运动基本功4岁以下儿童注意要点——儿童的骨骼韧带处于不成熟阶段,应注意兴趣的培养和动态节奏的训练,以达到四肢的协调和有节奏感,如:学习一些简单有趣的东西舞蹈,但不宜给某一部分动作过多的重复性训练,如深蹲、弯腰等,舞蹈是弹跳力、协调性、气息、乐感的训练,其中最重要的基本功就是压腿、下叉、下腰、脚背的训练,Children舞蹈基本功勾脚、压腿、碾压、踢腿、弯腰、交叉。
1、儿童 舞蹈 基本功Children舞蹈基本功勾脚、压腿、碾压、踢腿、弯腰、交叉。1.动手练习:站姿,一个擦地,蹲,画圈,五个擦地,2.中级练习:手位,脚位,大踢腿(前侧),一、二、五上的小跳、中跳。3.橡皮布功能:前软翻和后软翻,其中最重要的基本功就是压腿、下叉、下腰、脚背的训练。舞蹈是弹跳力、协调性、气息、乐感的训练,运动基本功4岁以下儿童注意要点——儿童的骨骼韧带处于不成熟阶段,应注意兴趣的培养和动态节奏的训练,以达到四肢的协调和有节奏感,如:学习一些简单有趣的东西舞蹈,但不宜给某一部分动作过多的重复性训练,如深蹲、弯腰等。也不宜给予强外力训练,如按、拉等,4~7岁的孩子——这个阶段也要以动态训练为主,可以适当增加一些简单的软开放训练,但要适量,不能操之过急。另外,现阶段不宜进行控制力量训练,同时,家长也要记住,孩子的学习成绩不能用软开来衡量。