十六步广场舞一晃就老了，十六步广场舞基本步法教学

来源：整理时间：2024-01-10 19:01:33 编辑：风之神舞蹈手机版

本文目录一览

1，十六步广场舞基本步法教学
2，广场舞16步基本步法
3，一晃就老了16步教程
4，十六步舞分解动作

1，十六步广场舞基本步法教学

十六步广场舞基本步法教学第一步，右脚走横步；第二步左脚跟着右脚、并拢；第三步，右脚继续走横步；第四步，左脚跟着右脚、并拢。第五步，左脚往回走横步；第六步，右脚跟着左脚、并拢；第七步，左脚继续走横步，；第八步，右脚跟着左脚、并拢。第九步，右脚走侧前方步；第十步，左脚跟着右脚的方向走横步；第十一步，右脚走侧后方步；第十二步，左脚跟着右脚的方向，着地时左脚尖朝着正前方。第十三步，左脚走侧前方步、转身；第十四步，右脚跟着左脚的方向走转步；第十五步，左脚走横步；第十六步，右脚跟着左脚、并拢。

十六步广场舞基本步法教学

2，广场舞16步基本步法

广场舞16步基本步法：1、就是左右脚交替进行的舞步，类似平四舞步左右脚交替，不需要变换不过起步是先左脚后右脚，男女舞步一样没有差别。2、音乐就是DJ版，类似牛仔音乐，鼓点很强，节奏比较快，听着音乐人就想扭起来。3、先动左脚后并右脚，横着向左侧走一直走四步，数着步子，123第四步不要并在左脚旁要向后伸脚，4步落在后边然后左脚不动，右脚向前伸5再向后一步，6再向前一步是7也就是说，4567都是左脚不动，右脚前后点地运动。4、7点地时要踏实，也就是右脚要成为主力脚，同时，右脚伸出时要有意识转换方向，向右侧转90度，同时左脚跟上，向左侧伸出，点地是8。5、右脚不动左脚在左侧点地8后，左脚向右侧走，超过右脚踏地，这时左脚成为主力脚是9，然后右脚及时并到左脚旁，注意是点地不能踏实了是10。6、右脚开始向右侧迈步是11，左脚跟上12，同样步伐重复，13141516，然后左脚再向左侧走，重新开始16步。

广场舞16步基本步法

3，一晃就老了16步教程

一、一晃就老了16步广场舞的步伐特点：就是左右脚交替进行的舞步，类似平四舞步，左右脚交替，不需要变换，不过起步是先左脚后右脚，男女舞步一样，没有差别，因为是单人跳，不需要牵手的舞伴，个人跳个人的。二、一晃就老了16步广场舞的音乐特点：音乐就是DJ版，类似牛仔音乐，鼓点很强，节奏比较快，听着音乐人就想扭起来。第三，步伐：先动左脚，后并右脚，横着向左侧走，一直走四步，数着步子，1,2,3 。第四步不要并在左脚旁，要向后伸脚，4步落在后边。第四，7点地时要踏实，也就是右脚要成为主力脚，同时，右脚伸出时要有意识的转换方向，向右侧转90度，同时左脚跟上，向左侧伸出，点地，是8 。第五，右脚不动，左脚在左侧点地8后，左脚向右侧走，超过右脚踏地，这时左脚成为主力脚，是9，然后右脚及时并到左脚旁，注意是点地，不能踏实了。是10 。第六，右脚开始向右侧迈步，是11，左脚跟上12，同样步伐重复，13,14,15,16 。然后左脚再向左侧走，重新开始16步。

一晃就老了16步教程

4，十六步舞分解动作

第一小节4拍1-4步：右脚抬起向前，左脚跟上，向右横向移动两次。第二小节4拍5-8步：力量偏向左脚，右脚往前一步，落地同时主要力量在右脚，左脚静止不动。第三小节4拍9-12步：左脚向右交叉迈出，右脚向右方前进，右脚向左边交叉迈出，准备进行转身动作，向左转180度算一步。第四小节4拍13-16步：转完后，双脚站稳，以右脚为中心向右转圈，在四步内转弯360°+90°的动作。扩展资料：广场舞中的16步是指该舞曲的一组动作由16步组成，在一曲中可以反复跳这组动作。舞蹈不限年龄，动作简单，舞步重复，容易掌握。它不受场地的限制，在广场、公园、街边、操场，有一块空地和音响即可马上跳。常见舞曲：经常跳的16步舞曲有火苗、荷塘月色、哑巴新娘、自由飞翔、老婆最大、伤不起、套马杆，小苹果一生无悔，花蝴蝶，情乖乖，兰花草，天蓝蓝.，妹妹坐船头，天蓝蓝，做你的爱人，一路歌唱，求求你给点力，摇啊摇，好运来，我在红尘中遇见你，格桑拉，最炫民族风。参考资料：百度百科-广场舞16步