交谊舞手怎么握，交谊舞的握执手法中女士的手到底是握在男士的几分之几啊

来源：整理时间：2025-04-25 08:26:30 编辑：风之神舞蹈手机版

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1，交谊舞的握执手法中女士的手到底是握在男士的几分之几啊
2，跳交际舞时女士那只手搭男伴肩膀那只手与男伴相握
3，摩登舞的握抱姿势
4，拉丁舞的握抱姿势
5，摩登舞的握抱姿势有几点接触
6，交际舞的动作要领

1，交谊舞的握执手法中女士的手到底是握在男士的几分之几啊

女士手的三分之一

交谊舞的握执手法中女士的手到底是握在男士的几分之几啊

2，跳交际舞时女士那只手搭男伴肩膀那只手与男伴相握

左手搭肩，右手相握

虽然我很聪明，但这么说真的难到我了

跳交际舞时女士那只手搭男伴肩膀那只手与男伴相握

3，摩登舞的握抱姿势

男士女士都是芭蕾七位手改的，男士把左手伸直变成弯曲，向自己的前方偏左移一点，手势怎么打都可以，手心斜对地面，手，胳膊肘与心脏成一个逆三角形，右手抱住女士的肩胛骨，可以稍微往里，看舞伴胖瘦高矮而定，头向上看，男士头要正!可以偏左。而女士-----芭蕾七位手，左手搭上男士的肩膀，信任男士的可靠，累了的时候可以搭着肩膀，右手向右面握着男士的手，头完全要向左打。

摩登舞中，两人拥抱的姿势(hold)之重要性，在决定了这对舞者是否成功。如果你无法以恰当的方式抱持对方，你们就不能以正确的姿势共舞。当一对参赛舞着走入赛场，马上就开始被评分了。男士抱持舞伴的姿势是主要关键。男士的抱姿必须看起来稳固，并有意识的把他的女伴引导带领到观众之眼前，任何一对赛着漫不经心、松弛的抱姿都将给予评审负面的印象。关键的时刻是当一开始时，男士举起他的左手以握持走向他的女士之右手，男士的左手与女士的连结非常重要，这个重要的连结将引导女伴随他产生恰当的抱姿。它是一种动力的连结，而且不是静态、永远固定不变的连结。女士被男士轻柔的引导后，她必须平稳的站在男士的前方。接下来第二个重要的连结是男士把他的右手置于女士背部，如果也做得好就几乎胜算在握。这时不要做出很高(big top)的连结。确定你们两个都是在平衡状态，男士的右手与左手都与女士做好连结，好了，你们准备好要起舞进入比赛。所谓的big-top是当你开始起舞产生的，你们主要的连结可移向四个方向而产生动力，你们可向前、后、左、右移动，并且能平行同向移动，你们的连结是灵活的！

摩登舞的握抱姿势

4，拉丁舞的握抱姿势

拉丁舞基本站立姿态双脚并立，身体尽量伸直，使头、肩、胯，三点成一线。两眼平视，脖子拉直，下颚稍微内收，使人可以从后看到，后颈较直。挺胸使两肩胛骨向后向内关闭，两肩下沉，同时将身体中段（胸腰部分）向上拉起，使身体的中段和两肩有个相互顶压的力，臀部稍向内收，小腹向上拉，但不可过分使身体变形，感觉上身躯干是直的。两条大腿要稍微内收，双膝要绷直，不可弯曲，大腿和小腿的肌肉要收紧，感觉是向反方向拉紧。预备步站立姿态:左脚在前，脚尖向前方，身体重心在左脚，身体尽量伸直，使头、肩、胯三点成一线。右脚在后打开，膝盖绷直，大拇指内侧点地，脚跟向内侧下压，不要翘起来，脚面绷直。右胯向后斜45°打开，使身体从上身到右脚尖形成一条很长的直线，可以在舞蹈中表现出很漂亮的形态和体型。拉丁舞的握抱姿势：有一位国际拉丁舞大师说“跳拉丁舞有一个最好的秘诀，当你的手与舞伴相握，你想象手腕上搭了一条毛巾，这条毛巾永远不会掉下来，它能够帮助你保持平衡，让你的舞姿更加完美、出众。拉丁舞的服饰拉丁舞在服装变化上，比摩登舞多彩多姿。男士的拉丁舞服一定要紧身，可以表露出身体的曲线，什么款式都行，没有特别的限制，唯一的条件是绝对不可以穿宽松的舞衣。女士的拉丁舞服则要求性感，颜色鲜艳，如桃红色、鲜黄色等。而且，女士的拉丁舞服都会加上亮片、珠片、假钻作为点缀，闪闪亮亮的更为夺目，耳环及手套的颜色与舞服的颜色要协调，不能一样一种颜色。除了耳环及手部饰品外，也可以加上发饰，这样头发看起来不会那么单调；有时候在颈上加条丝巾，舞动时也会增添飘逸的美感，当然，这些都必须配合舞服是否需要而定。拉丁舞三要素舞姿、音乐、舞步是交谊舞的三要素，要跳好舞厅交谊舞，就必须掌握好这三要素。舞厅交谊舞毕竟没有国标舞这么严格，所以在这三点中，舞姿是最重要的，其次是音乐，最后才是舞步。

搜一下：拉丁舞的握抱姿势？

5，摩登舞的握抱姿势有几点接触

（转）摩登舞握抱姿势男伴双脚并拢，全足着地，双膝放松，要感觉自己很高，尽量把身体拉高到极限，还要感觉自己身体很宽，双臂平抬，双手肘尖与心窝成为一条直线，左小臂向斜前上方上举与左上臂成略大于90°，右小臂向斜前下方平伸。女伴同样要把身体拉高，双手肘尖成为一条直线，轻轻搭在男伴的手臂上，女伴要感觉到身体成二条弧线，一条是由胸腰到头部向后仰的弧线，另一条是由胸腰到头部向左倾的弧线。四个接触点：1、男伴左手轻握女伴的右手，男伴的左手拇指与中指稍用力，女伴用中指稍用力。2、男伴右手掌轻托女伴的左肩胛骨下，手掌平伸。3、女伴左手虎口张开，放在男伴右上臂三角肌下部，拇指在内侧，其他四指在外侧，腕部和小臂放平，不得突起。4、男女双方身体的垂直中心线与身体右边线之间的垂直中间线的腰部部分相重叠接触。

6，交际舞的动作要领

想要把舞跳好，首先要有好的舞姿。手臂和手肘必须保持向前，女士亦相同。手的接触必须非常优雅，对男士而言，当你将头部向左转时，必须可以看见自己的手很自然的握住女士，不可向内扣紧，右手也不可用力扣住女士的背部。任何上升或下降的动作，如要有良好的平衡感，须从脚部往上把身体提起来，而不是用手或胸部。身体的摆荡，动力来自於腿部，而非你的肩膀，利用身体的下半部来带动身体的移动，因此若要移动向左或向右，必须先有相反方向的动作，不要想急著移动，应控制住从重心脚来移动，女士应感觉力量是向前延伸，所有前进或后退动作，在脚部的动作都是有预备动作的，由重心脚(支撑脚)发动，切忌直接(无预备动作)向前走或向后退。同样的，反身动作(CBM)也是由重心脚让身体开始转，如果脚已经走出去，才要转就太迟了。舞蹈并不是每个动作都是在移动，例如Spin，它并不是移动的动作，而是一个旋转，同样，在作Double Reverse Spin时，重心也不能一直想要移动向前，如此将让你的舞伴无法跟随你，并且失去重心。探戈舞所有的动作，感觉力量是往下延伸的感觉，胸部与背部要保持平坦不变形，腰部以下弯曲要比任何摆荡舞蹈来得多，手握持同样要轻松。探戈的步子都应小步，只是在变换重心，最好的探戈是不要看到动作，但只看到结束时的位置，移动和旋转的动作要做清楚，如此才能看到线条和速度。Pivot在探戈里，到第四步时，感觉是一个转，而不是一个步子，做完时要立刻把转的感觉消失掉，这样女士才能保持在男士的右侧。探戈基本上是没有Spin，只有轴转，在移动时，Spin只能在原地做。所有舞步的设计是来自音乐，所以必须试著把膝盖放松下来，才能控制音乐，音乐必须在舞者的下摆上。舞蹈是一种肢体动作，它必须配合著音乐，让自己看来富节奏感，这就是冠军和其他人看来最大的差别。华尔兹摆荡的技巧摆荡的动作与转身动作是不能分开的，两者之间并存的是一种引擎与轮胎的关系，没有转身动作，摆荡的动作将显得硬而不平衡，摆荡的完成表象，要藉著身转动作经过身体中心以及腿部、臀部的运动，还有肩膀与手臂的摆转来达成时间运动的技巧，来完成轻盈且优雅而具有动力型态舞姿。舞者的思考逻辑会以为上身不动就是好的现象，但肢体是自由的，舞伴之间的配合与协调更是不能受到束缚，身转动作能使得肢体肌肉能产生松弛的作用，所以摆荡之前必须作好身转动作的准备工作；双膝松曲，自腿部以上将身体稍向前撑，双肩放松平放，背腰稍微撑紧，身体重力置於双掌。开始移动后，舞步里所指的转度，指的是双足之间的转度，并非指身体的转度，此点必须特别注意，尤其是女士，几乎只有前进与后退的动作，转度则由男士全部来完成。