根据舞蹈、舞蹈的功能和用途的不同，主要分为雅乐舞蹈和民乐舞蹈。1.雅乐舞蹈与通俗音乐舞蹈:雅俗共赏，舞蹈登峰造极汉代对于舞蹈来说是一个独特的朝代，因为中国历史上第一个艺术高峰舞蹈诞生于汉代，肢体伸展还可以帮助舞者更好地掌握舞蹈的节奏和节拍，使舞蹈的动作更加协调流畅，汉代的舞蹈讲究优雅灵动。
世界卫生组织世界卫生组织的会徽由第一届世界卫生大会于1948年选定。徽章由被蛇杖覆盖的联合国标志组成盘绕。长期以来，蛇之权杖盘绕一直是医学和医疗领域的象征。它起源于埃斯科拉的皮奥斯的故事，皮奥斯被古希腊人尊为医神，其崇拜涉及到蛇的使用。顺便提一下，艾斯科拉·皮奥斯救人如此成功，据说地狱之王哈德斯向至高无上的神宙斯抱怨，宙斯因为害怕治疗者可能使人长生不老，用闪电杀死了艾斯科拉·皮奥斯。
在现代，美国、英国、加拿大、德国和联合国世界卫生组织都将蛇徽作为其医学标志。20世纪50年代以前，中国中华医学会会徽也有蛇徽。1948年4月出版的《中华医学杂志》封面是一个醒目的蛇徽。直到今天，蛇仍然是西方医学工作者的象征。这就是为什么一些医学院的校徽上有蛇的形象。在欧洲城市的街道建筑上，经常可以看到这样一个奇怪的标志:一条蛇缠绕在一个高脚杯上。
肢体伸展是古典舞的一个重要特征，它不仅能使舞者在舞台上表现出更优美的姿态，而且对舞者的健康和技巧也有很大的影响。从很多角度来看，肢体伸展对古典舞的影响都是非常显著的。肢体伸展可以让舞者更加灵活。在古典舞中，大量的肢体伸展动作要求舞者具有很高的柔韧性。如果没有适当的肢体伸展训练，会导致肌肉僵硬、关节不灵活等问题。
肢体伸展也可以帮助舞者提高技巧。在古典舞中，往往需要有很高的技巧水平才能完成复杂优美的动作。通过适当的肢体伸展训练，增强身体的控制和平衡能力，从而更好地完成难度较大的动作。肢体伸展还可以帮助舞者更好地掌握舞蹈的节奏和节拍，使舞蹈的动作更加协调流畅。肢体伸展对舞者的健康也非常有益。适当的肢体伸展训练可以增强肌肉和关节的灵活性，降低运动损伤的风险。
