Tie:四指并拢，伸直，拇指向右侧张开。赛车手:握紧空拳，拇指放在食指的第一个关节上。双手叉腰:四指握拳，拇指伸向右手右侧。平鹰姿势:双手平放，手臂向两侧举起，肩膀平，向前弯曲。高鹰姿势:在平鹰姿势中抬起45度。臀部休息姿势:四指握拳，大拇指张开，叉腰。拉马位:拉马手呈向下的弧形，向外伸出。单手为单位，双手称为双位。
领带:四指并拢，伸直，拇指向右侧张开。赛车手:握紧空拳，拇指放在食指的第一个关节上。双手叉腰:四指握拳，拇指伸向右手右侧。平鹰姿势:双手平放，手臂向两侧举起，肩膀平，向前弯曲。高鹰姿势:在平鹰姿势中抬起45度。臀部休息姿势:四指握拳，大拇指张开，叉腰。拉马位:拉马手呈向下的弧形，向外伸出。单手为单位，双手称为双位。
5、民族舞有几种手势每种民间舞的基本手型不一样，每个动作的手势也不一样。手势很少。你问的这个问题相当不专业或者你没有说清楚我是专业的民间舞演员。我可以回答另一个问题。舞蹈仔细看视频，然后模仿，对着镜子或者带着影子观察自己的动作。民族太多了，每个民族舞蹈的手都不一样。你可以说得更具体些。好让人家轻松回答你。双手交叉，胸前舞动。每种民间舞的基本手型都不一样，舞蹈不同的手势也会有所不同。平时可以多锻炼手腕，锻炼手的柔软度。民间舞的姿态一定要灵活。有兴趣的话最好找a 舞蹈 class。现在有很多成人舞蹈班有专业。
6、 舞蹈基本手位有几种傣族舞蹈有七个基本手位:单手、双手、三手、四手、五手、六手、七手。基本脚位分为前步、八字步、丁字步基本手位:1。单手:手掌形，放在两侧臀部旁边，指尖面向身体，保持肘部和手腕弯曲，指尖上翘呈三弯。2、双手:在一的基础上，保持手型，放在胸前，双手手背相对，保持肘部和手腕弯曲，指尖上翘。注意不要耸肩。
4.四手:在三个姿势的基础上，右手保持在头顶，左手保持两个姿势，同样保持衣领。5、五手:一手摆三个姿势，另一手直向侧面，手背朝前，肘部和手腕不变。6、六手:一手二放，另一手在五的基础上，掌心向上，肘腕弯曲三次。7.七手:双手向两侧张开，手背朝前，肘部和手腕弯曲不变。基本脚位:1。双脚直立并拢，双脚并拢，面向12点钟方向。
7、古典舞训练中手位的基本动作古典舞训练中的手位基本动作:古典舞的手位:双手叉腰(拉手位):单手(或双手)沿腰部自然放下，手背向外，直臂从侧面抬高至头顶，手掌翻转，在胸部按下的第三个按钮处，手离胸部约一尺。这个动作叫做拍手。然后手从胸部平行于侧面拉出，置于芭蕾七手之中，称为腊山帮。注意:做动作时，双脚站成丁子步，挺胸收腹，抬头挺胸，动作要圆；眼睛跟随手的位置，在最后一个位置，头转向下面的亮像；古典舞讲究耳目一新。
