●音乐中开始出现“咚咚”的节奏，脚步动作开始变化,手型:印度舞蹈的一个重要元素是手型,眼睛舞蹈小时，眼睛的转动是印度舞的精髓,移动:脚趾，脚跟，跺脚,●舞蹈动作越来越快，手部姿势多变,印度舞脚的动作也很有表现力,基本动作印度舞节奏明快，周期为4分钟舞蹈约50个动作。
基本动作印度舞节奏明快，周期为4分钟舞蹈约50个动作。包括手势、眼神、内心想法、面部表情，这种千变万化的姿态可以代表人的世俗欲望，甚至可以代表天、地、山川等自然景物和昼夜等自然现象。●跳舞前，保持双腿弯曲，双手合十，表演开场。●伸出双手，双脚向前迈。随着音乐开始易手。●音乐中开始出现“咚咚”的节奏，脚步动作开始变化。●保持微笑。● 舞蹈动作越来越快，手部姿势多变。手型:印度舞蹈的一个重要元素是手型。大约有100种手势，每一种都有特定的含义。有的代表美好，有的代表和平，有的代表愤怒，有的甚至代表丑陋。印度人认为手势是人与神交流的象征，不同的神喜欢不同的手势。微笑:舞蹈过程中，舞者发自内心的微笑始终如一，表达着喜悦和安心。头部运动:头部有节奏地向左和向右运动。腰部运动:腰部的摆动使身体优美。移动:脚趾，脚跟，跺脚。印度舞脚的动作也很有表现力。眼睛舞蹈小时，眼睛的转动是印度舞的精髓。
2、 舞蹈前后桥技巧初学者最好在垫子上练习。1.首先你必须学会放低你的腰，2.学会倒立(可以试试靠墙练习)3。你的手臂有足够的力量支撑你的身体，4.玩的时候左脚向前，手平举，做好准备。
