学过程古典舞的身韵教学 Process一个优秀的中国民间舞者不仅要有扎实的基本功和技术功底，还要有中国古典舞特定艺术规范和审美特征下的重要表现手段——身韵。从字面上看，“体韵”可以说是“体法”和“节奏”的总称，“体姿”属于外在的技法范畴，“节奏”属于艺术内涵。只有将它们有机地结合和渗透，才能真正体现中国古典舞的风格和美学精髓。
它实际上是中国古典舞的艺术灵魂。虽然训练“身势”和之桃“神韵”的方法统称为“身韵”，但进一步分析表明，它包含了形、力、韵四个不同的、不可分割的方面，一、形:一切外在的、直观的姿势和动作；动作之间的联系；姿势之间的过渡和路线；一切可见的形式和过程都可以称为“形”。“形式”是图像艺术最基本的特征，“没有皮就没有毛附”，没有“形式”作为艺术表现和交流的媒介。
