柔韧性、力量和技术技能是舞蹈演员职业生涯的三大主要技术构成，也是一个职业舞蹈演员必须具备和达到的基本身体和技术条件。基础训练中的坐姿是:双腿伸直坐在地上，躯干直立，气息松散地储存在腹膈中，双肩下沉，双手放在身体两侧的地面上，以指尖为点。它的具体要求是:(1)背部要直立，运动过程中要保持这个形状。(2)双腿伸直平坐，力量错误地集中在双脚脚尖，大腿肌肉放松。
4、中国 古典舞的基本动作有哪些Xi市北郊未央区圣龙广场舞蹈舞蹈零点基础培训学校告诉你古典舞的基本动作是什么:中国舞蹈在人体形态上强调“扭、靠、绕、弯、靠、转、滚”。比如秦汉的舞蹈人物形象，唐代的三弯，戏曲舞蹈中的子午相、阴阳面、麻花，中国的民间舞蹈都是贯穿人体的。在中国舞身韵的基本动作要素中，韵味是一个极其重要的概念。
任何没有魅力的艺术都可以说是没有灵魂的。在古典舞中，可以认识和感受到人体的魅力。而且，只有抓住了“神”，“形”才有生命力，才能领略到舞蹈中所蕴含的真正意境。“心、意、灵”是“神韵”的体现。在心灵的概念中，强调了云起、气息和理念的内涵。可以说没有韵就没有中国古典舞。没有内心情感的刺激和驱动，中国最重要的荣耀古典舞就会失去。
5、中国 古典舞是刚柔相济的艺术,它的 舞蹈动作讲究什么?China 古典舞是刚柔相济的艺术。其舞蹈动作讲究什么:跌宕起伏，动静结合，抑扬顿挫。扩展信息:1。古典舞简介1。中国古典舞，起源于中国古代，历史悠久，博大精深。它融合了许多武戏中的动作和造型，在表演中特别注重眼睛的作用，强调呼吸的协调，富有节奏感和造型感，在东方独树一帜。2.古典舞中国汉族，和舞蹈传世，大多保存在戏曲舞蹈中；部分舞蹈我国极其丰富的石窟壁画、雕塑、浮雕石、浮雕砖、陶俑，以及各种出土文物上的绘画和装饰纹样中保存的体态和造型舞蹈形象造型；中国丰富的文史资料也有大量对往事的具体描述舞蹈 image。
(1)旋转1的特性。中国古典舞基础训练中的旋转技巧主要以扭摆的舞蹈结构为特征，与芭蕾基础训练中的旋转还是有很大区别的。芭蕾基础训练中的旋转是直线的，大多是在额头的基础上进行立体构图，塑造形象。所以动作长而舒展，延伸感很强。身体的带动，手臂的带动，跨度的带动都很重要，旋转靠的是全身的协调。在中国古典舞基础训练中，转体除了直转体之外，在扭转体的舞蹈造型中还表现为身体形态的旋转，尤其是“倾斜”的平衡重心的旋转，是以上下两部分的垂直构图来塑造形象的。
7、 古典舞的基本动作与解析
