学跳新疆舞基本舞步教程，请问下新疆舞怎么跳的就那种肩膀一动一动的还有脖子扭的

来源：整理时间：2025-04-16 18:39:17 编辑：风之神舞蹈手机版

本文目录一览

1，请问下新疆舞怎么跳的就那种肩膀一动一动的还有脖子扭的
2，怎么练那个新疆舞的扭脖子动作啊
3，新疆舞那个摆头的姿势该怎么学才能最快学会有什么学习那姿势的
4，怎么学会新疆舞最有特色的一项扭脖子
5，怎么练习新疆舞中那个头左右转的动作
6，怎样才能把新疆舞动脖子的动作学会啊

1，请问下新疆舞怎么跳的就那种肩膀一动一动的还有脖子扭的

你想学丫？我教你，往脖子里搁个跳瘙就可以了，保准比他们新疆人跳的还好哟！！~~妮

请问下新疆舞怎么跳的就那种肩膀一动一动的还有脖子扭的

2，怎么练那个新疆舞的扭脖子动作啊

双手合十伸直放在头顶脖子伸长用耳朵分别向左右手臂方向靠过去肩膀放松头部平衡

怎么练那个新疆舞的扭脖子动作啊

3，新疆舞那个摆头的姿势该怎么学才能最快学会有什么学习那姿势的

背靠墙，头心顶住墙面，然后慢慢找一下感觉，找到感觉以后对着镜子自己练习，注意要点，摆头时下颌微收

新疆舞那个摆头的姿势该怎么学才能最快学会有什么学习那姿势的

4，怎么学会新疆舞最有特色的一项扭脖子

你可以面对两面墙之间的直角，肩膀保持不动，脸颊向两边墙面靠，一边一次，或是双手夹住耳朵，脸颊向耳朵贴近，一边一下，肩膀一样保持不动，学这个很简单，我是自己一下子就会的，要有恒心哦~~

5，怎么练习新疆舞中那个头左右转的动作

双脚打开，与肩同宽双手在胸前交叉，手心向上。然后放在肩膀上试着动动看我就是这样练会的、嘻嘻

背靠墙壁，双手固定住肩膀，让头慢慢向左右移动。

身体直立，双臂上举，用自己的双耳去左右找自己的胳膊，你可以立杆见影，马上就可以会像新疆舞里的那样左右动脖子了！还不立即试一试？你也可以对着镜子试着动，过程中保持你的脑袋是上下垂直的不要偏，即头顶跟下巴在同一条垂直向下的直线上，开始可能动的幅度小，慢慢就会了.

6，怎样才能把新疆舞动脖子的动作学会啊

学跳新疆舞如何动脖子~1.找一个墙角,直角型的,然后把两个肩膀卡在直角中间,身体动不了的同时,尝试着在水平面动脖子用耳朵找墙的感觉,眼睛同时配合,多练几次,就找到感觉了。2、把两个手（手掌对着耳朵）分别放在耳朵和肩膀中间的位置，然后用耳朵去找手的感觉，这样反复练习就能找到感觉了。。。呵呵，睡觉的时候在枕头上做也是可以的。。。3、多锻炼颈椎的柔韧度，方法是：脖子和肩膀的交接处持平保持不动，动的只有脖颈。或者把后背贴在墙上或高背的椅子上，保证让肩部不动，然后把头摆正动脖子，练几次就会了，然后再试着后背不靠练练。初练时肩下垂，但别紧张，要放松，然后动脖子，慢慢坚持就会了。4.还有一种就是，照镜子两手交叉搭住肩膀，用力压住肩膀不能动，然后把头摆正动脖子，颈勃不要绷得太紧，这样就可以慢慢地练习了。

我是自学的，首先手把在一个支持物，如栏杆上，固定身体，然后移动脖子慢慢自己找感觉的，祝你成功！

听有些人说，可以这样，找个墙角，把两肩卡在中间，然后尝试着做动作。一开始动作肯定是做不到位的，脖子会往斜前方伸，但是就这样做下去，坚持一小段时间就把韧带拉开了，然后就会发现脖子可以左右动了。好些人都这么学的！试试看！