舞蹈的练习都有一定的技巧和方法，肚皮 dance不在此列。肚皮舞蹈中的抖肩、抖胸是基本动作。只有练好了，你的舞蹈才会更有女人味。点肩膀，让肩膀依次前后移动。想象你的肩膀前方10厘米处有一面墙，依次触摸。当点肩的速度增加时，会使肩膀抖动，形成抖肩。指肩一般用在舞蹈的重音，起到点缀作用。抖胸小技巧1。先坐在地上，试着左右摇晃胸部；然后站起来，切换到站立抖胸，继续试着抖胸。
它的原理是形成密集的抖肩，带动胸部抖动。组合式抖胸动作1。上下抖胸:在上下抬胸的同时做抖胸动作。2.前后摇胸:前后移动上半身来前后摇胸。半蹲摇胸:一条腿半蹲，另一半跪在地上摇胸。3.左右摇胸:左右移动上半身水平摇胸。水平晃动胸部，在晃动胸部的同时，让胸前部沿着一个顺时针或逆时针圆圈的轨迹水平移动。
4、 肚皮舞怎么跳可以学跳舞视频百度肚皮先跳舞。如果你想学肚皮舞蹈，建议你去找专业的/舞蹈。和老师跳舞。进门很简单。肚皮舞蹈属于女性舞蹈，特别女性化。据说来自中东，性感芬芳，女人用它来勾引苏丹。每个女人第一次跳的时候都会裹上不同颜色的面纱，跳完之后扔在地上。如果苏丹拿起你的面纱，就意味着你会受到苏丹的青睐。
直到今天，在埃及的传统婚礼上，新娘和新郎都会雇佣一名肚皮 dancer，把手放在她的肚子上拍照。经过千百年的演绎，肚皮舞蹈已经成为女人的秘密武器:你对自己的身体充满自信，觉得自己很美，于是你随着中东音乐的节奏，像流水、波浪、燃烧的火焰一样舞动身体，用身体自由地表达自己，把双臂想象成天使的翅膀，像蛇一样舞动头部，性感地晃动臀部和身体。一些基本的挑逗装备1。赤脚古埃及人认为赤脚跳舞肚皮可以表达对女神的崇敬，这大概就是赤脚跳舞肚皮的由来。
5、少儿 舞蹈基础:纱巾 肚皮舞纱之技巧与讲究围巾舞是肚皮舞蹈道具舞蹈中的一种。围巾肚皮舞蹈是系列中最妖娆的款式之一肚皮舞蹈舞蹈。然后，跳围巾舞的时候一定要找到适合自己的围巾。专业围巾的尺寸一般为:长2米，宽1.8米。(适合性能)。一种轻薄的纱线，搭配相对透明的围巾材质。不过围巾的选择要根据你的身高比例。如果女性朋友低于1.6米，就不要选择大围巾。因为围巾很难掌握。
选择一条1.8米长，1.5米宽的围巾进行练习。练围巾舞的好处是可以很好的减少手臂多余的脂肪。首先介绍一下围巾。围巾是中文的通称，在西方国家叫面纱，意思是面纱。其实意思不是很正确。在土耳其叫Shal，意思是披肩。披肩是古代和现代穆斯林妇女用来遮盖或装饰身体的一块布。在中东，只要把围巾作为一个简单的舞蹈装饰，比如玩的时候拿着一根纱线，就营造出一种氛围或者一种威严的气势。
