减肥学什么舞蹈，哪种舞蹈减肥效果好

本文目录一览

1，哪种舞蹈减肥效果好
2，跳什么舞蹈最减肥
3，学什么舞蹈瘦身想比较好呢
4，我想减肥要选什么舞蹈好啊
5，想减肥学什么舞蹈好啊

1，哪种舞蹈减肥效果好

肚皮舞与瑜伽都很好

你可以试试肚皮舞，我在悦舞学来没感觉挺不错

哪种舞蹈减肥效果好

2，跳什么舞蹈最减肥

女性的话建议跳肚皮舞，肚皮舞的减肥效果很不错的。我是在郑州皇家舞苑学习的肚皮舞，效果很好，就在文化路与优胜南路交叉国奥大厦29楼

跳什么舞蹈最减肥

3，学什么舞蹈瘦身想比较好呢

Ne减肥茶 C dfhdfg

爵士或者尊巴或者普拉提。

学舞蹈瘦身的话还是肚皮舞效果好…我亲身体验过的…肚皮舞不仅能锻炼腰部，还可锻炼全身

去星东方学钢管舞吧!减肥效果不错

肚皮舞

学什么舞蹈瘦身想比较好呢

4，我想减肥要选什么舞蹈好啊

首先，舞蹈都在运动··都可以减肥！相对来说爵士舞、拉丁舞、肚皮舞等更消耗热量些··当然还有自己的勤加练习啊！在南京西路金阳光大厦A栋20楼有一个学习舞蹈的地方，听说老师的教学方式很棒！可以去试一试。

不要听他们说什么舞什么舞。如果您真的想减肥的话，建议您去学习瑜伽，您可以在百度上看看学习瑜伽对身体的作用。也是一种养生方法。相信您以后一定会是窈窕淑女的。

5，想减肥学什么舞蹈好啊

钢管舞

我觉得他们说的不对，首先跳芭蕾的你看他们那个没有肌肉呢，尤其是小腿，穿裙子的话露出来多难看啊，还有那要看你喜欢那种类型的舞了，如果喜欢快节奏的，那就要学爵士舞和肚皮舞，跳拉丁加上少吃饭和多吃水果，一定能减。加油哦！喜欢慢一点的那就学瑜伽，我觉的这两个就是最不会张肌肉的，而且还能快速减肥，我就是学舞蹈的，我自己就有亲身体验啊，不过我觉的爵士舞和肚皮舞是见效最快的，瑜伽虽然是慢一点，但是是不长肌肉最保险的，这就要看你喜欢哪种类型的了，不管你学哪个都要持之以恒，那样才会有效果啊，不要偷懒！呵呵！还有什么事情可以随时来问我！

只要有恒心，什么舞蹈什么锻炼都可以达到目的的，个人比较喜欢街舞、爵士HIP HOP

拉丁舞里的牛仔，牛仔的基本动作弹腿，弹个几分钟，只要姿势到位，包你冬天一身汗。特别瘦腿。而且学会了以后自己在家也可以练，不用浪费钱出去学。（如果你只为了减肥）

自己喜欢什么舞。科学来讲。。。只要每天摄入量少于摄出量就可以减肥。。。