民族基本舞蹈动作:压腿，分别是前、侧、后腿；压肩，这是一种打开肩部韧带的运动,傣族舞蹈其实更女性化，特点是刚柔并济，几乎所有动作都以“三弯”为主；藏族舞蹈体现了一种奔放的感觉，而蒙古族舞蹈则表现了一种豪放,最好不要跟视频因为视频的技巧和动作不是很详细,好学舞蹈戴舞蹈。
1、 民族舞基本功16个动作是什么?
民族基本舞蹈动作:压腿，分别是前、侧、后腿；压肩，这是一种打开肩部韧带的运动。压肩时，双臂伸直放在手柄上；推脚背组合，训练前，从脚趾到整个脚背。结合杆子训练，注重简单易学的结构，学生有能力做；后腿踢腿，双手撑在杆子的小*部位站立，膝盖保持伸直，抬头平视前方；分腿跳，在打开的过程中，伸直脚背，伸直膝盖。你跳得越高，腿越张开。踢腿是培养腿部力量和张开度的训练。延伸信息舞蹈本身具有很多社会意义和功能，包括体育运动、社会求偶、祭祀、礼仪等等。在文明开始之前，舞蹈是一项重要的仪式、礼仪、庆典和娱乐活动。体育工作也要有一定的技巧。舞者需要高难度的技巧，如跳跃、旋转、翻滚、柔软和控制。但是舞蹈表现高难度技术动作的作品本身并不是目的，而是表达和塑造思想感情、性格和精神面貌的手段。
2、适合宝宝跳的 民族舞
有一大堆姑娘结婚了，跳着跳着，一片绿叶。最好不要跟视频因为视频的技巧和动作不是很详细，好学舞蹈戴舞蹈。最好不要学蒙古舞和新疆舞！！！！其实民族 dance的动作是很好学的，但是要跳出民族 dance的感觉就要看自己的理解了，傣族舞蹈其实更女性化，特点是刚柔并济，几乎所有动作都以“三弯”为主；藏族舞蹈体现了一种奔放的感觉，而蒙古族舞蹈则表现了一种豪放。，。，。，其实你想学某个民族 舞蹈，不仅要看你适合哪个舞蹈，还要看你自己对你选择的舞蹈的理解。了解舞蹈的背景和-3舞蹈的特点，这样你跳出来的舞蹈会更有味道，更吸引观众。民族跳舞挺容易的，多练习就行了，多听自己选的音乐舞蹈多听，这样你就会慢慢把你的。
