KNEESPIN所有的重量都平衡在接触地板的膝盖上。另一只脚伸得高高的。旋转的关键是双手推动。速度的增加是靠在后面的脚，在一系列动作完成后拉向你的身体，产生速度。Bboy倒立旋转，然后随着身体重量的转移从一只手移到另一只手，直到双脚着地。DOWNROCK用手心支撑整个舞者的重量，然后腿和脚继续有节奏的转圈跳舞。
4、古典舞身韵训练的首要阶段是什么古典舞身韵训练第一阶段连接舞蹈节奏中的动作。身韵教学的最终目的不是为了身韵而韵，而是将身韵融于古典舞的所有舞蹈动作和技术技巧中，集中体现在节奏处理和舞蹈动作的衔接，以及古典舞蹈训练中的点线面处理、舞蹈动态渲染和表演者的内心修养，自始至终。
它突出体现了中华民族“中和之美”的美学原则。其具体表现为:强调中间肌肉，尤其是背部肌肉的训练。背阔肌的强化是体韵元素训练的突破口。而元素中的“含羞”就形式和规格而言，都大于其他元素。其活动范围具有一定的延展性，受力点主要是背阔肌。在用抽插交替动作扩大幅度时，背阔肌会交替屈伸，反复强化，使背阔肌真正做到屈伸自如，随意控制，从而充分利用背阔肌的这一表现区域，加强中段的表现力。
5、急!求中国古典舞的简单介绍中国古典舞基本动作:1。中国舞蹈强调人体形体“扭、靠、绕、弯、靠、转、卷”的曲线美和“刚健挺拔、含蓄柔韧”的气质美。从出土的墓葬人物和敦煌壁画中，不难看出，这一点自古以来就是一脉相承的，一直在不断发展演变。比如秦汉的舞蹈人物形象，唐代的三弯，戏曲舞蹈中的子午相、阴阳面、麻花，中国的民间舞蹈都是贯穿人体的。
神是指内涵、精神、节奏、气质。任何没有魅力的艺术都可以说是没有灵魂的。在古典舞中人体的运动中，神韵是可以被认识和感受到的。而且，只有抓住了“神”，“形”才有生命力，才能领略到舞蹈中所蕴含的真正意境。3.力量“力量”就是赋予外部动作的内在节奏和一种层次分明、对比鲜明的力量处理。中国古典舞的奔跑节奏与常规的2/4、3/4、4/4音乐节奏有很大不同。
6、谈谈中国古典舞的身韵谈谈中国古典舞的形体魅力1。中国古典舞中国古典舞作为中国的一个艺术门类舞蹈，经过历代专业工作者的提炼、整理、加工和创作，经过长期的艺术实践，流传下来，具有一定的示范意义。古典舞创立于20世纪50年代，曾被一些人称为“歌剧舞蹈”。它本身是歌剧和舞蹈的混合体，也就是说，它还没有完全从歌剧演化而来，所以叫歌剧，它去掉了歌剧中最重要的唱和读；说它是舞蹈，它在数量上仍然保持着戏曲的原始状态。
