芭蕾瘦哪里，芭蕾舞演员的塑身方法

本文目录一览

1，芭蕾舞演员的塑身方法
2，芭蕾舞可以瘦腿吗
3，芭蕾能减肥吗
4，我初中练了三年的平地芭蕾高中也学了三年的平地芭蕾现在不练了
5，芭蕾能减小腿肌吗
6，身材不好如腿粗练芭蕾会有帮助吗具体练什么呢

1，芭蕾舞演员的塑身方法

可以扭呼啦圈呀，钻们减肚子上的肉

芭蕾舞演员的塑身方法

2，芭蕾舞可以瘦腿吗

怎么找,原装进口的产品应该会好点的，它们都要经过海关严格审核的，如果不安全的怎么会让进呢？我知道一种叫芬蓝爱森的减肥的产品，是原装进口的，效果还不错，我二十天瘦了9斤，还得坚持服用啊~~~期待瘦瘦的我~~嘿嘿

芭蕾舞可以瘦腿吗

3，芭蕾能减肥吗

当然，建议你多做手位动作，可以让你的手具备柔软性，还有压腿，抬腿动作

你好，关于这个问题得看你怎么练。如果想减肥的话，单练习形体芭蕾是绝对有效果的。如果你是专业的芭蕾舞者，练出条形肌肉。。那没法减。。

芭蕾能减肥吗

4，我初中练了三年的平地芭蕾高中也学了三年的平地芭蕾现在不练了

可以做一些小腿的拉伸动作，我也是一名芭蕾舞演员，小腿肚子粗是我们的一致点，因为我们肌肉比较发达，其实吧，说减下来是不太可能的，除非再也不练芭蕾，慢慢的等到肌肉松弛了，可能会好减些~

半脚尖没立到头~还有中段也要收紧~~整个人要往上提，你不能光把力量让腿脚来承担，平时多压腿可以让肌肉变得细长，然后练完功后适当按摩下小腿也可以防止肿胀~~

5，芭蕾能减小腿肌吗

芭蕾对塑造体形确实有好处，不过练完之后要按摩放松小腿，不然也是很容易有肌肉块的。平时的一些比较热辣的舞蹈，比如街舞啊也挺好的，反正就是记住练完舞之后要放松小腿。

芭蕾对塑造体形确实有好处

是真的能有用的啊

不能减只能练出肌肉来

你好！可以舞蹈运动都能瘦腿的。如有疑问，请追问。

6，身材不好如腿粗练芭蕾会有帮助吗具体练什么呢

要是不减肥，练芭蕾也很尴尬的，我练了七年，一直没注意自己身材，都快成班里最胖的了。。。练芭蕾会瘦小腿，但大腿。。。芭蕾穿的的衣服可漏了，芭蕾很苦的，立足尖可疼了，我们班还有人为了练好把脚都摸出血了。还是好好减肥吧。。。芭蕾不是减肥该用的方式??

当然的啦ˊ_>ˋ练芭蕾会让身材很好啊。但是+_+如果错误练习或发力点不对的话会越练腿越粗=_=别害怕找个机智的老师辅导就好了啦其实吧如果不想花时间学习自己在家压压腿踢踢腿啥的还挺好的如果只是想身材好还是练形体芭蕾吧ˊ_>ˋ 但是plie什么的应该会减掉肥肉吧=_=lz加油吧^_^再看看别人怎么说的。