街舞入门小贴士1。练习街舞所用的音乐很有Hip-Hop节奏的特点，所以大家在练习之前首先要熟悉和适应伴奏音乐的特点。如果，你一听到音乐，就能准确自如地踏上台阶，跟上音乐的节奏，那么你就可以开始学习街舞了。2.练习广播操和健美操时，教练可能要求大部分动作是横平竖直的，而街舞强调随意性，要求放松，所以你要尽可能放松肌肉和关节，使其更加灵活。
5、 舞蹈基础训练 基本功有哪些?Xi市北郊未央区圣龙广场跳舞舞蹈零基础训练学校告诉大家什么是爵士舞基本功爵士舞基本功包括头肩。练习时尽量做头部动作，但要防止头部过大而抽筋。头向前时，下巴尽量平移，尽可能向左靠近左肩，尽可能向右靠近右肩，头向后时抬头，尽量保持均匀的水平线。
肩部练习:肩部动作也分为四个部分，上下，前后。就像头部动作一样，让每个动作都在自己能承受的最大范围内。这时候新手需要控制好自己的身体，运动的时候放松，一个一个慢慢来。胸部练习:根据动作可分为前、后、左、右四个方向。但是，对于初学者来说，这个动作会很麻烦。很多初学者直接把上半身推出去，这是不对的。建议所有初学者在培训班学习这个动作，否则一些细节和基本动作无法完成，达不到预期效果。
6、如何练 舞蹈 基本功舞蹈基本功柔韧性最重要，其次是力量。柔韧性好的话，应该可以做三面超级劈叉，双手抓脚，头贴臀。要达到这种程度，各种高难度动作都很好学。基本功来积累。我认为你可以每天练习功夫。10岁，大概上小学。我不担心我的学习。天天踢腿，然后让父母老师或者同学给你压力。我还年轻，按基本功啊，柔软度之类的进步很快。平时也可以自己练习。
你可以问老师你基本功做不到的地方，然后在那些方面下功夫。还有，一定要坚持，做任何事情都忌讳打退堂鼓。基本功练习灵活性。韧带拉开很痛，要坚强。还有一点，我也觉得给自己一点压力很重要。比如我今天不能叉，我就没事。给自己一点压力，让自己有动力。终于相信自己了。哦，别这样。
7、 舞蹈的 基本功训练有哪些舞蹈of基本功受过拉伸韧带、展腿、交叉叉的训练。1.如果韧带柔韧性差，建议每条腿每天花15分钟以上，踢腿次数每条腿200次以上。坚持下来，一个月就能解决所有腿部问题。2、双腿双脚打开，手肘呈90度，手掌压在膝盖上，坐在地上。丹田呼吸三次。全身放松，丹田吸气。吸气时微微抬起膝盖。全身放松，丹田呼气，呼气时双手向下压膝盖，使膝盖和腿的外侧紧贴地面。
随着胯部张开的程度，将膝盖压向地面的时间逐渐拉长，最好能达到三分钟以上。3.十字叉竖叉面对墙下十字叉，腿伸直。找个人靠在你背上，慢慢把身体往里推，直到水平，十字叉达到180度。也可以躺下开叉，双腿伸直同时向两侧下压，直到双脚着地。再坚持一会儿，时间越长，就越开放。跳舞注意事项:1。避免缺乏耐心是残酷的。舞者要忍受难以忍受的痛苦，这是一种训练。舞蹈积累需要时间和毅力。要成为一名合格的舞蹈演员，你首先要做的是耐心。
8、 南方 舞蹈 学校招生条件学费南方舞蹈学校招生条件及学费如下:1 .学历要求:考生须舞蹈中专毕业或具有同等学历(现役军人须经军区政治部批准)。2.形态要求:五官端正，四肢比例协调。有些高校有身高要求。不同的院校，不同的专业，身高要求不一样。可以在各学院官网上查询招生简章和章程。3.-2 基本功要求:本人接受过系统的专业培训，对基本功技术技能和民间舞风格、节奏有较强的把握。
4、乐理知识要求:对音乐有较强的理解和把握，掌握乐理基础知识。5.学费:文化管理、公共文化服务与管理、现代文秘专业学费5250元/生/学年；传播与策划学费6410元/生/学年；体育专业学费6410元/生/学年；艺术类专业学费10000元/生/学年；2.住宿费:住宿费每生/学年1200元和1500元。注:广东舞蹈 学校是国有高校。
9、 舞蹈 基本功儿童舞蹈 基本功运动。1.-2基本功种类很多，基本功主要是拉筋，练习-2基本功主要从这几个方面来拆分。2.首先，我们来说说开叉。分叉分为横叉和竖叉。这两种筋是不同的。青蛙蹲是最常见的方式。刚开始练的人肯定会很高。当你完全贴地，下一个叉就完成了。3.正常的时候，我们可以保持双脚相对，坐直，下巴向前拉。为了保持背部挺直，最好保持双手向前压。
5、后腰要主要练腰和手臂。多压肩膀，双手放在手柄上，请另一个人用力适中压在肩膀上，不要太用力，6、腰，我们可以躺在地上，双手放在胸前两侧，把上身抬高，双手尽量伸直，腰向后弯，弯到极限，也可以找帮手。扩展资料:舞蹈是一种表演艺术，用身体完成各种优雅或高难度的动作，通常伴有音乐，以有节奏的动作为主要表现手段。
