女:拳形动作:拇指和食指贴在一起，食指和其他三指轮流握成拳形。男:拳头状从食指起四指合拢握紧，拇指贴在食指上，手腕向内微扣形成拳头状。按母兰掌、公虎口掌的形状压掌，将手臂置于胸腹部之间成圆弧并沉肘，即为手掌。撑掌男女分别呈虎口掌、兰花掌形状，双臂呈直弧形撑起，置于额头前上方进行撑掌。防止动作形成时手腕断裂。
4、拉丁舞手势怎么打男生的手势手型是:拇指张开，其余四指伸直并拢，拇指与食指夹角为直角，拇指与手掌夹角为钝角。女生的手势手型是:动作要领和男生一样，但是女生可以把中指、无名指、小指向下压，把力度从手指转移到指尖，这样看起来更有女人味。拉丁舞是一种很美的舞蹈，其要点是:抬头、托下颌、长颈、沉肩、挺胸、收肋骨、挺直脊柱、收腹、提臀、腿脚。
拉丁舞技巧入门:1。平面牵引技巧以腰臀带动腿脚，身随臀动，脚随你动，臀到身，身到脚。同时要注意身体不能随脚移动，避免踩脚或被踩。2.纵向牵引技巧简单来说就是在全身放松的同时，找到头顶天花板的笔直感。技巧是力量要沿着腰椎和颈椎向上到头顶，要拉伸腹部，背部要平，腰部要上拉，肩部要下沉。膝盖向内，垂直于地面。
5、初学少儿拉丁舞,基本功,基本舞步是那些动作?学拉丁舞，首先要学的是伦巴，因为伦巴学起来慢，也容易，但是要学好伦巴也很难。伦巴的基本步是方步、时步、纽约步、定点转、原地重心变化、kukla cha-cha、前进、四分之一转、八分之一转、顶转、曲棍步、Arimana、手接管。下腰等。，你可能只会做有氧之类的热身运动，也可能会做一些自制的拉丁自由式舞蹈。总之都不一样。孩子学的话，要找一个可以练习的地方舞蹈基本功。有条件的话，最好是拉丁舞和民间舞一起学，效果会更好。
6、中国舞5级 舞蹈考级曲目中国舞蹈5级舞蹈分级赛道，答案如下:1。我将和鸟儿一起歌唱。训练目的:训练腿部和腰部的灵活性。主要动作:前腿压和燕式后弯。2.求隐居。培训目的:培训古典舞舞者。主要动作:兰花指，花形手，顺风旗，斜手，握掌，压掌，转腰，指肩。3.花摇篮。训练目的:胸腰训练。主要动作:前腿压，后胸腰。4.博比换了牙齿。训练目的:锻炼肩部的柔韧性和灵活性。
5.踢腿。训练目的:锻炼腿部的灵活性和力量。主要动作:跳土耳其舞，平躺在地上，踢前腿，侧躺。6.袋鼠。训练目的:锻炼脚踝柔韧性和弹跳能力。主要动作:袋鼠手，向前跳，袋鼠跳。7.西班牙蝴蝶。培训目的:认识和理解西班牙舞蹈的基本风格。主要动作:西班牙手型、正位、斜位、肩位、原地翻拍步、移步、收尾舞。8.小哥哥。训练目的:锻炼脚的灵活性，练习摆动臀部控制胯部的能力，初步了解苗族舞蹈
7、 儿童 舞蹈教学-芭蕾手位手的位置是形成舞蹈风格的基本要素。它的位置和形状是否准确，会体现训练者和老师的基本功。具有舞蹈基本功的常识意义。常识是由舞蹈人说所有跳舞动作都离不开七个手位的影子。这个说法很中肯，体现了标准化手位对舞蹈的重要性。舞蹈手位的变化不仅是舞蹈动作最基本的要素，也是舞蹈基本功(舞蹈标准和感染力)的重要体现。
另外，手位是儿童对舞蹈有一个规范认识的第一步。如何让他们掌握标准的手位，也是教师必须具备的重要常识之一，手位有一个动作经常被老师和一些业余爱好者忽略舞蹈一般教材很少提到。这个动作就是“还原”，减少被忽视，因为它很容易与准备混淆。其实它的动作流程和结束后的固定位置与七个手型中任何一个的训练难度都是一模一样的，甚至更难掌握。
