幼儿舞蹈技巧都有什么，给儿童上舞蹈课都得教什么技巧啊

来源：整理时间：2025-02-20 20:38:46 编辑：风之神舞蹈手机版

本文目录一览

1，给儿童上舞蹈课都得教什么技巧啊
2，幼儿舞蹈基本功
3，舞蹈中怎样抓好小孩子的基本功技巧
4，少儿舞蹈教学技巧有哪些
5，少儿舞蹈基本功术语有哪些
6，幼儿舞蹈基本功训练项目

1，给儿童上舞蹈课都得教什么技巧啊

当然是舞蹈三大科了：基本功﹑技巧﹑成品舞。基本功以软度﹑体力﹑身韵和一些舞蹈常识为主，技巧要注意小朋友们的能力，量力而行！做好热身和保护措施。成品舞就把你以前会的套路教教孩子们，要是想不起来就找个视频扣一段！现学现卖也是一中办法，你总比孩子们学的快吧！！－－－－－冷月

我是来看评论的

给儿童上舞蹈课都得教什么技巧啊

2，幼儿舞蹈基本功

脸可以贴到腿，腿要直直的不可以弯。和节奏感

secret garden的所有音乐，kiss the rain琵琶语《黄真伊》中的音乐理查德克莱德曼的音乐

前腰，倒立，

1.压腿 2.拉肩 3.开胯 4.勾绷脚 5.跪下腰 6.趴地卷后腿 7.趴地抬后腿 8.地面踢前旁腿 9.跪地踢后腿 10.地面吸申腿 11.前滚翻 12.各种手位练习不好意思，才给你回。

幼儿舞蹈基本功

3，舞蹈中怎样抓好小孩子的基本功技巧

跳舞跳得好或是不好都要鼓励他们

首先有两个概念，一个什么是幼儿舞蹈？一个什么是基本功？我们往往认为基本功就是下腰劈叉做技巧，现在在有些少年儿童的舞蹈作品中，往往是技巧接技巧，翻过来翻过去，不去注重舞蹈作品的内容。幼儿舞蹈应该注意作品的儿童化，作品的内涵。用儿童的、生动的、活泼的舞蹈动作来反映幼儿舞蹈作品，不要更多地强调不适合幼儿发育的技巧动作。只有把这两个概念弄清楚了，可能对幼儿舞蹈会有好处· 在教学上是最头疼的。孩子的好奇心很大，这是可利用的。但注意力不集中，关注点很短。想让这个年龄的孩子有兴趣，就要抓住孩子的心理。1）让孩子有一个竞争的环境；2）鼓励孩子的积极性；3）给每一个孩子一个到几个机会；4）让孩子产生兴趣的唯一方式，就是训练后的比赛。5）让孩子有一个能在公众场所展示自己才华的机会和本领；6）让孩子能在回家后把自己学到的内容用舞蹈的方式展示给家长看。

舞蹈中怎样抓好小孩子的基本功技巧

4，少儿舞蹈教学技巧有哪些

少儿舞蹈教学技巧：怎样指导孩子学习舞蹈教孩子学习舞蹈，一般的家长都缺乏这方面的能力，家长在指导孩子学习舞蹈前，应首先对舞蹈这种艺术形式、舞蹈对儿童身心发展的独特功能有所了解。舞蹈是一种以人体动作为主要表现手段的艺术。基本质特征是手舞足蹈地表现人的情感，它的基本要素是动作的姿态、节奏和表情，由所构成凝聚在律动之中的空间流动的美。家长指导孩子学习舞蹈，参加舞蹈活动，主要是通过舞蹈的创作、训练和表演，对儿童进行德、智、体、美的教育，开发他们自身的潜在能力，对我童性格、气质风度、身体、情操的发展打下扎实而健康的基础。日常生活中，有些家长认为自己的孩子学习舞蹈，吃苦受累不说，还可能影响孩子的正常学习。这各担心是没有必要的，舞蹈内容丰富，形式生动活泼，符合儿童好奇、好动、好模仿的天性，可全面培养孩子的各种能力，有利于儿童智力开发；孩子从小参加包括听、唱、想、做及舞蹈方队、队形、表情、节奏在内的各种实践，通过舞蹈训练将体操、武术、健美操、古典舞、芭蕾舞、民族舞、戏曲舞蹈等艺术融为一体进行练习，通过新鲜、生动的艺术形象的感受，有助于培养孩子们的观察力、模仿力、记忆力、想象力和创新力。同时舞蹈训练常常要使孩子出大力，流大汗，动作要反复训练，无形之中也培养了孩子吃苦耐劳的良好品质。所以，舞蹈训练有着许多其他教育形式所不能代替的独特功能。当家长对舞蹈这种艺术形式有了解之后，年轻的父母可适当购置一点必要的舞蹈书籍，可参照教材示范教孩子学习舞蹈，也可购置一些教孩子学习舞蹈的电脑软件、电视节目录像带等。如果条件许可，孩子又特别喜欢和向往舞蹈艺术，家长可带孩子进入艺校学习舞蹈，或请舞蹈家教教孩子学习舞蹈。儿童的思维以具体、形象、生动为主要特点。所以，形象优美、动作生动的舞蹈配以富于诗情画意的音乐，立刻能使儿童产生喜爱和向往之情，激发起儿童学习舞蹈的欲望。家长在教育过程中，要注意唤醒孩子的心灵，在示范、讲解时，要尽量把最准确、最优美的表情、动作显示给孩子，让艺术的魅力使孩子陶醉在美的海洋之中。青少年儿童注意力容易分散，又比较喜新厌旧，所以，对待幼儿及学龄初期（小学生）儿童，家长在指导孩子学习舞蹈时，在基础训练阶段，必须要加强趣味性，家长（或指导教师）可与孩子共同做舞蹈游戏，排舞蹈小品，活跃孩子的学习气氛，丰富其想象力。在学习进程的按排上，可将民族舞蹈、芭蕾舞、体操等交叉安排，以便使孩子能为断的有新鲜感，有利于孩子对舞蹈艺术的融会贯通。在指导儿童训练过程中，家长容易忽略的一点其实也是舞蹈艺术的生命力所在，那就是“情”。舞蹈不是一系列动作的机械组合，而是通过动作来传情达意。所以，家长要启发孩子在领会舞蹈艺术的真谛，用心灵在表现动作，用动作释放心灵，释放思想。要鼓励孩子积极思考，体验生活，展开理想与想象的翅膀，大胆创新。当孩子取得成绩时，家长要及时表扬鼓励孩子；家长要为孩子创设必要的学习舞蹈的环境，如时间、场地、服装、学习材料等；鼓励孩子积极参加校内外各种舞蹈比赛、表演；当孩子逐渐成为舞蹈园里一颗含苞待放的花蕾时，家长可积极向舞蹈艺术学校（院）、芭蕾舞团、杂技团、体操队艺术团体推荐孩子，以使孩子走向更广阔的舞蹈艺术的天地。

5，少儿舞蹈基本功术语有哪些

1、[主力腿]是舞蹈训练中的专用术语。又称“支撑腿”。顾名思义是指做舞蹈动作是支撑身体中心的那条腿。2、[动力腿]也是舞蹈训练中的专用术语。又称“动作腿”。是在舞蹈诗正在运动着的那条腿，一般不担任支撑身体中心的任务。3、[身向][面向]身体正面所潮的方向呈“身向”。在中国舞的动作中，常常有身体朝一个方向，而面(脸)却转向另一个方向，即“面向”。例如：“身向”一点，“面向”8点。如果“面向”和“身向”是一致的，则只说“身向”。4、[身韵](单属中国古典舞专业术语)全称为身法与韵律。“身法”属于外部的技法范畴，“韵律”则属于艺术的内涵，表里合一构成“身韵”，它是中国古典舞中具有强烈表现特色的一部分，也可以说是中国古典舞的艺术灵魂。5、[视点](单属中国古典舞专业术语)即眼睛的视线。它是中国舞以“手、眼、身、法、步”突出舞蹈神韵的重要组成部分，是舞蹈传情达意的窗口。6、[眼视](单属中国古典舞专业术语)即眼睛所看的方向。在中国舞蹈的“身韵”中，往往眼视某个方向时，也略带动头(脸)专项或甩向眼所看的方向，一次加强动作的“精、气、神”。7、[亮相]源于中国古典舞蹈表演中有特色的一种技法，即按情绪需要，是某舞蹈段落的最后一个动作，成为加强节奏感的一个“舞姿”造型，这个“舞姿”要通过刹那的动作顿挫、到位、甩头、凝视等使所表达的神情更加突出、明朗。此类造型即称“亮相”或“亮相动作”。又分“硬亮相”、“软亮相”两种。8、[平圆]与地面向平行的圆圈路线即“平圆”，如有受灾头上方顺时针划一“平圆”：即右手在头上方经前往左，再向后至右划一个圆圈。9、[立圆]与地面相垂直的圆圈运动路线即“立圆”，也称“竖圆”。如右臂经右“旁平位”、“上位”左“旁平位”、“下位”划一圆圈。10、[留头、甩头]在“转体”或转圈时，身体开始转动儿头仍留向原方向不动，称“留头”。快速转动头从一方位到另一方为，称“甩头”。11、[控制]舞蹈中“控制”一次有两种用意：一、使动作停在某一“舞姿”上静止不动，以训练某部分肢体的力量和功能，即“控制动作”练习。二、按动作路线、节奏、规格等要求支配肢体准确到位，以达到“舞姿”或“技巧”的完美，即舞蹈运行的“控制”能力。12、[基训]是指对舞蹈演员或学员基本能力的训练。如发展身体各部分肌肉的能力，训练关节的柔软性，控制身体活动的能力，灵活性和稳定性以及跳、转、翻等各种技巧。使学员身体运动更符合舞蹈规律的要求，以适应各种类型动作和高难技巧的需要;同时，为随时扮演各种舞蹈人物形象做好准备，基本训练，对演员，学员体力的保持也有益处。13、[起泛儿]是舞蹈俗语，指动作前的准备姿势。技巧前的准备动作，都称作“起泛儿”也叫“起”。14、[法儿]指舞蹈时是否得法，即动作是否符合规律，是否有韵味。在品评舞蹈者的动作是否得法时，常用有“法儿”没“法儿”来加以褒贬。15、[节奏]是指音响活动的轻重缓急形成节奏，其中节拍的强弱和长短交替出现而合乎一定的规律。节奏为音乐旋律的骨干，乐曲结构的基本因素。节奏也是舞蹈动作的基本要素之一，一切舞蹈动作均在一定的节奏下进行。16、[韵律]是指在舞蹈动作中，人体运动的自然规律造成欲左先右，欲纵先收，以及动与静，上与下，高与低，长与短等辨证的规律，形成了舞蹈动作的韵律。韵律在舞蹈中享有重要地位，是较难掌握的一种动作因素。17、[身段]指演员在舞台表演或训练中，各种舞蹈的形体动作的统称。从最简单的比拟手势到复杂的武打技巧，如：坐、卧、行、走、甩袖、亮相等都称为身段。18、[形体]指演员的身体形态。通用在戏剧中，尤为话剧和电影所常用。话剧和电影演员的身体训练和舞蹈训练称为“形体训练”这种课程称为“形体课”。19、[造型]是塑造人物外部形象的艺术手段之一。在舞蹈中人们将雕塑性强的动作姿态称为“造型”。20、[舞蹈动作]是指经过提炼和美化，有节奏，有规律的人体动作，是舞蹈艺术的主要表现手段。它大多来自劳动生活，并同民族的斗争生活，风俗习惯，自然条件，审美观念和传统艺术等有联系。21、[舞蹈语言]舞蹈语言主要是通过舞蹈动作来表现主题，抒发情感的。舞蹈语言也是舞蹈动作的别名，它由单一或几个舞蹈动作组合而成具有一定含义。舞蹈语言即包含有一定意义的简单舞蹈动作，又包含较长的动作组合。22、[舞蹈组合]是舞蹈的常用语。它是指两个以上的舞蹈动作被组织联合在一起，形成一种新的动作称为组合。它包括最简单的，性质单纯的动作连接，也包括最复杂的各种不同性质的动作的组合。它是用来达到某种训练目的，或是为了表现一段舞蹈思想内容的手段。扩展资料相关舞蹈术语：地功：勾绷脚、地面上的压腿、压垮、踢腿、下腰、横竖叉。把上练习：站姿、一位擦地、蹲、画圈、五位擦地。中间练习：手位、脚位、大踢腿（前旁）、一位二位五位上的小跳、中跳。毯子功：前软翻、后软翻。其中最重要的基本功是压腿，下叉，下腰，脚背的训练。舞蹈是跳跃能力训练，协调力的训练，气息的训练，乐感的训练。参考链接百度百科少儿舞蹈

1. 地功：勾绷脚、地面上的压腿、压垮、踢腿、下腰、横竖叉。2. 把上练习：站姿、一位擦地、蹲、画圈、五位擦地。3. 中间练习：手位、脚位、大踢腿（前旁）、一位二位五位上的小跳、中跳。4. 毯子功：前软翻、后软翻。5. 其中重要的基本功是压腿，下叉，下腰，脚背的训练。拓展资料：少儿舞蹈的能力培养（1）培养儿童的舞蹈基本功，培养儿童的平衡能力、协调能力等，从而实现孩子的身体素质的全面提高。（2）培养儿童身体对节奏的敏感性，开发他们的艺术潜能（3）培养儿童良好的姿态和气质（4）培养和增强儿童的注意力、模仿力、表演能力、形象思维能力等学习能力，并且促进儿童全脑的开发。（5）培养少儿的兴趣、信心、毅力、意志等优良品质，从而促进少儿智力全面发展。参考资料：百度百科-少儿舞蹈

少儿舞蹈基本功术语如下：一，地功：勾绷脚、地面上的压腿、压垮、踢腿、下腰、横竖叉。二，把上练习：站姿、一位擦地、蹲、画圈、五位擦地。三，中间练习：手位、脚位、大踢腿（前旁）、一位二位五位上的小跳、中跳。四，毯子功：前软翻、后软翻。少儿舞蹈基本功主要的基本功是压腿，下叉，下腰以及脚背的训练。舞蹈主要目的是跳跃能力训练，协调力的训练，气息的训练以及乐感的训练。扩展内容预防受伤根据调查有氧舞蹈最容易受伤的部位：依次为胫骨、脚、背、膝、踝，产生有氧舞蹈的受伤的主要原因是运动过度，脚扭伤，韧带拉伤等。产生有氧受伤的原因：1.外因，服装鞋的问题、准备活动、放松、伸展不充分、动作有问题、教练教法不好等2.内因，自己的舞蹈技术掌握不够，调整不够，腿太紧，髋部没力，急于求成。预防有氧受伤的方法：1.针对外因可以，穿适合运动的服装和鞋、准备活动、放松、伸展要充分、跟好的教练等。2.针对内因可以，选择自己适合的课程、不急于求成，同时要注意自己身体基本素质的提高。参考资料：百度百科词条舞蹈

1. 地功：勾绷脚、地面上的压腿、压垮、踢腿、下腰、横竖叉。2. 把上练习：站姿、一位擦地、蹲、画圈、五位擦地。3. 中间练习：手位、脚位、大踢腿（前旁）、一位二位五位上的小跳、中跳。4. 毯子功：前软翻、后软翻。5. 其中最重要的基本功是压腿，下叉，下腰，脚背的训练。6. 舞蹈是跳跃能力训练，协调力的训练，气息的训练，乐感的训练。注意：少儿舞蹈基本功必须从基本的开始学起，其实一个孩子在什么年龄段学什么样的基本功是有规定的，因为这会影响到您的孩子以后的身体发育，还要注意锻炼孩子的舞蹈表现力和孩子的灵气，这样对以后的课程会有很大的帮助，最好能找到一个专业的老师一直学下去，因为每个老师的上课方法不同，如果总换老师，孩子会非常不适应从而得不到提高！学习舞蹈是很苦的一件事情，需要家长全力配合，同时对孩子的毅力也是一种锻炼!

向后下腰一字开八字开小八字位我不知道你学的是什么舞蹈，所以一些舞蹈动作的手型还没办法说明

6，幼儿舞蹈基本功训练项目

用文字是说不清的，我建议你去看看《中国舞等级考试教材》视频！从那里应该找到你想要的。而且幼儿和儿童、青少年又不一样！3楼的想把幼儿小朋友给整死吖，你那是大专或中专课程！《中国舞等级考试教材》的介绍http://www.05005.com/Article_Print.asp?ArticleID=10985&ArticlePage=2http://www.jysng.net/Article/ShowArticle.asp?ArticleID=459可以去了解一下，下载地址：http://www.zjgsng.com/92.htm视频地址：http://video.ddzw.net/teaching/level/2006-09-04/1157344564d80931.html

全国幼儿基本体操已举办过多次，每次观看这群5岁左右的孩子们在地毯上做出一系列优美而又颇有难度的体操动作时，我的心中便不禁激动万分，为孩子们精彩的表演叫好，也为发起、举办这项活动的组织者、实施者叫好，他们的的确确、实实在在地在为孩子们做一件事情。在他们的发动下，全国各省、地、市幼儿基本体操也陆续开展并蓬勃发展起来了。山东省幼儿基本体操大赛已举办过多次，我有幸带着我园的小朋友参加过其中的三次比赛，亲身经历并感受了从最初的训练到最后参加比赛的酸甜苦辣。由于在此之前我也曾经带过几次幼儿舞蹈训练班，所以时常将体操和舞蹈加以比较，并且有了一些自己的小想法。如果将两者巧妙地结合在一起，你中有我，我中有你，互相借鉴、互相补充、互相促进，那么不论对幼儿体操还是幼儿舞蹈，我想效果一定是更具特色和魅力吧。一、在基本功的训练中一套优美的幼儿基本体操或舞蹈都离不开平时基本功的训练，两者在很多地方也有相似的地方。如：训练幼儿正确的站、立、走的姿势，以及腰、腿、髋的软度、开度、柔韧性等。在把杆训练中，也都需要训练幼儿的绷脚起踵、擦地、压腿、踢腿、平衡……等一系列基本功。但是如果要细分，两者的训练项目、标准及侧重又大不一样。如：体操讲求动作干净利落、横平竖直，以力度为重点。而舞蹈讲求动作柔美起伏，以韵味美为重点。虽然两者的侧重不同，但是可适时穿插结合运用。我在训练幼儿体操基本功时，就适时穿插了一些舞蹈基本功的训练。如：训练幼儿随着优美的音乐做芭蕾手位的练习、手腕花练习及芭蕾小跳、大跳各种舞蹈步伐的练习，让幼儿在训练、体会力的同时也感受一些舞蹈柔美的艺术特质。有时，为了让幼儿更好地体会其中的感觉，我还让幼儿欣赏一些艺术体操、体育舞蹈、冰上舞蹈等活动的录像，使他们在欣赏活动中对体操艺术的力与美有了更深一层的理解和把握。反过来，在训练幼儿舞蹈基本功的时候，也可适时穿插做一些体操技巧、力度等方面的训练，让幼儿在体会舞蹈柔美的同时也感受一些体操力的特色。这样两者柔中有刚，刚中有柔，刚柔相济，不正是美的体现之所在吗？二、在动作的编排中参加过幼儿基本体操大赛的人都会知道，幼儿在完成一套体操动作后，裁判组都会打出两个分数，一个是动作完成分，另一个则是动作编排分，可见编排对于整套动作的重要性。如果没有好的编排，那么即使动作完成得再到位，那也不能称之为精彩。我在第一次参加幼儿基本体操大赛时，就忽视了这一点，总觉得体操就是体操，只要把规定的体操动作完成好就行了。所以，从一开始的基本功训练到最后参加比赛，都是过分注重了单个动作的完成及训练，而忽视了力与美的结合。结果在正式比赛时，尽管孩子们的动作做得非常干净利落，整齐划一，但是整体看上去却过于呆板，单调、也不够优美，像一群小机器人。最后打出来的分数自然是不太理想，仅得了个乙组的一等奖。在第二次参加比赛的时候，我认真总结了上一次比赛中的一些有益的经验，同时更是吸取了上一次比赛中的教训，在动作编排上多下工夫。我决定将幼儿体操和舞蹈巧妙地穿插结合起来。加强整体动作的艺术感染力。所以，除了在基本功的训练中做到了将舞蹈和体操穿插使用，在编排中也充分利用了两者的艺术特质。例如：把一些舞蹈基本步伐如并步、踏跳步、跑跳步、弹簧步等都巧妙地穿插于队形的变化中，使各个动作的衔接更富有变化和动感。另外在一些小组合中也适时穿插进了一些优美的舞蹈动作，可别小看这些“小动作”，它可是会起到锦上添花、画龙点睛的作用呢！整套动作看上去，既有体操的力量和干练美，又兼容了舞蹈的一些柔美的特点，很有表现力。比赛中，孩子们凭着扎实的基本功和丰富的表现力，一举夺得了比赛的一等奖和最佳完成奖。当然，体操动作中的舞蹈穿插要适时适量，不可盲目泛滥，否则也就失去了体操原有的特点了。同样的道理，在舞蹈的编排中适时地穿插一些体操的技巧动作，也是很有新意和欣赏性的。今年，我园参加了山东省第五届小飞天幼儿舞蹈大赛。我们的舞蹈《雏鹰》所有的小演员都是去年参加过全省幼儿基本体操大赛的小队员。在舞蹈的编排和训练中，我充分考虑了这群孩子特有的体操功底，就在舞蹈中适时加了一些劈叉、下腰、扳腿平衡等一系列颇有难度的体操动作。由于孩子们练过体操，要完成这样一些动作是不成问题的。在比赛中，孩子们精彩的表演将蒙古舞的刚劲有力演绎的神韵十足。最终也获得了本次大赛的最高奖项。这说明两者如果结合巧妙，穿插巧妙，将会收到很好的艺术效果。三、在对音乐的编选中在体操或舞蹈中，都不能忽视对音乐的理解和把握，因为他们都需要在音乐的伴奏下做出优美和谐的动作，并且浑然一体，体现出完美的结合。所以训练幼儿倾听音乐、理解音乐、感受音乐也是训练时的一项重要的任务。在音乐中，有活泼欢快的音乐段落，有轻缓抒情的音乐段落，也有激昂的音乐段落。如何在不同风格的音乐段落中作出与之相符合的动作，这就需要对音乐多多加以琢磨。体操和舞蹈对音乐的理解和把握是异曲同工的。那么如何编选体操和舞蹈的音乐呢？又如何做到巧妙结合呢？我认为，体操音乐讲究节奏鲜明，具有进行曲风格。但是也可适时穿插一段优美抒情的“舞蹈风格的音乐”，在音乐的急缓变化中体现出体操的力与美的特点。使动作随着音乐的变化而变化，增加体操的感染力。而在舞蹈的音乐中，也适时加进去一些节奏感鲜明的“体操风味音乐”，我想效果也是很不错的。当然，音乐是一个很大，很宽泛的艺术范畴，是没有什么体操舞蹈之分的，只不过，在多年的教学中，感觉到了一些两者微妙的关系，以及对音乐的不同选择。我想，不论对于体操或是舞蹈，好的音乐所带来的震撼力和表现力是不言而喻的。体操和舞蹈是两个不同的活动类别，但因同属于艺术这一范畴，自然就有其相通的一面。我个人认为，只要巧妙穿插使用，就会收到力与美的完美表现效果。但因本人认识肤浅，所得结论难免粗浅，表面。恳请希望得到广大幼教同仁、专家的指导和帮助。

第一章教学目的培养方向：中等师范学校、幼儿师范学校、职业学校及中小学舞蹈、地方艺术院校舞蹈、少年官文化系统舞蹈。第二章学习内容地面训练一、上肢训练： 1．头部：前、后、左、右倾头、头颈的转动。 2．肩部：压肩、环动、松肩、含胸、展胸、仰胸。 3．腰部：弯腰、疗腰、涮腰。二、下肢训练： 1．脚踝部、勾脚、绷、拒脚、向内旋、向外族 2．腿膝部：吸伸、环动、踢、搬、控腿 3．够部：横叉、竖又、压又三、训练要求：主要解决柔韧性、软开度及身体各部分的灵活性。解放身体、提高身体素质，同时为把科和中间的训练做好最重要的准备。扶把训练：（一年）一、蹲： 1．一、二、五位半蹲、全蹲、带半脚尖、压脚跟 2．踏步蹲与胸腰及前旁、压腰、组合 3．小涮腰、横拧组合 4．各民族舞姿组合：大掖步、卧点、扑步 5．丰富节奏。加强节奏变化二、擦地： 1．一、五位、前旁后擦地 2．带勾、绷脚、及与半蹲组合 3．前后摆动并环动 4．与争位、转头、压脚组合 5．与五位并立转组合 6．丰富、加强节奏变化三、小踢腿： l．一、五位前、旁、后、小踢25度 2．带点地小踢腿 3．前后摆动、单腿变身 4．节奏处理、加强准度四、单腿蹲： 1．前、旁、后、带勾脚 2．单腿带端掖腿 3．带迈移、前旁后、摆动加半蹲 4．与单腿变身组合五、腰： 1．前后胸腰、前后、大腰 2．疗腰、大技步、卧点 3．双跪后腰、单腿后腰 4．大涮腰探海辗转 5．风火轮六、控制 1．前、旁、后吸伸腿、半、全环动 2．立身射燕、大射燕、探海 3．搬前、旁、后腿七、大踢腿： 1．前穷、后大踢腿 2．前腿接后腿、后腿接前腿 3．旁腿接拔腿 4．踢腿接摆腿、接探海 5．旁腿接立身射燕 6．踢紫金冠 7．片蹁、盖腿中间训练一、腰： 1．单跪下腰、单腿后腰 2．慢、快涮腰 3．卧云 4．风火轮二、大踢腿： 1．原地、踢前、旁、尼腿、进行式 2．紫金冠 3．中速行踢前、旁腿 4．强调身法连接流畅三、控制： 1．前旁后，吸伸抬、半环动 2．大射燕、探海 3．加强流畅感及身韵的连接四、五跳： 1．一位、二位、变位跳、五位换脚跳 2．小射燕跳 3．变身跳250度腿探海跳五、中跳： 1．一、二、五位跳 2．变位跳、交叉跳六、大跳： 1．错步级跳、错步射燕 2．错步级跳、错步射燕 3．错步撩跃、错步凌空 4．变身跳技术技巧：一、转、 1．平转2－3个 2．斜线平转：8个二、翻身类： 1．踏步翻身、正反、上步翻身又点翻身3－5个中国民间舞蹈以传授中国民间舞蹈文化的底蕴及民间流传的舞蹈风情为核，心，使学生掌握不同民族、不同地区的多种风格的民族民间舞蹈基础教材，教学方法和表演技能。培养学生热爱中国民间舞并立志投身于舞蹈教育的信念与能力，是中国民间舞教学的根本任务。这个对幼儿来说是不是有点难了？？

我建议：首先压腿是必要的，第一天压完了，第二天会感到特别的疼，但是如果因为疼就不压了，那么第一天就白压了，必须认住疼，这样越疼越压，越压越疼，只要忍几天，压到不疼了，才是真正的开了，但最好有专业老师指导，否则由可能会伤害到身体。接着准备活动，踢踢腿就好，一定要把筋撑开了，不然在做其他动作时会伤害身体。其实幼儿把杆并不需要练什么，如果够一定的条件的话，可以练一练芭蕾。里面既有把杆，又有地面。地面动作对幼儿来说，只需联系勾绷脚，踢腿就可以了。最后我觉得，还是报个班，或是请个老师指点，小孩发育为成熟，如果练坏了的话，后果会很严重的！ P.S.我从四岁开始练舞蹈，相信我的回答会对您有帮助的。

小朋友主要练习节奏感、协调性，过多的肌肉练习会影响小朋友的发育。

中国舞基本训练；韵律舞姿动作律动节拍舞步舞蹈小组合分等级教课芭蕾舞基本训练；步伐位置重心转移跳跃旋律控制舞蹈小组合民族舞基本训练；中国各民族地区民间的舞蹈风格来划分根据幼儿不同年龄的生理心理特征及感知能力最好是科学编排组合教学寓教于乐