练舞腿打颤是怎么回事，练舞练久了会不会导致手腿发抖

来源：整理时间：2024-03-09 19:38:39 编辑：风之神舞蹈手机版

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1，练舞练久了会不会导致手腿发抖
2，练舞蹈基本功压腿的时候腿发抖怎么回事呢
3，练舞蹈基本功压腿的时候腿发抖怎么回事呢
4，少儿舞蹈练舞中肌肉痉挛怎么办
5，腿抖的原因是什么
6，腿颤抖是怎么回事
7，腿哆嗦是怎么回事
8，腿抖是什么原因

1，练舞练久了会不会导致手腿发抖

练太久当然会啦

当然会啦，如果是街舞的话都会用到肌肉，用动量更大，抽筋是很正常的· 休息就好了。

当然会了

那是肌肉抽筋了,休息一会就好了

练舞练久了会不会导致手腿发抖

2，练舞蹈基本功压腿的时候腿发抖怎么回事呢

赫赫这个美眉看样子是新手吧没有关系的这属于正常现象是由于韧带没有拉开当经过一段时间的练习韧带自然就会松弛了压腿不成问题了自然也就不抖了当然具体时间长短还需要看你的刻苦程度哦加油 ~[楼下这位兄台说的很理论不过...]

练舞蹈基本功压腿的时候腿发抖怎么回事呢

3，练舞蹈基本功压腿的时候腿发抖怎么回事呢

练舞蹈基本功压腿的时候腿发抖怎么回事呢

4，少儿舞蹈练舞中肌肉痉挛怎么办

肌肉痉挛俗称抽筋，是肌肉不自主强直收缩。运动中易发生痉挛的肌肉是小腿腓肠肌（腿肚子），其次是足底的屈拇肌和屈趾肌。肌肉发生痉挛时，局部肌肉坚硬或隆起，剧烈疼痛，且一时不易缓解。引起肌肉痉挛的主要原因有：　　1、寒冷刺激。在寒冷环境中运动时，若没做准备活动或准备活动不足，运动时肌肉受到寒冷的刺激，常可引起抽筋。　　2、大量排汗。特别是夏天，由于运动剧烈，身体大量排汗，电解质过多丢失，肌肉的兴奋性增高，使肌肉发生痉挛。　　3、肌肉收缩失调。肌肉连续收缩过快，放松时间太短，以致收缩和放松不能协调地进行，引起肌肉痉挛。　　4、由于身体过于疲劳影响了肌肉的正常功能或肌肉有细微损伤时，也可引起肌肉痉挛。　　　痉挛的肌肉经过牵引、按靡等，一般即可缓解。如腓肠肌痉挛，可伸直膝关节，用力将足背前伸，屈拇肌和屈指肌痉挛，用力将足和足趾背前伸。牵引时用力宜缓，不可用暴力。还可采用重力按压。揉捏，点穴（委中、承山、涌泉、合谷）等手法，促使缓解。　　　　　　肌肉痉挛的预防主要是运动前做好准备活动，对容易抽筋的部位事先做适当按摩。冬季锻炼要注意保暖，夏季进行长时间运动要注意补充盐分、水和维生素B1。疲劳和饥饿时，不宜进行太激烈的运动。

5，腿抖的原因是什么

原因可能主要有以下几个：1,腿劳累过度，使得肌肉里的能量过度消耗，而肌肉的抖动会让能量释放一些，暂时缓解局部的消耗过渡。2,运动过少造成的运动功能下降问题。3,腿部缺氧。你看看自己具体属于那种情况，如果抖的严重的话建议去医院检查下。

你的情况一般中医药考虑是肝肾阴虚风阳上扰证引起的症状可以采取中医药的方法调理对症治疗调理可以多吃核桃仁山药之类的食物不可以吃辛辣刺激的食物可以服用杞菊地黄丸浓缩丸之类的药物晚上热水泡脚配合适当的运动定期复查

6，腿颤抖是怎么回事

?你好,根据你所描述的症状,是属于血虚的表现,建议可以到医院做个血象检查,下面是我的治疗建议.指导意见：可以采取食补；在冬季应吃性温热御寒并补益的食物,如羊肉,狗肉,甲鱼,麻雀,虾,鸽,鹌鹑,海参,枸杞,韭菜,胡桃,糯米等

呵呵，哥们我以前上学的时候也是有这么个习惯的，现在早就没有了，现在我做了一个综合的分析，你看一下啊，产生的原因是：没事做，注意力不集中，和想一些和你现在无关的事情造成的，怎么解决呢，以你现在该做的事情为中心，专心学习不要去想这件事，多锻炼自身让自己忙起来，然后你就没有时间让你的腿打颤了，当你认真思考问题和专心做一件事的时候就不会打颤了试一下吧...

7，腿哆嗦是怎么回事

腿哆嗦在临床上并不太多见，一般出现时间不会太长，有两种原因比较常见，首先是寒冷，因为寒冷会导致肌肉会收缩，此时腿就会哆嗦，身体会通过这种抖动产生热量来抵抗寒冷，通过保暖症状就会缓解。其次，因为剧烈的运动和劳累也会导致腿哆嗦，一般会伴有局部肌肉的酸痛，症状不会持续太长时间...

1.从生理学的角度讲，处于静止状态的那部分身体中的血液循化会慢下来，而动的那部分身体血液循环速度还比较快。所以一个人如果长时间静坐不动是会感到手脚麻酥不舒服的，甚至浮肿。为了防止这些毛病，使血液循环加快和协调，往往会无意识活动处于静止的那部分身体。

正常一般人都会像你这样打架时哆嗦是因为兴奋而使身体分泌激素算是心理上的还有身体可能有点弱加强锻炼

8，腿抖是什么原因

腿抖的原因，有以下几种。一，腿抖有可能是作者是坐姿不当所引起的抖动，应实时的变换坐姿，便可恢复。二，站立时的腿抖动和肌肉抽筋是缺钙所引起的，应及时注意补充钙质。三，人在饥饿的时候血液里的血糖浓度会降低，四肢也会抽动，应及时的补充葡萄糖。四，还有可能是由于肝血不足所引起的腿发抖。五，还有可能是坐骨神经出现问题或者神经调节不好导致的腿抖，甚至严重可能是帕金森病的前兆，以上这些情况应及时到医院进行详细的检查，以免耽误病情。

　1.神经发育的正常表现　　小宝宝这种情况多数属于神经发育的正常表现，尤其是深睡眠的时候常会看到这种情况的发生。　　2.缺钙　　腿抖，考虑缺钙引起，需要多晒太阳，另外可以服用鱼肝油滴剂和葡萄糖酸钙口服液治疗。食物中的钙在体内的吸收率都比较低，如最易消化吸收的牛奶，钙的吸收率也不是很高，其他的含钙食物吸收率更低。　　3.动脉硬化　　年龄偏大一点，也可能是动脉硬化，局部的血管供血不足。肢体缺血导致的肌肉不自主抖动。可以空腹做个血糖血脂检查，同时量下血压看看。做个局部的彩超检查，看有没有大腿的血管狭窄。　　4.病变神经　　如果间断的、短时间的，如果没有任何不适症状，单纯的腿部抖动的话，可能得病变神经或者是腰椎疾病带起来的。但是不排除是习惯性的抖动。　　5.肌肉过度紧张　　大腿肌肉出现不停的颤抖，考虑可能是肌肉过度紧张引起，建议可以做肌电图，如果双手也有不自主的颤抖，应该考虑帕金森给予左旋多巴胺。　　6.抖动症　　大腿会不自觉的抖动，可以到医院检查一下，很可能是抖动症，是由于五岁之前看什么恐怖片，把一些恐怖的情节负性情绪储存在身体里，然后通过抖动表现出来。要看心理医生。　　7.神经因素　　考虑是由神经因素导致的，愿意可以服用镇静安神，营养神经的药物治疗应该有一定的效果。同时配合针灸，按摩，理疗等方法可以有效的减轻症状。要保持心情愉悦和心态乐观，避免精神紧张，大腿抖动时要立即更换姿势，也可以有效的减轻症状。