体育舞蹈步伐规范严谨，组合套路丰富多样，具有很强的健身性和竞技性，深受广大体育舞蹈爱好者的喜爱,高校也开设了体育舞蹈专业，目的是培养竞技能力强的运动员和技术素质高的教师体育舞蹈,体育舞蹈身体素质训练我们要注意力量、耐力、速度、柔韧等素质,体育舞蹈体育舞蹈的健身价值是健与美的结合，体育-有现代舞和拉丁舞两个项目，共十种舞蹈。
体育舞蹈身体素质训练我们要注意力量、耐力、速度、柔韧等素质。训练，女士要用腰腹力量-。以男子腰腹训练和上肢力量训练为主，耐力素质训练可采用越野、游泳、俯卧撑、仰卧起坐等方式，速度素质训练采用无音乐、慢音乐、耐力。
体育 舞蹈步伐规范严谨，组合套路丰富多样，具有很强的健身性和竞技性，深受广大体育舞蹈爱好者的喜爱。高校也开设了体育 舞蹈专业，目的是培养竞技能力强的运动员和技术素质高的教师体育 舞蹈。因此，要培养出竞技能力强的运动员和技术素质过硬的教师体育 舞蹈，就必须突破传统的教学方法，进行有针对性的教学训练。一、组合中基本步骤的应用训练扎实基本步骤在体育 舞蹈中尤为重要。有扎实的基础步骤可以增强舞蹈的表现力。
3、 体育 舞蹈有哪些健身价值体育 舞蹈体育舞蹈的健身价值是健与美的结合，体育-有现代舞和拉丁舞两个项目，共十种舞蹈。其中现代舞组包括华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步舞和快步舞，拉丁舞组包括伦巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛，每种舞蹈都有自己的舞曲、舞步和风格。根据各种舞蹈的音乐和动作要求，组织成自己的成套动作。
