一般研究傣族的人比较多，因为大家都觉得傣族比较能体现身材，也比较朴素。新疆舞蹈动作更复杂，音乐更难组合。百度上有很多视频，可以进入:第八届、第九届桃花杯，cctv 舞蹈大赛。傣族舞蹈很难。新疆跳舞可能相对好一点。请看这里几位少数民族女性的独舞。我希望你喜欢它们。
4、幼儿园 舞蹈教学的简易步法1、脚尖向前脚尖向前练习是训练孩子的好姿势舞蹈，也为学习碎步打好基础。因为踮起脚尖(又称提踵)可以抬头，挺胸收腹，让身体有一个好的姿势。练习时，原地踮起脚尖，然后往前走。由于孩子控制力差，容易疲劳，所以不要练太久，前进太慢。一般双手叉腰，根据音乐的节奏和步调。
2.脚跟往上跳，用脚跳，也叫跳。做动作时双脚并拢站立，身体微微下蹲做准备，一次跳一两步，根据音乐的性质和节奏轻轻跳起，落下时前脚掌着地，膝盖弯曲，富有弹性。2/4、3/4或4/4拍可用于跳跃步的音乐，但必须是有跳跃声的音乐。3.碎步走小步跑的动作是踮起脚尖，前脚掌依次快速向前，膝盖微曲。小步跑是小跑，半步，每拍前半段，左脚向前跑一小步，右脚离地，膝盖微弯；后半拍，右脚向前迈一小步，左脚离地，膝盖微屈，交替不断向前。
5、跳 新疆舞要注意的舞蹈中需要注意的一些问题新疆-2舞蹈活泼优美，步伐轻快灵巧，身体各部位的运用更加细致，尤其是手腕和舞姿的变化极其丰富。北疆以伊犁为代表，其Sainaim 舞蹈吸收了其他民族舞蹈的元素，动作奔放、轻快、整齐，偶尔有突兀的静止和幽默的小动作。哈密是东江的代表，这里的赛乃姆音乐节奏缓慢，节奏异常。其舞蹈运动平稳，手腕变化不大。基本上是半握拳，头上左右摆动，多走几步。
6、 新疆民族 舞蹈文化在舞台的现代阐释About新疆Nation 舞蹈舞台上文化的现代诠释Nation舞蹈如何在创作中更好的展现其内涵，如何在现代文化中恰当的诠释，我在下面搜索整理了一篇文章-2。本文主要从舞蹈形态学和舞蹈文化、民族性舞蹈和现代阐释两个方面进行论述，从而进一步认识民族性舞蹈文化内涵的重要性和生命力。欢迎参考阅读，希望你喜欢。21世纪，保护和发展民族文化成为全球关注的焦点。
在这种形势下，作为“歌舞之乡”的新疆挖掘舞蹈的文化潜力，关注舞蹈文化“生态环境”，显得尤为迫切。1.舞蹈形态学和舞蹈文化在人类发展的历史中，始终与人类存在的现实有着本质的联系。在文化人类学领域，舞蹈是文化的象征。舞蹈作为人类艺术之母，伴随着人类社会的进化而传承下来。
