舞蹈中气息的合理运用对舞蹈的优异表现起到了至关重要的作用,舞蹈中呼吸的缺失导致舞者呼吸时断时续，动作会僵硬，不连贯，缺乏表现力,舞蹈正确的呼吸方法:吸气，腹肌既不向内也不向外，胸部向两侧伸展,舞蹈正确呼吸的好处和意义:舞蹈它属于视觉艺术，舞者通过肢体来表达自己的情绪，多用胸式呼吸而不用腹式呼吸或胸腹混合呼吸。
舞蹈中气息的合理运用对舞蹈的优异表现起到了至关重要的作用。只有在气息和意念的引导下完成的动作或舞蹈才能达到“身心训练”的目的。要遵循“随意志而动，随心所欲”的规律，而不是简单的机械地跳舞，要用气息来引导自己的整个身心。这样演员的表演才能淋漓尽致的展现出来。要成为一名优秀的舞蹈表演者，必须深刻认识到气息的重要作用，重视气息的训练。不能只是机械地跳舞，要用气息和想法来引导整个身心。以中国古典舞为例:中国古典舞的体态表现为敏捷、自如，脚稳而有力，轻飘飘，小而灵活，或刚劲有力，这很大程度上是由于气息的作用。
舞蹈中呼吸的缺失导致舞者呼吸时断时续，动作会僵硬，不连贯，缺乏表现力。舞蹈正确呼吸的好处和意义:舞蹈它属于视觉艺术，舞者通过肢体来表达自己的情绪，多用胸式呼吸而不用腹式呼吸或胸腹混合呼吸。舞者的呼吸在节奏、律动、力度中，随着情绪的产生和变化，动作的起伏，有助于充分、自如地连接动作，带动感情，形成完美的流动艺术，给观众以舒展、轻盈的印象。舞者只有掌握正确的呼吸方法，才能把握住动作的内在力量，解放身体的各个部位，使肌肉充分放松和收缩，使动作更加放松和流畅，也有利于完成和提高动作技能。舞蹈正确的呼吸方法:吸气，腹肌既不向内也不向外，胸部向两侧伸展。呼气，小腹保持良性收紧。只有这样，身体才能始终处于自然可控的状态。
3、跳拉丁舞时怎样把握气息初学拉丁舞的时候特别容易生气，尤其是在跳恰恰桑巴的时候。我不知道你是不是在无论如何都掌握不了气息的情况下总是这样，现在我告诉你我的方法。跳拉丁舞的时候经常站不稳，尤其是伦巴往前走的时候，很难保持平衡，跳恰恰的时候，你好像跳得很匆忙，跟不上节拍。如果是这样的话，很可能是你跳舞的时候不够放松，也可能是你的身体动作有点晚，重心没有交换好，所以出现了跟不上节拍的问题，解决这类问题，重点是要学会放松身体，保持人体在舞蹈中的直立感和人体自身重量对地板的压缩力。
