注意:跪姿转身要有起伏,也许答案很粗糙，但看到孩子们目前正在把舞蹈变成一个，为了说明技术已经成为一种暴力的运动，他们忘记了自然规律，忘记了真实自我的表达，忘记了灵魂真正的快乐和魅力和舞蹈,5.以左腿为轴转身,3.右手伸直在3点钟位置，左手按掌心位置,真是舞蹈教育的悲剧。
你好！第一，跪转的时候，注意打开跨度，保持头部，摇头。我觉得转身的时候重心要低，上半身要保持坐姿(屁股开始坐脚跟)，要稳。在这个过程中，膝盖会很疼，要适当休息，最好在老师的指导下进行。二、跪转的要领和步骤:(向左讲解)1。跪在地上，屁股翘起来，双脚指向地面站起来。2.左腿向外张开，五指指向地面，做90度直角。3.右手伸直在3点钟位置，左手按掌心位置。4.压左腿膝盖，然后张开手，坐在左腿上。5.以左腿为轴转身。转的时候屁股会站起来，头一直甩，到后面换右腿。6、回到初始动作继续，但手不变。注意:跪姿转身要有起伏。转弯的时候站起来，下沉的时候压膝盖就好。找腿的方向，找到合适的转身位置。如果你多练习，你会找到窍门的。练的时候一定要带护膝(有专门练技能的护膝)，不然就太多了！我也建议多看一些跪转的视频，可以自己琢磨练习。
你在手帕中间缝一个直径10厘米的圆。这个圈的高度应该是1厘米，然后就可以转了。这是一个平圆。如果需要转竖圈，就需要练习了。可以用母指、食指、中指握住手帕边缘，由内向外斜向摆动。经过多次练习，就可以转了。你试着练习
3、怎样自己练 舞蹈基本功??什么是某项基本功？经典理论:身体的节奏。水槽拉什芭蕾舞团说:开放，紧张。直男，站起来。每个民族都有自己的基本动作和动态速率，Hip-hop，有UPDWON动态训练和多种流派的动作练习。没有固定的基本功练习这种东西，但是我想和大家分享一下，那些真正的高手都说过一些共同点，观察、研究和表达自然。也就是说任何线条，云朵，树叶的飘动感等等，在《自然》中可以说，一切自然都可以通过实践来模仿、研究和表现。也许答案很粗糙，但看到孩子们目前正在把舞蹈变成一个，为了说明技术已经成为一种暴力的运动，他们忘记了自然规律，忘记了真实自我的表达，忘记了灵魂真正的快乐和魅力和舞蹈，真是舞蹈教育的悲剧。当然有些是好的，但是孩子要想学真正的艺术，也要科普，盲目跟风也不好，良好的教育始于父母。，。，。请原谅我说得不好。
