对了，起跳时注意脚背和右腿，有助于提高身高；当你的腿在空中展开时，脚背可以让你的挥杆跳跃更有质感,hiphop的共同点是上下,)，单腿深蹲，小跳等,现在你需要张开你的腿,想要做一个漂亮的摆腿动作，必须要有高度,如果你想做一个漂亮的摇摆跳，最重要的是:高度，你的腿展开的质感，剩下的就是你的舞蹈了。
基本动作，也就是基本组合，没有固定的名称，都是根据动作来叫的，比如摇头、翻滚、挥手，都是基本功。塌胸组合比较重要。这些都是要练的基本功，前浪，后浪，浪侧浪。hiphop的共同点是上下。你不能把爵士舞的任何基本功都拿出来一个人跳。您必须更改它们或添加其他动作来匹配音乐。
1。试营业2。弹跳3。停滞4。协调起跳时右腿可高可低，看你的习惯。它的作用是把你的身体重量变成向上的惯性，同时你的身体微微后倾，这样向前的力就可以转移到一个高度。不要在空中采取向前的姿势。想要做一个漂亮的摆腿动作，必须要有高度。现在你需要张开你的腿。做的好的话，身高又会增加，手臂很重要。在空中，手臂要和身体很好的协调，手臂力量要用的巧妙，这样腿的高度才会上升一个层次。如果你想做一个漂亮的摇摆跳，最重要的是:高度，你的腿展开的质感，剩下的就是你的舞蹈了。对了，起跳时注意脚背和右腿，有助于提高身高；当你的腿在空中展开时，脚背可以让你的挥杆跳跃更有质感。
3、 舞蹈基本功训练动作名称?基本功分为柔韧性练习和动作练习。柔韧性:踩大跨、压小跨、跪脚背、动肩、动胸、动腰、耗竖叉、爬横叉、压背跨、动后腿等，动作:地面组合和手柄组合:手位、脚位、身材、圆场等。擦地板，画圈，抬步，腰，控制，小踢，大踢，小弹跳，深蹲(一，二，五等，)，单腿深蹲，小跳等。
