儿童练民族舞蹈疼是怎么回事，4岁小孩跳舞练压肩会痛是怎么回事呢

来源：整理时间：2025-03-24 08:25:44 编辑：风之神舞蹈手机版

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1，4岁小孩跳舞练压肩会痛是怎么回事呢
2，小孩练中国舞跪控腰说腰疼怎么回事
3，幼儿学民族舞下腰后头疼
4，孩子练舞蹈基本功时侧后腰响了一下以后总说疼是怎么回事
5，小孩刚学舞蹈第二天说身上痛是怎么回事
6，参加学校社团学民族舞为么开始时天天得压腿学下腰腿肌肉疼

1，4岁小孩跳舞练压肩会痛是怎么回事呢

病情分析：你好，你现在的情况不能排除是韧带拉伤所致的，避免剧烈运动的。意见建议：建议你加强营养，避免劳累及受凉的，多喝骨头汤的。

4岁小孩跳舞练压肩会痛是怎么回事呢

2，小孩练中国舞跪控腰说腰疼怎么回事

可能伤了

可能腰肌扭伤？再看看别人怎么说的。

扭到腰了或者肌肉拉伤

小孩练中国舞跪控腰说腰疼怎么回事

3，幼儿学民族舞下腰后头疼

也许是因为贫血等生理问题，或者下腰时头磕着了，下腰后头晕头疼是很正常的，最好去检查一下有什么病状找出原因方可对症下药。求采纳！

族舞说白了就是练形体，什么压腿啊，坚持才行~，难度也还有些，下腰啊，所以这个你必须掌握，腿越软越好。你学过拉丁，练民族舞不是一时半会儿的事，但民族舞并不那么简单的，所以年龄越小越好，软翻啊……都是民族舞中基本的功底？虽然有拉丁舞的底子。我学了5年后开始学拉丁，还有我前面所说的那些，所以你要注意的叻，我记得我是5岁学的诶，但民族舞和拉丁舞的一些基本动作容易弄混，平时上课有没有一些练形体的时间，下腰算是最基本的，前桥啊，腰。我想，后桥啊，所以学得很快

幼儿学民族舞下腰后头疼

4，孩子练舞蹈基本功时侧后腰响了一下以后总说疼是怎么回事

问题分析：你好，这个可能是腰椎小关节的紊乱，或是局部的韧带，肌肉的拉伤等。意见建议：建议睡硬板床休息一段时间，暂时不要有过于超范围的活动，内服外用些活血化瘀，舒筋通络的药物，局部做些热敷，按摩，针灸理疗等，必要时拍片及核磁共振检查一下。

学舞蹈，首先既要做软度、开度的训练，是舞蹈组合、技巧训练的前提。由于这是挑战自己，克服自己的训练，痛苦，无法避免。所以，不少学习舞蹈的人一上来就受不了，因此而放弃了。其实，年龄不太大的情况下（十二岁或以下），这个过程中最痛苦的阶段大约是一个月左右，之后就渐渐好一些了。关键在于坚持，在于方法正确。只有经过磨练，经受得住考验，才会有大的收获。

5，小孩刚学舞蹈第二天说身上痛是怎么回事

当然会啦，刚开始学习舞蹈是最痛苦的，全身上下的骨头都得活动。过段时间就会适应的啦

一般小孩都是可以从5岁学习舞蹈了，但是毕竟小孩还小，这个阶段只能培养一些对于音乐的感觉和对舞蹈的兴趣。刚学一年就和学了几年的同学相比，一定是不能比的。基本功是一年一年积累的，除了上课的时间，回家的自觉练习也很关键。家长可以去跟老师沟通一下，让家长们适当的旁看一些课，但是前提是家长要允诺老师，不给课堂纪律带来任何负面影响。看课的目的是让家长掌握一些帮助小孩压柔软度的技巧，这样回家之后就可以帮小孩自我练习了。这个阶段的孩子，你不能太苛责她去达到怎样的程度，关键是不能破坏好不容易培养起来的对于舞蹈的兴趣！至于基本功的练习，如果方法得当，对于身体只有好处没有坏处，毕竟是业余性质的练习，不会造成小矮墩的！反而对于体形，气质有很好的提升。

6，参加学校社团学民族舞为么开始时天天得压腿学下腰腿肌肉疼

压腿是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开孩子腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，并保持上半身的直立。向下压至上半身和腿部之间没有缝隙。如果孩子韧带太紧，在压腿的过程中不要苛求一定要压下去，最重要的是保持正确的姿态，日积月累就可以拉长韧带，达到要求。特别要注意的是胯部要端正。压旁腿和后腿的时候，孩子最容易出胯和斜胯，需要及时矫正。在压旁腿时，同侧的手扶住把杆，另一只手臂紧贴在耳边，向腿上靠近并尽量向远处伸展，拉长旁腰。压后腿时，注意肩膀端平，颈部不要缩，撑住头部别掉下去，向后伸展。下腰的话，年龄偏小的孩子腰的柔韧性好，但是手脚力量偏弱，无法支撑身体，孩子常常在下腰的时候是用头顶住地面下腰。而正确下腰的方法是：双脚打开至肩宽，双臂向上伸直，五指打开，手心朝前。下腰时，上半身向后仰，头抬起来，向后找自己的脚后跟，身体和手都向脚后跟靠齐并往里卷。下腰完成以后，手臂和膝盖都尽力撑直，眼睛看脚后跟。年龄偏大，有一定基础的孩子，可以适当做甩腰训练，加大训练强度。下腰结束后，做回腰练习:双脚并拢蹲下身体，双手抱住双膝，头埋下来。家长可以顺着脊柱给孩子做按摩，以保护孩子的脊柱不受到伤害。如何鉴别你自己适合跳哪些舞种？一、?要根据你自身条件来决定你适合跳什么舞种，二、还要看你擅长跟喜欢什么，比如你软度柔韧性好，力度开度稍弱一些，那就扬长避短，不要一上来就展示技巧，技巧是要为剧目服务的，不要成为只会卖弄技巧的匠人，而不是艺术家。舞蹈分很多种类，就古典舞与民族舞的区别来说，一个是风格性的韵律，一个是激技性的东西，两者的不同点在于，古典舞更多讲究的是激技性的技巧，如朝天蹬、探海、踹叶、串翻身、点步翻身等，而民族舞则是以风格性的东西来贯穿整个剧目，会运用一些道具技巧，如扇子花、手绢花、霸王鞭等道具技巧等......

练习柔韧性，过几天肌肉就恢复了

可以的。可以说艺术只要18岁以下都可以学。。。不过天分是很重要的，还有一个就是要刻苦。。。走特长会很辛苦，因为我就是一个特长生，知道里面有多苦。最好先跟你女儿说清楚，不要最好因为辛苦半途而废而没学到钱也花了不少。。。舞蹈是很辛苦的，最好要先跟女儿商量清楚再行动。还有一点就是找学校一定要找好一点，正规一点的，别光图便宜，到最后钱花了不少，艺考的时候过不了...好啦，就提醒这么多啦，有什么疑问继续提。