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致青春舞蹈视频教学,青春就这young舞蹈视频教学

来源:整理 时间:2023-09-23 13:21:38 编辑:古月老师 手机版

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由于它简单易学、寓教于乐、老少皆宜,在健身、保健、医疗等方面具有很高的实用价值,因此深受人们的喜爱,在短时间内成为世界上最受推崇的健身项目之一。健美操是在欧洲体操各流派的基础上发展起来的,其中借鉴了东方体操的基本动作和非洲的节奏与动作舞蹈。它的出现改变了人们对传统体育锻炼的认识。不再是单一枯燥的体育锻炼,更多的人开始从这项运动中体验到美好和快乐。

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