蒙古族一直是能歌善舞的少数民族。蒙古族是游牧民族，长期生活在草原上。草原的辽阔，赋予了他们宽广的胸怀和豪迈的蒙古文化，蒙古族舞蹈也是气势磅礴。这个与众不同的族群舞蹈往往让人难以忘怀。我给你介绍一下舞蹈具有浓郁蒙古族民族特色的。1.太平鼓由青铜驴皮制成，呈圆形或椭圆形。鼓皮绘有山、水、花或人物，饰以绒球、花穗，把手上的小圆圈系有小铁环。
跳舞时左手横握鼓柄，右手持带尖刺的棍子，边打边跳。动作的名称有“拜鼓”、“上马跑”、“拉大锯”、“拍打”、“弹棉花”、“滚元宵”、“赶鸟”、“滚球”等等。顾名思义，这种变化多端的击鼓动作与劳动人民的日常生活息息相关。身体动作一般比较夸张，基本舞多为以腰为轴的仰、俯、倚、侧身。舞步开放有力，富有弹性，夹杂着跳跃、转身等技巧，有些技术娴熟的人可以同时跳四五个鼓，在身体的不同部位缠绕盘旋，堪称杂技。
8、蒙古族 舞蹈的动作和技巧1。上肢的运动技能蒙古语舞蹈上肢的动作有很多，包括手部动作、手臂动作和肩部动作。在蒙古族早期，舞蹈的动作不是很丰富，舞蹈多以集体舞的形式出现。在重大的部落集会上，整个部落的人都会“围着树跳舞”，动作简单来说就是拍手、挥手、跺脚、转圈。这些简单的动作一直延续至今。如“黛安舞”的著名舞步主要是“跺脚”、“拍手”、“挥手”，手帕是“黛安舞”的主要道具。
蒙古族民间舞蹈常有鹰击苍穹、天鹅高飞、天鹅起舞的舞蹈形象。舞蹈在这方面的代表作有《雁舞》《鹰》。蒙古人舞蹈的男性动作技巧，常模仿鹰击天展翅的形象。动作特点是抖肩、昂头、伸臂，模仿雄鹰在高空飞翔的动作，使手臂波浪式摆动，表现了蒙古族人民豪迈宽广的胸怀和顽强的生命力。筷子舞和碗舞是鄂尔多斯草原广泛流传的蒙古族传统。
9、蒙古族 舞蹈的基本动作蒙族舞蹈的基本动作和要领如下:舞者右手持筷，不时击打手、腿、肩、脚等部位，有时击打地面(或桌子)。随着手腕的翻转，时而肩膀被活泼地挑起，时而双腿灵活跳跃，时而左转前倾，时而右转前倾。它的肩部动作有节奏，有一种特殊的魅力，融合了愉快、优雅和敏捷。动作虽简单，却以技巧取悦观众，因此具有一定的表演性质。兴安盟民间流行的筷子舞，既有男子独舞，也有男女群舞。
所以舞蹈显得欢快、明朗、新颖，生动地表现了蒙古族热情、开朗、豪爽、豪迈的民族性格。中国内蒙古自治区吉林黑龙江等省蒙古族舞蹈舞蹈，蒙古人的文化与他们的狩猎和游牧生活密切相关。蒙古族先民的原始舞蹈形式，在新石器时代和青铜时代雕刻的阴山摩崖和乌兰察布摩崖画中都有生动真实的表现，在古代，有许多舞蹈蒙古凶猛动物的模仿，如“白海清”(白鹰)舞，熊舞，舞狮和鹿舞。
