练拉丁最重要的是什么，跳好拉丁最主要的是什么

本文目录一览

1，跳好拉丁最主要的是什么
2，学习拉丁舞的要领是什么啊
3，跳拉丁舞最重要的是什么
4，学习拉丁舞最重要的是什么
5，拉丁舞怎么学
6，如何练好拉丁舞

1，跳好拉丁最主要的是什么

跳好拉丁舞最主要的是兴趣，只要你有兴趣了，学什么都觉得很有乐趣，你自然就会用心学好它，只要坚持很快你就会在舞蹈中取得快乐的！在拉丁舞中寻找快乐吧！

腰部的扭动不可少哦, 拉丁多的是扭腰. 要经常锻炼...

恩, 堅持自己喜歡,

无论学什么都要自己喜欢，跳拉丁是全身的运动，幅度也大，如果有较好的平衡能力、基本功、节奏感，那么你一定可以跳好

跳好拉丁最主要的是什么

2，学习拉丁舞的要领是什么啊

腰部、腹部、臀部、腿部。舞蹈过程中，可以提升身体灵活度，强化心肺功能。拉丁舞的动作要领都在于腰胯的“8”字形摆动，在舞蹈动作中燃烧脂肪，不仅加强对臀部腿部曲线的修饰，对平坦腹部及瘦腰的功效也尤为明显。初学者要把注意力集中在跳好基本步上，这一点看似简单，里面有很多学问，重要的是通过学习拉丁舞步，获得那份感觉。在跳拉丁舞时，人体的状态应分成3部分。 1.上半身，尤其是肩部应巍然不动，体现了西班牙人的高贵，是拉丁舞中白人文化的精髓体现。 2.身体中部，包括腰部和胯部应尽情地扭动，彰显了非洲文化活泼、外向的特点。 3.下半身，腿和脚的动作起源于印第安人的文化，拉丁舞中的舞步有一些是起源于此。

学习拉丁舞的要领是什么啊

3，跳拉丁舞最重要的是什么

一.目标，有目标才会有动力。二.身体状况，自己本身适合跳这个舞吗，能力怎么样，协调.爆发~~ 三.时间，是否每天有空练~~~ 我建议你有什么比赛或者表演都可以参加，多锻炼

感觉了·

自信和勤奋。

如果笼统的说最重要靠什么，那么是两个字：坚持（你以后会慢慢明白这俩字多重要的）其实拉丁舞，5个舞种有着各自不同的理解和表现，你要懂得抓重点。伦巴是爱情之舞。表现爱的柔美，凄凉，婉约（根据不同的排舞剧情和音乐）恰恰恰欢快的牛仔是挑逗的玩趣的。起初出自美水兵和酒吧女他们的相互逗趣。桑巴是奔放的，巴西的国舞。斗牛就是力，霸气，杀伤力。当然大方向是这样的，跳的时候可以加自己理解和体会去诠释

我跳过，而且我对自己很有信心，跳了舞，你会忘记年龄的！既然你有兴趣，那再学也来得及。加油！！

兴趣

跳拉丁舞最重要的是什么

4，学习拉丁舞最重要的是什么

拉丁舞性感奔放，很多人想学习，但是却不知从何下手，很难掌握要领，那么学拉丁舞蹈最重要的几大要素是什么呢？第一是音乐......。现在好多人跳舞没有节奏感，跟不上节拍，我认为，失去音乐就失去了舞蹈的灵魂; 第二，协调：它包括很多，对自己肌肉控制能力，灵活性，重心，与舞伴之间的配合等，这就是大家常说的舞姿是否优美;。第三，情感，这是最容易被忽略的一点，没有她，舞蹈就失去了最原始的魅力，但这并不是刻意追求所能得到的，它需要深刻体会音乐及所要表达的内容拉丁舞除了以上三点之外，还有一个最关键的因素是性感。上面我谈了摩登舞中的舞蹈灵魂是音乐。拉丁也是一样。拉丁舞的伦巴舞第一步是从音乐小节的第二拍开始起步的，初学者在掌握基本动作要领会准确地按音乐节奏做动作是很重要的，否则，动作做对了，而音乐节奏全错了，因此要反复配音乐练习，做到动作熟练，节奏准确。拉丁舞有:激情的桑巴，活泼的恰恰，婀娜的伦巴，强劲的斗牛，逗趣的牛仔，学习拉丁舞，首先要掌握拉丁舞的节奏及舞蹈风格，这就就离不开基本步的刻苦训练。力哥的认为练习基本步就象唱歌学曲调一样，曲调学会了，会唱了，不一定就是唱的好，唱同样的歌，即使曲调都对，都不跑调的前提下，歌唱家唱出来的为什么就那么动听，那么感人呢。跳舞也是一样，如果你基本步会走了，不代表你基本功已经练习好了，基本功是判断一个人舞蹈水平的标准，所以，基本功的训练是不能忽视的，很多人不愿意练习基本功，却强烈渴望自己能跳好，只想跳套路，不虚心，这样是很难有所提高的。除了基本的、裁判会迅速划分出等级的前几项，对音乐的感觉和舞蹈的编排，会一定程度上影响到裁判的评分。舞蹈中全部是复杂高难度的动作，也许会吸引住裁判的眼睛，但是如果出现失误、动作衔接生硬，会极大程度减少分数，参赛前需要慎重对待动作的编排。而对音乐的感觉则是以往训练中积累来的能力，正确的理解舞曲的情绪并表现出来，并且能将动作和音乐融合起来，这是比较难的。在湖南许多学舞的新朋友，来教室上课时，总很在意脚步如何走、花步怎样才跳的多，而无兴趣理解跳舞的基本原则和音乐的重要性。如果在舞蹈方面则表现为舞者不能很好地理解音乐、感受音乐，而使自己的表演成为无源之水，无本之木。要多学习如何真正听懂音乐语言，让音乐带动你的整场舞。通过音乐来把有感情的生命加入到舞蹈中，然后再把音乐要表达的内容展现给观众。对舞蹈节奏的感受、理解和在舞蹈中对音乐的理解与表现是相当重要的。请你还是用音乐将自己心情，利用舞蹈的律动，表达自己与舞伴间共鸣吧你这样拉丁会跳得更新更好。

5，拉丁舞怎么学

先练好拉丁的三要素，也是最基本的，转动，律动和移动！这些学好了，再学定点转，纽约步，滑门步，贝森等·

拉丁舞分为拉丁国标舞和拉丁舞: 拉丁国标舞是规范、严格、标准的，它是在拉丁舞的基础上发展规范形成的竞技专业舞蹈，内容伦巴、恰恰、牛仔、桑巴、斗牛。拉丁舞又称拉丁风情舞或自由社交舞。它是拉丁国标舞的起源。拉丁舞是大众民间舞蹈，随意，休闲，放松是它的特点，有较大的自由发挥空间，它是拉美人民在漫长的历史长河中形成的具有鲜明特点的激情、浪漫而又富有活力、火热的艺术表现形式，深受拉美人民的喜爱，成为他们生活中必不可少的重要的组成部分。总的来说拉丁舞包括Salsa、Merengue、Cumbia、Bachata、Chacha、Samba、Lambada等。而其中最出名也为大多数人所喜爱的Salsa起源于古巴，古巴Salsa来源于曼波，曼波是20世纪40年代—60年代非常流行的舞蹈，恰恰是他的一个变种。古巴风格salsa源于街头，人们伴着音乐翩翩起舞，自由派对，空气中弥漫着欢乐和喜悦。现流行欧美和世界的salsa是美国纽约salsa。美国纽约salsa和古巴salsa有本质不同，纽约salsa是一小节4拍，跳3步，第4拍停顿不跳，特点是欢快热烈，舞蹈动作花样繁多，变化快，具有很强的欣赏性和表演性。全身心投入，身体的每一部分都充满了激情与活力，纽约跳法目前是主要跳法。古巴salsa，古巴跳法每小节4拍跳4步，第4拍点地，特点风趣和自娱自乐成分较多，比较而言，纽约三步跳法更激情更有魅力和更富有活力。至于Merengue则起源于多米尼加，每小节2拍，随着髋关节左右依次摆动，循环往返加上手的不断变化，极富浪漫、性感和魅力。具体介绍拉丁国标舞的话,则是:伦巴舞(rumba)，起源于古巴，音乐为4/4拍，速度每分钟27小节左右。伦巴舞的特点是：音乐缠绵，舞态柔美，舞步动作婀娜款摆。古巴人习惯头顶东西行走，以胯步向两侧的扭动来调节步伐，保持身体平衡。伦巴的舞步秉承了这一特点。原始的舞蹈风格，融进现代的情调。动作舒展，缠绵妩媚，舞姿抒情，浪漫优美。配上缠绵委婉的音乐，使舞蹈充满浪漫情调。恰恰恰(cha cha cha)，起源于墨西哥，音乐为4/4拍，速度每分钟31小节左右。恰恰恰，音乐有趣，节奏感强，舞态花俏，舞步利落紧凑，在全世界广流行！桑巴舞(samba)，起源于巴西，音乐为4/4或2/4拍，速度每分钟51小节左右。桑巴舞，音乐热烈，舞态富有动感，舞步摇曳多变，深受人们的钟爱！斗牛舞(pase doble),起源于法国，发展于西班牙，它的音乐为2/4拍，速度每分钟62小节左右。斗牛舞音乐雄壮、舞态豪放、步伐强悍振奋，是人们对它情有独钟的原因。牛仔舞(jive)，起源于美国，是由一种叫“吉特巴”的舞蹈发展而来，牛仔舞剔除了“吉特巴” 中所有的难度动作，增加了一些技巧。最早对牛仔舞的记载是由伦敦舞蹈教师 Victor Silvester于1944年在欧洲出版的一本介绍牛仔舞的书。波普，摇滚，美国摇摆舞都对牛仔舞有着一定的影响。牛仔舞是一种节奏快，耗体力的舞。在比赛中牛仔舞之所以被安排在最后跳是因为选手们必须让观众觉得，在跳了前四个舞之后他们仍不觉得累，还能很投入地迎接新的挑战。它流行于美国南部。牛仔舞手脚的关节放松、自由地舞蹈，身体自然晃动，脚步轻松地踏着，且不断地与舞伴换位，转圈旋转。其音乐节拍为4/4拍，速度每分钟43小节左右。也正是因为它的音乐欢快、舞态风趣、步伐活泼轻盈的特点，得到了越来越多人的认可最后,关于拉丁舞的服装要求.因为它的特点是休闲、浪漫、随意，所以穿着时注意款式、风格和花样与拉丁舞吻合，穿着时主要体现出随意和得体，配上鞋的颜色和大小注意整体的协调和吻合。参考资料：http://www.96shp.com/article/printpage.asp?ArticleID=129

哈哈，学拉丁一定要注重基础，基础很重要，特别是手位啊，还有身体的灵活性，像伦巴，恰恰都要求很高的，学的时间要很长，不是短时间能学好的，我推荐一下，去格瑞斯国际舞蹈会所那边学习，我就是在那边学的，那边都是从零教起，老师也特别上心，很有耐心，现在同事聚会啊什么的我都可以小秀一下。 http://www.gracewh.com 本人觉得的还不错，你学好之后可以找我作舞伴哦！

6，如何练好拉丁舞

在做手部动作时，有很多人都是用小臂发力的，这个在拉丁舞中是错误的！手的发力点在大臂上，发力的时候身体产生扭转，胯在前面的那边手臂应向后张开，起手时，手在身体的后方起，下降时手在身体的前面下。其实手在起来和下降时并没有移动的，那他是怎样在身体后方起，在身体前面下的呢？这是因为轴的转动让身体和手产生了后错位，所以不要用手去做移动，手一直在身体的后方，凡是让手去做移动的人那就肯定是身体去做转动。产生手的移动。这点很重要。手是身体的一部分，我们在做动作的时候，所有东西必须延伸到极限，但是这个极限是以不影响上身的姿势为原则。我们一定要把能延伸的东西延伸到尽头！用身体去跳舞。要点一：拉丁舞的手部动作和其他舞蹈不一样，拉丁舞的手部动作是一下子到位的，不能控制着去做，延长在动作结束之后。要点二：手部动作不是单独做的，手部的动作是与身体产生相反（有些特殊情况例外，如：旋转前，要做欲左先右），所以左手部动作的时候是要和身体产生拧转的联系。要点三：手部动作是身体的延续，所以手部不是自己去做，而是依靠身体的带动到达预定位置。关键处（1）肩膀带动：拉丁舞里面肩膀是一个很关键的部位，你的手势漂不漂亮，很关键的一点就在于如何运用肩膀。拉丁舞手势摆动不只是大臂带动小臂的运动，而是用肩膀带动的。怎样带动，这需要很深的理解和坚持的练习，前期练习肩膀会很痛很酸，习惯后觉得抬动肩膀是多么容易的事情。要注意的问题是抬动肩膀，不是让你把肩膀往上耸，那是错误的。关键处（2）手臂摆动：手臂肉多？想减没问题！关键在你怎么动。你随便甩甩是根本没用的。拉丁舞是全身躯干运动，跳舞的时候要收缩全身的肌肉。可能减不下去吗？拉丁舞的手，坚韧有力，速度迅猛。不是随便甩两下就能有的力度。所以靠肩膀带动是一部分，另外一部分就是靠长期训练让自己的手臂变的更加有力和修长。练习时一定要注意手臂要伸直，除了部分特定弯曲动作外。比如恰恰的纽约步等，就需要强力快速甩出去。注意的地方在手指，一定要跟随速度摆好姿势，灵活运用手腕。学习拉丁有一段时间了，是一种很不错的健身方式。这么累，但是心情总算还不错，这是一种能给你积极的，阳光的生活力量的活动。1.恰恰的特点在于动静结合，截止感强，力与美的结合。音乐风格铿锵有力，风趣活泼。2.男女伴自身身体内部的对抗：简单地说就是欲进先退，欲左先右；3.男伴更多的是引导整个套路流程的运行，但是不过多地表现，因而动作相对简单；女伴更多的是在被动中表现造型，展示性感，因而动作花样较多，变化频繁。4.练习时，先练习身体下半部分的动作，再加上手臂的动作。5.腰部转动：拉丁舞的精髓。转动就是把屁股前后转，左右摆动不是转动。最初的训练是双手伸直肩膀宽，扶在平行把手上，将脚后跟抬高前后转屁股。慢慢适应以后加腰力、髋骨、腿和膝盖。6.屁股的作用：跳拉丁舞，就算不动，屁股也应该是收缩往上翘的，跳拉丁舞的时候屁股要夹紧，同时尽量往上抬。当然也要记得收腹哦！7.腿要直，无论出脚收脚，都不能离开地面，要脚尖用力捻着地面走。

我现在上大一，学会计专业，在空余时间学拉丁。从来都没学过舞蹈的我学拉丁只学了20天就登台演出了，参加学校拉丁演出十几场。不是自夸，而是实力，可是为甚麽能把拉丁跳好呢？？？不是因为我比别人有天赋，而是因为刻苦。我是在升大学的时候学的拉丁舞，因为我在外地上的高中，所以要提早回到学校报考，时间有限，所以我只学了20天的拉丁舞，可是成绩却比一些学几个月甚至1年的人要好。首先我对拉丁舞很感兴趣，因为我先天原因不能做太剧烈运动，加之我先天遗传骨头肌肉都很硬，不适合跳舞蹈，所以我觉得很有挑战性。再就是小时候很羡慕别人跳舞蹈，可妈妈很肯定的跟我说我根本就不能跳舞蹈，如果跳也跳不好。还有就是我记得小时候爸爸就说过我我的意志不够坚定所以学什么也学不好，因此不论干什么我都有了一股不服输的尽头，我发誓不论干什么我都要比我同样条件的人干的好，所以我在小学学的柳琴别人三年登台我一年登台，初中演讲比赛我力争第一，学水粉素描我学的第三天就由初级班进入中级班，学写诗作词我力争以最快速度做出最好的诗词，英语口语比赛中我一定要拿全校一等奖，现在学拉丁舞我也一定要在同伴中跳得最好...我就是这样不服输好胜心强，逼自己做得最好，我知道虽然这些都是我的爱好，并不是我的专业，但是我也要做的最好，就像我的学习一样，我也一定要在班里甚至系部里得第一。这些我都做到了，凭着一股倔劲一定要做的最好，正是因为有这种倔劲我们才能够变得异常的刻苦，我们才能最后取得成功。就算是教你再多的专业方法如果你无心也是不行的，所以我只想说在你学习拉丁的时候咬着牙对自己说“别人做好我就一定做得更好，我智商并不别人低，所以我一定要的第一！”就这样让自己俯下身子努力去学习拉丁，没有很好，只有第一，我相信你一定会成为最出色的拉丁舞者！

一、首先练好胯位　　拉丁舞的最主要特点就是八字胯。　　第一个要点是肩放平，不能摇来摇去。　　第二个要点是脚呈小八字，脚跟相碰，扭动时脚跟是不能离地的。　　第三个要点是腰部象扭毛巾一样，拉到自己的最极限。　　久而久之，就可以跳出非常漂亮的胯部动作了。　　二、准确掌握拉丁舞身体动作三要素：　　（一）灵魂：当舞步移动时，不是单纯只有脚步的移动，而是要以身体的动作来代领脚的移动，同时移动后的姿势应以身体由内而外不断的延伸。　　（二）性感：拉丁舞必须是一男一女二人共舞，大部份的舞科皆表现出二人互相吸引或互相勾引的动作，因此在表现上可以在音乐的控制、脸部表情、眼神及身体动作来表达，讲师并以森巴、恰恰恰及伦巴三种舞科作示范讲解，因为这三种舞科比较能表现出男女爱情故事。　　（三）平衡：所有的平衡动作皆由身体中心向外发出，在连续旋转动作时，速度应由慢渐快再渐慢，重心在张开的双足之间，不可太前或太后，脚部的移动不可过大或过小，而失去平衡，应不断的练习找出适当的步位。　　三、最终跳好拉丁舞　　跳拉丁舞最重要的是感情，不但对舞蹈要有感情，对音乐也要有感情，伦巴的缠绵，恰恰的欢快，桑巴的豪放，斗牛的激烈，牛仔的活泼，都是舞蹈与音乐的结合，所以要有感情...基本功也很重要，虽然没有套路那么好看，但是是基础，在老师教基本动作的时候，一定要注意老师脚，胯，肩的力度，注意细节，就有感觉了..　　拉丁舞其实是一个非常漂亮的舞蹈，拉丁舞分：伦巴舞，恰恰舞，牛仔舞，斗牛舞，桑巴　　拉丁舞的五项舞蹈各有风格，桑巴的激情，恰恰的活泼，伦巴的婀娜，斗牛的强劲，牛仔的逗趣。风格的不同，最主要的是内涵的把握。　　拉丁舞中最具代表的舞蹈是伦巴，它被誉为“拉丁之魂”。学习拉丁舞的人，一般会把伦巴作为入门的第一支舞来学习。伦巴是表现男女之间爱情故事的舞蹈，所以它的音乐较为柔美和缠绵，动作上能使女伴充分展现女性的柔媚和胯部、臀部的曲线美。男女伴之间若即若离，十分优美。而另一种具有代表性的舞蹈———恰恰则起源于墨西哥，虽与伦巴有很多相通的地方，但它俏皮欢快，风格与伦巴截然不同，动作潇洒帅气而又充满活力。　　对于初学者，建议把注意力集中在跳好基本步上，这一点看似简单，但真正做好的人并不多，千万别以为几个节拍的基本步就那么简单，里面有很多学问，重要的是通过学习拉丁舞步，获得那份感觉。　　在跳拉丁舞时，人体的状态应分成3部分。　　1.上半身，尤其是肩部应巍然不动，体现了西班牙人的高贵，是拉丁舞中白人文化的精髓体现。　　2.身体中部，包括腰部和胯部应尽情地扭动，彰显了非洲文化活泼、外向的特点。　　3.下半身，腿和脚的动作起源于印第安人的文化，拉丁舞中的舞步有一些是起源于此。　　所以要跳好拉丁舞，必须好好体会这3个特征，将多元化的个性融会到肢体语言中，真不是件易事。　　伦巴舞和恰恰舞：　　1. 两脚自然轻松的靠拢站好。　　2. 挺胸、脊柱骨伸直，不可耸肩。　　3. 任一脚向侧跨出一步，支撑重心的另一只脚伸直，并将体重全部移到这只上面，以使骨盆可往旁边方移动，因而感觉上重量放在支撑脚的脚跟，其膝盖要向后锁紧。至于骨盆移动的幅度要以不影响上身的姿态为原则。　　桑巴舞和牛仔：　　1. 两脚自然轻松的靠拢站好。　　2. 挺胸、腰杆伸直，不可耸肩。　　3. 任一脚向外跨出一步，支撑重心的另一只脚伸直，并将体重全部移到这只上面，使重量前移至前脚掌，而后脚跟仍不离地板，并且支撑脚的膝盖不可向后锁紧。某些舞步则是例外，如森巴舞中的分式摇滚步、后退缩步和卷褶步，以及捷舞里鸡走步。　　由于西班牙斗牛舞，没有骨盘或臀部的运动，其姿势与上述各种拉丁舞的不同处如下：　　1. 骨盘向前微倾。　　2. 重量由两个脚掌很均匀的承受。　　3. 当脚伸直时，膝盖不可向后扣紧。有一个例子除外，那就是西班牙舞姿。

舞蹈最重要的几大要素，第一是音乐：很多人跳舞没有节奏感，跟不上节拍，我认为，失去音乐就失去了舞蹈的灵魂；第二，协调：它包括很多，对自己肌肉控制能力，灵活性，重心，与舞伴之间的配合等，这就是大家常说的舞姿是否优美；第三，情感，这是最容易被忽略的一点，没有她，舞蹈就失去了最原始的魅力，但这并不是刻意追求所能得到的，它需要深刻体会音乐及所要表达的内容。拉丁舞除了以上三点之外，还有一个最关键的因素—性感！拉丁舞的本质和核心体现了八种风情激情--拉美的人说，在这一场舞蹈之后你会发现地板上有一种被爱灼伤过的痕迹。多元--拉丁舞蹈的概念实际上囊括了体育、时尚、舞蹈、戏剧、幽默等等，像精致美好的服装服饰也是拉丁舞蹈的一部分。快乐--人最美丽的时候就是心情最快乐的时候，自己做自己愿意做的事情。当都市生活的高压令你感到精神疲惫的时候，不妨听听拉丁音乐，让自己身体律动起来，这样可能给你带来一段欢愉。自由--如今风行世界的拉丁舞，它在服装和舞技上更为随意，不需要固定的舞伴，舞姿也更为热烈奔放；与迪斯科相比，它又多了高雅的气质；比起探戈、华尔兹，它少了束缚感而更具“煽动性”的风情与活力。感动--伦巴不像恰恰、桑巴那样热情奔放、激情四射，但它能让你走进你心里面，通过你的眼睛看到别人的内心世界，它的音乐非常感人，有很强的张力。动人的音乐--拉丁是煽情的音乐，比如伦巴，它是一种很完美的音乐，情感的音乐，他们自己都可以律动起来。完美的体形--听着拉丁音乐去律动，整个精神与肉体都在律动的时候，你会觉得这是最好的运动，也可以给你带来最好的体形。拉丁舞的三要素灵魂：当舞步移动时，不是单纯只有脚步的移动，而是要以身体的动作来代领脚的移动，同时移动后的姿势应以身体由内而外不断的延伸。性感：拉丁舞所表达出的肢体语言必须是性感的，大部分的舞种皆表现出二人互相吸引或互相欣赏的动作，因此在表现上应通过音乐的控制、脸部表情、眼神及身体动作来表达，教练会一遍一遍地强调：“一定要很性感！拉丁舞是非常性感的舞蹈。”平衡：所有的平衡动作皆由身体中心向外发出，在连续旋转时，速度应由慢渐快再渐慢，重心在张开的双足之间，不可太前或太后，脚部的移动不可过大或过小，为了身体的平衡，应不断地练习找出适当的步位。拉丁舞的精髓作为多民族的拉丁美洲，混杂的文化背景融合成舞蹈中表现方式的多元化。据介绍，在跳拉丁舞时，人体的状态应分成三部分。●上半身，尤其是肩部应巍然不动，体现了西班牙人的高贵，是拉丁舞中白人文化的精髓体现。●身体中部，包括腰部和胯部应尽情地扭动，彰显了非洲文化活泼、外向的特点。●下半身，腿和脚的动作起源于印第安人的文化，拉丁舞中的舞步有一些是起源于此。所以要跳好拉丁舞，必须好好体会这三个特征，将多元化的个性融会到肢体语言中，真不是件易事。

拉丁舞分为拉丁国标舞和拉丁舞。拉丁国标舞是规范、严格、标准的，它是在拉丁舞的基础上发展规范形成的竞技专业舞蹈，内容伦巴、恰恰、牛仔、桑巴、斗牛。拉丁舞又称拉丁风情舞或自由社交舞。它是拉丁国标舞的起源。拉丁舞是大众民间舞蹈，随意，休闲，放松是它的特点，有较大的自由发挥空间，它是拉美人民在漫长的历史长河中形成的具有鲜明特点的激情、浪漫而又富有活力、火热的艺术表现形式，深受拉美人民的喜爱，成为他们生活中必不可少的重要的组成部分。拉丁舞包括Salsa、Merengue、Cumbia、Bachata、Chacha、Samba、Lambada等。　　Salsa起源于古巴，古巴Salsa来源于曼波，曼波是20世纪40年代—60年代非常流行的舞蹈，恰恰是他的一个变种。古巴风格salsa源于街头，人们伴着音乐翩翩起舞，自由派对，空气中弥漫着欢乐和喜悦。现流行欧美和世界的salsa是美国纽约salsa。美国纽约salsa和古巴salsa有本质不同，纽约salsa是一小节4拍，跳3步，第4拍停顿不跳，特点是欢快热烈，舞蹈动作花样繁多，变化快，具有很强的欣赏性和表演性。全身心投入，身体的每一部分都充满了激情与活力，纽约跳法目前是主要跳法。古巴salsa，古巴跳法每小节4拍跳4步，第4拍点地，特点风趣和自娱自乐成分较多，比较而言，纽约三步跳法更激情更有魅力和更富有活力。Merengue起源于多米尼加，每小节2拍，随着髋关节左右依次摆动，循环往返加上手的不断变化，极富浪漫、性感和魅力。　　拉丁舞之所以成为流行的新时尚，是因为拉丁舞给我们带来了与众不同的新鲜感觉，这种拉美风格的肢体语言和那动听的拉丁音乐相得益彰，使很多第一次见到拉丁舞的朋友就跃跃欲试，急不可待的想体验和感受她的迷人魅力。每当看到那舞者美丽的动感身影，忘我的投入，你会无动于衷吗？朋友，这是最好的健身方式，跳拉丁舞，人们在闲暇之余，集娱乐、社交、健身于一体，感受时尚，体会浪漫，恢复活力，寻找激情，尽情享受拉丁舞给我们带来的恒久魅力与快乐。当前人们生活压力大，生活节奏加快，怎样才能找到你的释放点，心里得到满足，减轻你的压力，让你的精神松弛，个性得到张扬。朋友们，杨阳老师告诉你一个也许是你最好选择----学跳拉丁舞。听着悦耳动听的音乐，合着有力的节拍，扭动着你的腰肢，让时尚与你同行，让浪漫与你并肩，让快乐伴随我们每一天，你会得到意想不到的收获。在跳舞同时，你会觉得力量、柔韧、、伸拉、协调能力、平衡得到提高。拉丁舞易学，跳好难，既有基本步伐，又有个人风格，有他的自由和随意，有你充分发挥的个人空间，跳拉丁舞不但高雅有气质，还能让你有一技之长，没准你还具有表演天赋，结识更多更广的朋友，这也就是越来越多的人学习拉丁舞的原因，每当听到拉丁舞曲你都会被他的动听音乐所打动，动人的歌声所吸引，通过学跳拉丁舞你会觉得女人更妩媚性感，男人会更潇洒绅士，拉丁舞还有一个重要功能--减肥塑造体形，这些都是其他方式不易达到的，学好拉丁舞最主要的是首先对音乐有一定的了解，因为舞蹈是建立在音乐基础上的肢体语言，最好的方法是先对音乐节奏有一定了解然后再合着节奏做动作，反复练习，循序渐进，通过努力，每一个朋友都能跳好拉丁舞，丰富我们的精神生活。　　拉丁舞服装要求：拉丁舞的特点是休闲、浪漫、随意，穿着时注意款式、风格和花样与拉丁舞吻合，穿着时主要体现出随意和得体，配上鞋的颜色和大小注意整体的协调和吻合。　　Salsa舞源于古巴，每小节四拍，Salsa又分四步跳法和三步跳法，古巴四步跳法比较随意，三步跳法比较激情火热浪漫。是目前非常流行的跳法。三步跳法又分On one和On two跳法，可根据自己的爱好选择不同的跳法。