锅庄舞是来自陕西的传统舞蹈、舞蹈，灵活多变，要求舞者在音乐的节奏下做出旋转、跳跃、舞动等动作。另一方面，统治阶级并不重视舞蹈艺术，舞蹈活动仅限于民间娱乐，也没有专业的舞蹈团体对其进行完善和发展，与其他舞蹈形式相比，禅舞的训练目的是不同的，它追随任何音乐，专注于身心的自由，舞蹈体现了当下灵魂和思想的表达，关注舞蹈中思想和情绪的变化，以禅韵的体式表达。
1、美的脱俗:你所不知道的敦煌舞!“一手开干坤，一心降服自然。”2022年新年伊始，梦想起航，文艺创新汇聚。让我们用敦煌舞的美丽和大气来祈福新的一年，我们所有的愿望都会实现，都会被磨练成美好的愿望。敦煌舞的起源:敦煌舞起源于敦煌，“敦者大；黄哲，叶盛。”我国著名思想家、世界级学者季羡林曾说:“世界上历史悠久、疆域辽阔、自成体系、影响深远的文化体系只有四个，而中国、印度、希腊、伊斯兰文明交汇的宝库只有敦煌和新疆。
敦煌莫高窟堪称“众神的天堂”，敦煌艺术辉煌，融汇古今。敦煌壁画艺术蕴含着“崇高与优雅、对称与和谐、阴柔与阳刚、悲壮与英雄、庄重与浪漫”的显著审美风格。敦煌舞是什么？敦煌舞是在千百年灿烂的敦煌艺术中诞生和发展起来的，是我国古典舞蹈流派之一。敦煌舞蹈是敦煌文化的创造。是一种有灵有灵有肉有骨的舞蹈。除了舞蹈本身，还包含了文化、宗教、中西文明、神气结合的节奏。
2、张晨和张典跳的舞叫什么张晨和张典跳的舞叫“锅庄舞”。锅庄舞是来自陕西的传统舞蹈、舞蹈，灵活多变，要求舞者在音乐的节奏下做出旋转、跳跃、舞动等动作。舞蹈的“锅庄”之名源于古代农村的一种集体劳动形式，锅庄舞就是这种劳动形式中的生动一幕。舞蹈以欢快热烈的氛围风靡中国，张晨和张典的陶艺舞蹈成为经典舞蹈。他们的动作精准而协调，将陶艺舞蹈的魅力展现得淋漓尽致。
3、民族风情:傣族艺术—— 舞蹈傣族舞蹈象脚鼓:流行于云南傣族、景颇族、阿昌族、德昂族、佤族、布朗族等少数民族中的民间舞蹈。是男人自娱自乐的一种舞蹈，因舞者戴象脚鼓而得名。象脚鼓用芒果或木棉树干镂空，外覆牛皮，形似象脚鼓。鼓长短不一，老年人1.7米左右，中老年1米左右，矮的0.7米左右。长象脚鼓舞端庄自然，步伐缓慢，击鼓方法多变，鼓点节奏丰富；中国象脚鼓舞稳健扎实，浑厚有力，动作幅度大，如甩鼓、转鼓、卷腿等。矮象脚鼓以灵活腾跃著称，有斗鼓、打鼓等竞技内容。
孔雀舞:傣语称“加洛雍”、“番洛雍”或“加南洛”。最受傣族人民的喜爱舞蹈，流传于云南德宏傣族自治州、景颇族自治州、西双版纳傣族自治州。西双版纳被称为孔雀的故乡。在傣族人眼里，孔雀是吉祥、幸福、美丽和善良的象征。因此，孔雀成为傣族人民中最受欢迎的民俗。在泼水节的庆祝活动中，跳孔雀舞是必不可少的活动。那时，傣族家庭成员会聚在一起，打芒锣，打象脚鼓，跳美丽的孔雀舞来庆祝节日。
