以下是我整理的交谊舞蹈慢四步伦巴舞蹈教程的视频，供大家欣赏！雪芳交谊舞蹈百事通广场交谊舞蹈主要分为秧歌、腰鼓、扇子舞、伞舞、中青年健身舞、球操。交谊舞蹈慢四步伦巴舞蹈教程视频每当一段节奏强烈的舞曲突然响起，如何跳舞交谊拉丁舞伦巴起源于非洲，流传，是民间上的古巴原住民和移民古巴的黑人融合的结果舞蹈，下面是我整理的一些关于如何跳舞的资料交谊拉丁舞伦巴供大家参考。
Cha-cha的基本步法口诀慢，慢，快，快，一步一个脚印，两步一个脚印，胯的摆动很像伦巴。每一个舞步都要给前脚掌施压，膝盖微微弯曲。重心落在一只脚上时，脚跟放低，膝盖伸直，臀部向后方摆动，另一条腿放松。臀部摆动要明显，但是跳得快就不用强调了。恰恰舞的曲调欢快有趣，舞步和手臂动作配合紧密，给人一种俏皮利落的感觉。
恰恰舞的音乐节拍是每小节四拍，第一步像伦巴 dance，从音乐小节的第二拍开始。初学者不仅要注意动作和步骤，也不能忽视对音乐节奏的掌握，否则踩错起始节拍就会使步骤和节奏出错。学恰恰舞，首先要练合步，也叫虾米C步，是恰恰舞最基本的舞步。组合步由五步组成，但最能表现恰恰舞节奏和舞步的一步主要在第35步。
慢四的节奏是四拍一小节，它的重音是一三拍，或者第一拍。与慢三不同，慢三的重音在第一拍。因为是奇拍，所以重音在左右脚旋转，和慢四不一样。因为是偶数拍，所以重音总是在左边。当然这是对男生来说的，女生的压力永远在自己的右脚上。慢四跳有两种基本方式:一种是等间隔跳；另一种是两慢两快跳法。无论哪种跳转方式，都要遵循一定的原则。
至于跳舞之类的，和慢三一样。直走时，前两拍可以稍大，后两拍可以调整。注意，对于男生来说，压力总是在左脚(女生在右脚)。当舞曲节奏稍快时，可以采用两慢两快的舞蹈方法，即“慢-慢-快-快”。慢拍包括舞曲的两拍，快拍包括一拍。这样，一个小节实际上包含了六个节拍。初学者可以跳前慢四，易学易跳。当然第二跳节奏感强，花样多。
