3.在三手和双手的基础继续被提起之前，放一个椭圆形的盒子给三手大象。4.四只手，左手右手切两组，已经有四个人跳过舞了。5.五只手的左右手保持曲率椭圆形，指尖慢慢向侧面划。手肘和手指两个支撑点保持水平，双手放在身体前方，起到延续肩部的作用。6.六只手，右手，左手，三只手，两只手，还有一个六位数的舞蹈。
7、壮族 舞蹈的基本手位壮族舞蹈的基本手位如下:在壮族舞蹈中，有各种各样的手位，但基本手位包括指、弓、钩、握手、摊手、掌心向上、掌心向下七种。壮族的主要舞蹈形式:壮族是中国的一个少数民族，它有很多舞蹈。这里我给大家带来壮族的主舞蹈形式。欢迎阅读，希望对你有所帮助。钢管舞:又叫“打吕烈”“古浪”。流传于广西马山、都安等村落。“鼓浪”一词在壮语中的意思是盛米的木臼。
这种舞蹈起源于打饭工作。起初是绕着木臼表演，后来发展到用竹竿敲打板凳。可以说，只有壮族的“钢管舞”才是摆脱了钹的局限，比原始形式更加活泼自由，声音节奏更加多样优美的道具。这种舞蹈既能表现插秧、收割、脱粒、打稻等劳动过程，又保留了伴随着竹筒敲击声的古朴韵味。“扁担舞”在中年妇女中尤其流行。表演人数一般为四人，十人以上为一组。他们或一起打板凳，或互相交叉，此起彼伏，舞蹈有条不紊。
8、儿童名族 舞蹈:幼儿 舞蹈基本功训练如下这篇关于儿童族群的文章舞蹈:儿童舞蹈基本功训练如下，是专门为大家整理的。希望对你有帮助！第一节:热身活动1。头部练习:向前低头，向后看，左右倾斜头部，围绕头部练习。注意腰部，肩膀下垂，脚趾伸直。2.肩部练习:双手抱肩，向前、向下、向后、向上包肩。注意挺起脖子，挑腰。3、胸部练习:上身随胸部向前弯曲，宽阔的胸肩向后抬起，抬头。
4、腰部锻炼:注意呼吸，腰部一定要正。(前腰、胸腰、侧腰、搓腰)5。屈腿含胸:上半身含胸的同时，双腿向上吸。注意不要松胸。6.压膝运动:双手抱膝，双腿并拢吸吮，双膝向侧面打开，压向侧面。注意用力压膝盖，站直。7.勾脚伸脚:双脚勾起来，脚跟用力向前。注意腿要直，腰要挺，脖子要长。8、绕脚练习:脚穿过勾脚，向外打开伸脚，然后伸脚，打开，伸脚，再伸脚。
9、纪功 舞蹈姬宫舞蹈反映和歌颂统治者的功绩舞蹈。中国的统治者登基后，一般都是以乐舞的形式来表达和宣传自己的功绩或美德。所谓“成功与快感”。姬宫舞蹈 1第一节:热身活动1。头部练习:头向前弓，向后看，头左右倾斜，头部周围练习。注意腰部，肩膀下垂，脚趾伸直。2.肩部练习:双手抱肩，向前、向下、向后、向上包肩。注意挺起脖子，挑腰。
注意肩膀的后夹，腿要绷直。4、腰部锻炼:注意呼吸，腰部一定要正。(前腰、胸腰、侧腰、搓腰)5。屈腿含胸:上半身含胸的同时，双腿向上吸。注意不要松胸。6.压膝运动:双手抱膝，双腿并拢吸吮，双膝向侧面打开，压向侧面。注意用力压膝盖，站直。7.勾脚伸脚:双脚勾起来，脚跟用力向前。注意腿要直，腰要挺，脖子要长。8、绕脚练习:脚穿过勾脚，向外打开伸脚，然后伸脚，打开，伸脚，再伸脚。
10、单手位 舞蹈考级基本动作有哪些?1。臂1的位置。山的手臂由侧边水平抬起，高度与肩同高，开口与胸同高，小臂略向前弯曲，手臂弯曲，手掌侧向，指尖略向上。2.掌托臂呈弧形，支撑在额头上，手掌向前向上，食指朝向额头。3、将掌臂按成弧形，掌心向下，按在胸前，平放在肚子上，一掌分开。4.翻领臂呈拱形，略向前，前臂下垂，握拳扣腕，下颌面向髋骨，一掌远离髋骨。5、斜掌(举掌)手臂斜举于侧上方，手掌斜上方，肘部微屈。
二、由上风位置1演变而来的常见动作。顺风旗、双山帮、山帮、压掌、握掌、斜掌、双翻领，三、手臂的动作1、从侧面向上覆盖手掌手臂，掌心向上至斜掌位，通过额头向下按压手肘和掌心，可以在掌心位休息。2.把手掌举到手臂旁边，掌心向下，用手腕往上提，可以在手掌休息位置休息。3.推掌(立掌)掌心向上，手臂不动，掌心向内绕手腕，掌心向前，往外推，4.摊开手掌压掌臂，手腕向外卷成掌心向上，指尖向前略向下。
