等孩子10到12岁的时候，就可以开始更正规的练习了舞蹈，多加一点灵活的动作,专家建议4舞蹈岁开始上学是最科学的年龄,而且，舞蹈要有舞蹈感,如果是舞蹈专业，有一定的年龄限制，比如民间舞最高11岁，对骨骼的生长有严格要求，芭蕾最高11岁,但是11岁练基本功还不晚。
每个孩子的身体素质都不一样，有的软，有的硬。但是11岁练基本功还不晚。可以练习获得的灵活性。可以在一定高度的物体上多花一条腿(劈腿)。时间取决于你自己的耐心。最好能感觉到大腿内侧韧带的麻木，然后换腿继续。如果每天坚持花一定的时间练习柔韧性，韧带会慢慢拉长。我希望你能忍受痛苦。石油；燃料加注；做出更大的努力
还不晚，但是骨头会硬。7.8岁练一年需要两年甚至三年。如果你不想在这方面特别专业，只是想减肥，塑形或者有个爱好，那也可以。而且，舞蹈要有舞蹈感。如果你找到了自己的舞蹈感，你会立刻感受到。生活中，很多家长都有通过学习改变孩子气质的愿望舞蹈，也有家长把自己刚学会道行的三四岁孩子送去上课舞蹈。其实在医生眼里，很多成人后天性脊柱损伤都和小时候运动不当有关。学习舞蹈不是越早越好。因为舞蹈毕竟是体能的训练，过早进入舞蹈训练对孩子的肌肉和骨骼发育都是不利的。专家建议4 舞蹈岁开始上学是最科学的年龄。作为一种爱好，孩子舞蹈对孩子的身体条件要求不高，只要没有严重的身体缺陷就可以学习。但是，舞蹈学习的很多好处不是短时间内可以实现的。坚持不懈会有更大的收获。当然，如果专业学习舞蹈对舞者的身材比例、体重、身高有严格的标准。家长可以根据孩子的实际情况让孩子学习业余或专业舞蹈
如果你学习舞蹈作为爱好，没有年龄限制。如果是舞蹈专业，有一定的年龄限制，比如民间舞最高11岁，对骨骼的生长有严格要求，芭蕾最高11岁。
/图片-4/7-10岁。更多的是培养孩子的坐姿、站姿、走路等身体协调性，这时候不需要孩子做太多高难度的动作，更多的是培养孩子的美感，锻炼身体的柔韧性。等孩子10到12岁的时候，就可以开始更正规的练习了舞蹈，多加一点灵活的动作，每个年龄段的孩子都有适合自己学习的东西。比如3到6岁的孩子就不需要一个技术性很强的舞蹈，因为这个时候孩子正处于发育阶段。过早接触技术型舞蹈动作只会伤孩子的骨头。
