每天练舞蹈多久，每天到底练多久的舞合适

本文目录一览

1，每天到底练多久的舞合适
2，一天跳几个小时舞蹈合适
3，大家一天练几个小时舞平均多长时间练一次
4，如何轻松学习舞蹈又能合理安排时间每天练习多常时间才好请大家帮
5，街舞每天要练多长时间
6，每天练舞多久可以起到减肥的作用还有怎样长腿

1，每天到底练多久的舞合适

非专业半个小时到一个小时，专业的话，一直练都不为过了

搜一下：每天到底练多久的舞合适

每天到底练多久的舞合适

2，一天跳几个小时舞蹈合适

你是专业的么我是专业跳舞的一般上午俩小时下午俩小时有时候还有晚功。如果就是锻炼身体就随意了

1-5 小时即可，但是专业和业余就不好说了，看个人。望采纳！！

一天跳几个小时舞蹈合适

3，大家一天练几个小时舞平均多长时间练一次

你好，很高兴为您解答。我们这边的舞蹈艺考学员，平时都是一天练8-10小时，每周只休1-2天。会累，但是效果也是显而易见的，不会一天就练那几个动作，课程会进行科学的安排。

支持一下感觉挺不错的

大家一天练几个小时舞平均多长时间练一次

4，如何轻松学习舞蹈又能合理安排时间每天练习多常时间才好请大家帮

喜欢印度舞蹈就每天多练一会儿，占每天练舞时间的一半，顺便问一下，你练几种舞蹈？每天练舞大约在6-8个小时

喜欢印度舞蹈就每天多练一会儿，占每天练舞时间的一半，顺便问一下，你练几种舞蹈？每天练舞大约在6-8个小时再看看别人怎么说的。

5，街舞每天要练多长时间

主要是分阶段的，刚开始的时候最好每天坚持练习一个半小时左右；慢慢的有浓厚的兴趣了，就可以每天加长时间练习，两个小时左右，看个人的体制和时间安排了；有了自己的团队了，就可以练习更长的时间了。主要就是排练和编舞！

你学的是什么？舞种不一样基础的联系也不同~ 如果你练的是breaking 那就连手臂力量练倒立什么的~

如果喜欢，你有多少时间就练多少时间。如果只是试试，那么半个小时就够了。想变成高手就不要心疼自己。

看舞种~POPPIN的话像练好每天3~4小时~别的舞种话1~2小时~零散时间比如公交车上~等车时什么的可以听音乐练下律动

6，每天练舞多久可以起到减肥的作用还有怎样长腿

跳舞一般就是要半小时以上，然后需要每天坚持，有出汗最好。不过现在是冬天了，还要做好不要受寒的准备哦。然后塑身的话最好还是正常饮食，每顿七分饱，多吃几顿都没关系。还有就是一定一定要增加锻炼。所谓：管住嘴（饮食），迈开腿（锻炼），这是黄金定律哦！~反正呢，如果你吃肉就不要吃饭，吃饭就不要吃肉，吃到7分饱，每天多吃几顿，多吃素菜水果谷类，合理的作息。就这么简单。

压腿！！！啦啦韧带！再看看别人怎么说的。

二十分钟以上身体就开始燃烧脂肪了但是不要长时间运动要不然会给肌肉造成压力运动完后要放松肌肉自己按不到的让别人给你捏捏

减肥需要毅力、恒心，不能三天打渔，两天晒网的，再一个是要控制饮食，少吃高脂肪、高热量的食物；多吃粗纤维含量高的食品。不要做剧烈运动，建议你跑步，跳绳损伤踝关节、膝关节，易造成软组织挫伤。减肥最好的方法是：做有氧运动，慢跑或快步行走。不要相信那些宣传，你适当控制饮食，多吃粗纤维含量高的食物，合理饮食，增加体育锻炼，体重很快就降下来。我坚持4个月，体重有原来的198斤减到152斤，我现在每天适当控制饮食，每天坚持步行1个小时，半年了，体重没有反弹。祝你减体重成功，关键是毅力，要有恒心，必须坚持