怎么学微笑视频教程，怎样学会微笑

本文目录一览

1，怎样学会微笑
2，如何学会微笑
3，如何学会微笑
4，怎样学会微笑
5，如何学会微笑
6，如何练习微笑

1，怎样学会微笑

学会放松学会开心学会自己找乐子学会和朋友游戏或者让你朋友教你怎么笑他会教会你的

怎样学会微笑

2，如何学会微笑

微笑，其实很简单，微笑，不要虚伪的笑，如果你要笑得好看一点的话，可以加一根筷子在嘴里，很有效的，可以试一试阿！

如何学会微笑

3，如何学会微笑

首先，你得克服自己心里的不快与障碍。你现在应该是如花的年龄吧！那就得笑啊，只有学会笑，你才能找回欢乐找回自信。因为这个世界上最好看的表情就是笑至于怎么去学笑嘛~！教你一招哦~：对着镜子！说实话，我笑起来也不怎么好看，后来就天天对着镜子微笑，看怎么能笑的更甜更好看...现在吧，我笑起来还蛮不错滴~~(*^__^*)...嘻嘻每天给自己一个微笑，做最开心最自信的自己！祝你天天有个好心情~！

感觉。

自己多给自己做点值得高兴的事,人人都喜欢看笑脸,但不喜欢假笑,你要是多做好事,助人为乐,人家看见你就高兴,你的笑也是发自内心真城的笑,不用学的,心情好就自然会笑了,而且是开心的笑.

想高兴的事，放松心情呗

对着镜子练习

看笑话，就可以了

把嘴巴张开大大地然后说：“哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈 ”最好在人多的地方，你可能听到别人说你傻笑、大笑、~校、……，那么就证明了你已经学会了大笑、…… 微笑就不拍学不会了

如何学会微笑

4，怎样学会微笑

首先，在人际交往与沟通中，要笑得自然。　　微笑是美好心灵的外观，微笑需要发自内心才能笑得自然，笑得亲切，笑得美好、得体。切记不能为笑而笑，没笑装笑。　　其次，与人交往沟通时要笑得真诚。　　人对笑容的辨别力非常强，一个笑容代表什么意思，是否真诚，人的直觉都能敏锐判断出来。所以，当你微笑时，一定要真诚。真诚的微笑让对方内心产生温暖，引起对方的共鸣，使之陶醉在欢乐之中，加深双方的友情。　　第三，微笑要有不同的含义。　　对不同的交往沟通对象，应使用不同含义的微笑，传达不同的感情。尊重、真诚的微笑应该是给长者的，关切的微笑应该是给孩子的，暧昧的微笑应该是给自己心爱的人，等等。　　第四，微笑的程度要合适。　　微笑是向对方表示一种礼节和尊重，我们倡导多微笑，但不建议你时刻微笑。微笑要恰到好处，比如当对方看向你的时候，你可以直视他微笑点头。对方发表意见时，一边听一边不时微笑。如果不注意微笑程度，微笑得放肆、过分、没有节制，就会有失身份，引起对方的反感。　　第五，微笑要看不同的人际关系与沟通场合。　　微笑使人觉得自己受到欢迎、心情舒畅，但对人微笑也要看场合，否则就会适得其反。如当你出席一个庄严的集会，去参加一个追悼会，或是讨论重大的政治问题时，微笑是很不合时宜，甚至招人厌恶。因此，在微笑时，你一定要分清场合。

微笑都不会的啊！

有自信就有微笑

只要你阳光的面对一切，自然就会笑了!

5，如何学会微笑

微笑，不只嘴角弯弯

大家都说要笑着面对一切发生在自己身边的事，可是有多少人能够真正的作到笑着面对一切呢？我想这样的人少之又少！所以我觉得：微笑是好事，但是如果自己真的不开心，那又何必要强迫自己去微笑呢？人嘛，只要自己开心就好了！

微笑既简单又复杂。总之大家都应该笑着面对人生。

的确：微笑狠简单，是人类最基本的动作，但有时微笑是对一个人最好的肯定与鼓励微笑不单单是一种表情更是一种感情虽然某时因某事导致某人不开心，不想对别人抱人以微笑,觉的虑伪. 但是你对露出了他那种“注册商标”般的微笑,有可能他就因你这个笑开心一天了. {还是忘了微笑！还是记得哭泣！微笑真的狠难么`？还是我太愚蠢？还是我离开就会好了？仅仅因为我的存在} 说明你对某事还不能放开,过去了就过去了.对着太阳微笑说明你对某事以慢慢的淡薄,释怀. 这样大家都不会因某事而不好意思,一笑了之嘛. 建议去看下《微笑PASTA》唁房猪没功劳也有苦劳嘛,分给我哈..祝你开心每一天哈

张开嘴唇露出八颗牙，自己找出最舒服的一个动作就行了其实微笑只是人际关系的一小部分，你对别人微笑给人的印象是好的，但是人家也不一定喜欢你，还要看以后接触的情况吧，我觉得只要你对别人友善，真诚，别人也会同样对待你的，别太有压力，一切都会好起来的

笑一笑.. 10年少..

微笑着面对？我可以做到么？嘴角弯弯`不就等于微笑！不关是虚伪的`还是真实的！我笑了！就好了！

6，如何练习微笑

有魅力的微笑是天生的，但依靠自身的努力也完全可以拥有。因此演员或空姐通过微笑练习，能练出迷人的微笑。笑脸中最重要的是嘴型。因为根据嘴型如何动，嘴角朝哪个方向，微笑也不同。面部肌肉跟其他的肌肉一样，使用得越多，越可以形成正确的移动。从低音到高音一个音一个音地充分进行练习，放松肌肉后，伸直手掌温柔地按摩嘴周围。第一阶段—放松肌肉放松嘴唇周围肌肉就是微笑练习的第一阶段。又名“哆来咪练习”的嘴唇肌肉放松运动是从低音哆开始，到高音哆，大声地清楚地说三次每个音。不是连着练，而是一个音节一个音节地发音，为了正确的发音应注意嘴型。第二阶段——给嘴唇肌肉增加弹性形成笑容时最重要的部位是嘴角。如果锻炼嘴唇周围的肌肉，能使嘴角的移动变得更干练好看，也可以有效地预防皱纹。如果嘴边儿变得干练有生机，整体表情就给人有弹性的感觉，所以不知不觉中显得更年轻。伸直背部，坐在镜子前面，反复练习最大地收缩或伸张。张大嘴张大嘴使嘴周围的肌肉最大限度地伸张。张大嘴能感觉到颚骨受刺激的程度，并保持这种状态10秒。使嘴角紧张闭上张开的嘴，拉紧两侧的嘴角，使嘴唇在水平上紧张起来，并保持10秒。聚拢嘴唇使嘴角紧张（2号）的状态下，慢慢地聚拢嘴唇。出现圆圆地卷起来的嘴唇聚拢在一起的感觉时，保持10秒。保持微笑30秒。反复进行这一动作3次左右。用门牙轻轻地咬住木筷子。把嘴角对准木筷子，两边都要翘起，并观察连接嘴唇两端的线是否与木筷子在同一水平线上。保持这个状态10秒。在第一状态下，轻轻地拔出木筷子之后，练习维持那状态。第三阶段——形成微笑这是在放松的状态下，根据大小练习笑容的过程，练习的关键是使嘴角上升的程度一致。如果嘴角歪斜，表情就不会太好看。练习各种笑容的过程中，就会发现最适合自己的微笑。小微笑把嘴角两端一齐往上提。给上嘴唇拉上去的紧张感。稍微露出2颗门牙，保持10秒之后，恢复原来的状态并放松。普通微笑慢慢使肌肉紧张起来，把嘴角两端一齐往上提。给上嘴唇拉上去的紧张感。露出上门牙6颗左右，眼睛也笑一点。保持10秒后，恢复原来的状态并放松。大微笑一边拉紧肌肉，使之强烈地紧张起来，一边把嘴角两端一齐往上提，露出10个左右的上门牙。也稍微露出下门牙。保持10秒后，恢复原来的状态并放松。第四阶段——保持微笑一旦寻找到满意的微笑，就要进行至少维持那个表情30秒中的训练。尤其是照相时不能敞开笑而伤心的人，如果重点进行这一阶段的练习，就可以获得很大的效果。第五阶段——修正微笑虽然认真地进行了训练，但如果笑容还是不那么完美，就要寻找其他部分是否有问题。但如果能自信地敞开地笑，就可以把缺点转化为优点，不会成为大问题。缺点1：嘴角上升时会歪。意想不到的是两侧的嘴角不能一齐上升的人很多。这时利用木制筷子进行训练很有效。刚开始会比较难，但若反复练习，就会不知不觉中两边一齐上升，形成干练而老练的微笑。缺点2：笑时露出牙龈。笑的时候特别露很多牙龈的人，往往笑的时候没有自信，不是遮嘴，就是腼腆地笑。自然的笑容可以弥补露出牙龈的缺点，但由于本人太在意，所以很难笑出自然亮丽的笑。露出牙龈时，通过嘴唇肌肉的训练弥补弱挑选满意的微笑以各种形状尽情地试着笑。在其中挑选最满意的笑容。然后确认能看见多少牙龈。大概能看见2mm以内的牙龈，就很好看。反复练习满意的微笑照着镜子，试着笑出前面所选的微笑。在稍微露出牙龈的程度上，反复练习美丽的微笑。拉上嘴唇如果希望在大微笑时，不露出很多牙龈，就要给上嘴唇稍微加力，拉下上嘴唇。保持这一状态10秒。第六阶段——修饰有魅力的微笑如果认真练习，就会发现只有自己拥有的有魅力的微笑，并能展现那微笑。伸直背部和胸部，用正确的姿势在镜子前面边敞开笑，边修饰自己的微笑

想一些你开心和美好的事！或者多看看笑话，有哈哈大笑，笑不露齿。或者找一根筷子用牙咬着笑，这样是标准的微笑！

拿个手机，然后设置那个前置相机把那些好看的给照下来，当然照多了你就会做比较了，慢慢习惯去练习搭配你的眼神啊，表情啊，相信自己以后会更有魅力