形体类是指以舞蹈基本功训练为主要手段，结合音乐，以人的基本姿势为基础的体育活动实践,形体课程是以健美练习、姿势练习、协调练习为主要手段，改变身体形态的原始状态，提高人体运动系统的灵活性、控制性和表现力，培养高雅气质，对学生进行美育教育的专业课程,高校体育课程的学习内容是不一样的,university形体class的基本功会学舞蹈。
university形体class的基本功会学舞蹈。形体类是指以舞蹈基本功训练为主要手段，结合音乐，以人的基本姿势为基础的体育活动实践。高校体育课程的学习内容是不一样的。一般来说，主要包括:形体训练、少年艺术体操、艺术体操、健美操、垫组合操。基本身体素质训练是体育锻炼的重要内容之一。有单人练习和两人合作练习两种形式。通过大量的练习，可以锻炼人体的肩、胸、腰、腹、腿等部位，提高人体的支撑能力和柔韧性。为塑造良好的人体形体和提高对身体的控制力打下良好的基础。
2、 形体课是什么形体 class是指引用舞蹈中的基本功训练法，结合音乐，以人的基本姿势为基础的一种身体活动练习。其主要目的是集健身、心理健康、健美于一体，塑造优美的身材和体态，强化形体美容，形体课程是以健美练习、姿势练习、协调练习为主要手段，改变身体形态的原始状态，提高人体运动系统的灵活性、控制性和表现力，培养高雅气质，对学生进行美育教育的专业课程。系统培养的学生形体普遍身材匀称，举止得体，走起路来像风，坐起来像钟，站起来像松，睡起来像弓，姿态优美，充分体现了学生旺盛的生命力，形体课程主要内容包括形体训练、初级艺术体操(包括“手柄”、“芭蕾手位”、“基本舞步”、“华尔兹组合”)、艺术体操、健美操、垫子上的组合操。
