成人如何练习舞蹈 基本功成人如何练习舞蹈 基本功/如何练习舞蹈基本功练习按压肩膀。双人基础拉丁舞教学视频拉丁舞具有激情浪漫的特点，芭蕾基本功-2教程相关阅读舞蹈术语形象是/。
一、学习舞蹈不要操之过急俗话说“欲速则不达”是形容舞蹈初级阶段最合适的方式。很多刚接触舞蹈的初学者，练了两三个月就渴望上台跳舞，却不知道这样的心理还不够好去练舞蹈。舞蹈 Yes 基本功我们关注的是一次性的，逐步改善的。我们知道，舞蹈每一个基本动作都是为另一个动作做准备和铺垫，而且都是环环相扣的。你怎么能在学会走路之前学会跑呢？
二、学习舞蹈用心感受。舞蹈是一种需要用心去感受的艺术。舞蹈与音乐的完美结合，需要我们用心去感受音乐所表达的意义，然后用发自内心的行动去表达自己的感受。以前有一种说法是舞蹈演员“头脑简单，四肢发达”。其实这是一个极其错误的概念，是对舞蹈 actor的完全无知。在练习舞蹈动作的时候，一定要用心去理解。用脑子做动作，反复理解老师对每个动作的要求，不能盲目练习。
首先，学习街舞之前要了解舞蹈的基础知识。比如街舞的类型，不同类型街舞的特点。这些基本的东西，我们必须明白。只有了解了这些，你才能找到舞蹈练习的反面，而这也是你的选择舞蹈二、根据个人情况和爱好选择适合自己的街舞类型。不同的人对街舞的类型有不同的选择。另外，不同的街舞对基础的要求也不一样。比如破对身体素质和力量要求严格，而poping对力量要求较低，但对身体协调性和音乐节奏要求很强。
当然还有其他类型的街舞，这里就不细说了。第三，先打好街舞基础。比如要练好身体柔韧性、协调性、舞感、力量等街舞基础。比如练好自己的力量，需要每天做俯卧撑、跑步等基础练习；培养舞感，要多听嘻哈音乐，多随着音乐跳舞，锻炼乐感。第四，找一些嘻哈CD来练习。也可以去专业的街舞网站学习一些街舞视频自己练习视频。
3、怎样练 舞蹈 基本功practice舞蹈基本功如下:1 .按压肩膀。把你的手臂放在吧台上。两腿之间的距离略等于肩宽。头部和脊柱都要放松，下压时能感觉到肩部韧带被拉伸。伴奏乐队:中速，慢节奏2/4。2.放低腰。双脚打开至与肩同宽，手臂向上伸直，手指张开，掌心向前，下腰时上身后仰，抬头向后寻找脚跟。你的身体和手与脚跟对齐并向内卷。下来后，尽量保持手臂和膝盖伸直，看着脚后跟。
