男人锻炼身体学什么舞，22岁男生零基础想学跳舞有哪些舞种有趣又健身

来源：整理时间：2024-05-13 15:59:56 编辑：风之神舞蹈手机版

本文目录一览

1，22岁男生零基础想学跳舞有哪些舞种有趣又健身
2，男生学什么舞蹈最好舞蹈
3，男生学什么舞蹈好
4，男生学什么样的舞蹈
5，男孩子学什么舞好基本功是什么
6，男生减肥应该跳什么舞

1，22岁男生零基础想学跳舞有哪些舞种有趣又健身

建议学街舞几个常见的街舞舞种： poping、breaking、locking，街舞学成又可以装逼又可以健身简直是一大神器不过也要勤学苦练呐答主亲测健身十分有效哈哈哈

22岁男生零基础想学跳舞有哪些舞种有趣又健身

2，男生学什么舞蹈最好舞蹈

看你自己的体质以及爱好若是体质好点的学BREAKIN，比较帅气，但是练习很辛苦，容易受伤其余的选择POPPIN或者HIP-HOP因为不错，注重节奏感

poppin . 推荐

爵士`

男生学什么舞蹈最好舞蹈

3，男生学什么舞蹈好

那你不能跳。。你练愈加或太极吧。。韩国舞(劲舞)，现代舞，拉丁舞，街舞你都不能跳（太激烈了）负担少点都不行。

国标

机械啊，跳起来很嗨的

我支持跳机械舞看上去特酷

男生学什么舞蹈好

4，男生学什么样的舞蹈

太空舞

当然是学街舞

街舞和拉丁舞我是女生我两样都在学加我Q994761745 再细聊

学拉丁舞和街舞比较好

应该是街舞、这样看起来男生的魅力才会展现出来

5，男孩子学什么舞好基本功是什么

breaking 是一个很好的选择，如果你是刚开始学的话，我建议你每天晚上睡觉前做两组俯卧撑，一组50个！然后找一个比较专业的街舞社团，去那里学习。学街舞，一开始是齐舞，然后会学到三脚架，头立还有耐克！以后还可以学到托马斯，还有空翻，还有耐克接三脚架再换成头立这种动作，最后祝你早日练成！

街舞吧,男生们不都是很爱酷吗?你先练练看街舞适合不适合自己,至于基本功就要看你有没有能力练好咯!

breaking 可以的

breaking

男孩子就学街舞呗~~但要有一定的基本功比如自身对音乐的感知能力等总之自己喜欢就好！~！最后不管有没有被采纳祝你成功~！~！~！~！

先学基本功，要天天压腿！

6，男生减肥应该跳什么舞

夏季是健身减肥燃脂的最好时机，女性们都忙着去健身房练瘦身，你有没有发现，许多练习舞蹈的MM都拥有一副让人羡慕的好身材?因为练习舞蹈不仅可以提高你的舞艺，还可以帮助你塑造美好的身体线条，让你在尽情舞蹈的过程中轻松就能拥有妙曼的身材。减肥不只是女性的专利，在追求完美时代的今天，男士一样需要好的身材，一个好的体魄是每个男士都应当拥有的。下面给您介绍一下男生减肥大作战之男生减肥应该跳什么舞。 1、拉丁舞拉丁舞以热情奔放、动作优美而又狂野出名，但要练好拉丁舞难度还是比较大的，它的首要秘诀就是腰胯部的8字形摆动。要把拉丁舞练习到位，你需要很好地学会摆动腰部和胯部。这个舞蹈不仅可以让你在练习的时候获得精神上的振奋，其热情奔放的动作也可以让你缓解生活和工作上的压力。锻炼部位：小腹和腰部都可以得到锻炼，也能让臀部变美形。热量计算：锻炼1小时可以消耗大约250卡的热量。 2、街舞街舞是年轻人比较喜欢的一种舞蹈，它奔放、灵动的动作能让身体的各个部分都活动起来，对于改善心肺功能、燃烧脂肪有很好的效果。同时它也是一种很好地舒缓压力的方式，其健身、减肥和解压的效果都是十分明显的。锻炼部位：身体各部分关节、心肺功能。热量计算：练习1小时能消耗480卡的热量。 3、爵士舞爵士舞比拉丁舞简单易学，练习这个舞蹈不仅能让肢体显得柔软灵活，还能很好地培养体态，让你显得婀娜多姿、气质非凡，身体语言更是丰富多彩。它的健康同时也具有很好地减肥操的效果。锻炼部位：腰部和胯部。热量计算：锻炼1小时可以消耗大约320卡的热量。