舞蹈给你带来什么，请问大家跳舞会有什么好处

本文目录一览

1，请问大家跳舞会有什么好处
2，跳舞有好处呢
3，跳舞有什么好处
4，学习跳舞有什么好处么
5，跳舞有什么好处么
6，舞蹈会对人有什么好处

1，请问大家跳舞会有什么好处

跳舞可以保持好身材还可以保持健康

跳舞可以保持好身材

跳舞的好处只需每天持续跳舞30分钟或跳舞的时间(每次不少于10分钟)共有半小时，即会为身体带来莫大的益处，包括; 强健骨骼，减低患上骨质疏松的机会。增强心肺功能、促进血液循环。减少患冠心病、高血压、糖尿病、大肠癌的机会。增加关节的灵活性和柔软度，减少受伤的机会。消耗热量，维持适当的体重。在乐韵声中翩翩起舞，有助消除压力，促进身心的健康。与家人一起参与，可增进感情。与朋友共舞，有助扩阔生活圈子。

跳舞桑

请问大家跳舞会有什么好处

2，跳舞有好处呢

跳舞的好处只需每天持续跳舞30分钟或跳舞的时间(每次不少于10分钟)共有半小时，即会为身体带来莫大的益处，包括;强健骨骼，减低患上骨质疏松的机会。增强心肺功能、促进血液循环。减少患冠心病、高血压、糖尿病、大肠癌的机会。增加关节的灵活性和柔软度，减少受伤的机会。消耗热量，维持适当的体重。在乐韵声中翩翩起舞，有助消除压力，促进身心的健康。与家人一起参与，可增进感情。与朋友共舞，有助扩阔生活圈子。

http://www.xici.net/b375555/d37507429.htm http://blog.163.com/qq_qing_qing/blog/static/32207955200951811263310/ O(∩_∩)O~这些都是，希望能对你有帮助！

健美的作用

跳舞有好处呢

3，跳舞有什么好处

使人心情变得愉悦，修身养性

跳舞的好处消耗身体过多的热量，帮助减肥或维持适当体重增强心肺功能，促进血液循环减低患上心脏病、高血压及糖尿病等慢性疾病的机会增强身体抵抗力，减低患病的机会强壮骨骼，预防骨质疏松症帮助改善身型，强壮肌肉帮助舒展筋骨，减少腰酸背痛增加身体及关节的柔软性，使人更灵活，减少受伤的机会使睡眠更佳，得到更充分的休息令人更有活力、更精神及更醒目，学习及工作更有效率帮助松弛神经，清除读书或工作带来的精神压力帮助增加持久力，锻鍊坚强意志，勇於面对挑战帮助增加自信心，建立健康的自我形象提供与同学或老师一起分享乐趣的机会，促进大家的感情提供认识新朋友的机会及於群体活动中学习合作精神解闷、消磨时间带俾你开心、有趣、好玩、刺激的感觉

跳舞有什么好处

4，学习跳舞有什么好处么

消耗身体过多的热量，帮助减肥或维持适当体重增强心肺功能，促进血液循环减低患上心脏病、高血压及糖尿病等慢性疾病的机会增强身体抵抗力，减低患病的机会强壮骨骼，预防骨质疏松症帮助改善身型，强壮肌肉帮助舒展筋骨，减少腰酸背痛增加身体及关节的柔软性，使人更灵活，减少受伤的机会使睡眠更佳，得到更充分的休息令人更有活力、更精神及更醒目，学习及工作更有效率帮助松弛神经，清除读书或工作带来的精神压力帮助增加持久力，锻鍊坚强意志，勇於面对挑战帮助增加自信心，建立健康的自我形象提供与同学或老师一起分享乐趣的机会，促进大家的感情提供认识新朋友的机会及於群体活动中学习合作精神解闷、消磨时间带俾你开心、有趣、好玩、刺激的感觉让你学习到更多技能，这些技能更可能毕生受用

可以塑身，可以减肥，锻炼肢体灵活性，等等。总之学习舞蹈有很多好处。

5，跳舞有什么好处么

锻炼身体、体现气质、个人爱好、

跳舞可以陶冶我们的情操！塑造体形！！

锻炼身体、保卫自己！

塑造体型，扩大交际，培养自信，气质

减肥调节心情

6，舞蹈会对人有什么好处

我就是一个喜欢跳舞的人!我觉得跳舞给自己带来更多展示自己的机会!而且能给自己带来自信!还能够强身健体!跳出好身材!跳舞可以培养一个人的气质情操!给人一种美感!使自己身心愉悦起来!扩大交际面!说不定还能吸引不少帅哥的眼球!在一定程度上还能提高一个人的想象力,亲和力,和领悟能力!所以我觉得学跳舞是一个很不错的选择!我相信你能舞出你的本色!加油!

身材好，有气质，不发胖，跳出好身材．

修体形,练气质,

不发胖，身材好，体态好。

一) 舞蹈促进少年儿童的生长发育。运动可增加新陈代谢显著增强，从而促进了身体各部的生长发育，少年儿童正处于生长发育阶段，也是骨骼的生长时期，运动可增加骨的血液供给，使骨组织能得到更多的营养物质，运动又能给生长骨骼的骨骺以适当刺激，从而促进的生长，因此舞蹈练习促进少年儿童的身高增长，据统计调查，同样性别同样年龄的少年儿童，参加舞蹈练习的比不参加练习的，身高平均要高 4 -8 厘米。 Y @mf^T6r8E0　　(二) 舞蹈练习能够改善少年儿童的形体，带来美的改变。人体的形体与机能在一不定期程度上取决于…【

舞蹈会让你变美，变得更加有气质。如果你是真的喜欢舞蹈，那你跳舞时的心情也会不一样