满基本功练习的舞者，无论是身体素质还是舞蹈感觉，都要比一般的舞者好很多，能有更准确的动作处理和更充分的消化,在舞蹈中，技术技能包括基本素质训练(柔软度、力量等,大量的基本功练习可以增强舞者的身体素质,舞蹈基本功除了狭义的压腿、低腰、跨步等,在舞蹈、基本功是至关重要的基础，而技术技巧则是为了提升舞者的专业素养和舞蹈的欣赏性。
舞蹈基本功除了狭义的压腿、低腰、跨步等。，还有肌肉控制能力，舞台表现力，动作的规范性等等。基本功一般分为上手柄和下手柄两部分。上部动作可分为:擦地、下蹲、转圈、小踢腿、下蹲、控腰、压腿、大踢腿等。向下的动作可分为:大踢、擦地板、下蹲或控制、转身、腰或翻身、跳跃、手位或身形、行走或围捕等。在舞蹈、基本功是至关重要的基础，而技术技巧则是为了提升舞者的专业素养和舞蹈的欣赏性。它们之间的关系是相互的，需要有机地结合起来，才能让舞蹈看起来像技能技术技能是孩子掌握了舞蹈的一种风格后进一步学习的内容，才能让舞蹈有自己的风格。比如舞蹈中要求的速度、爆发力、美感等，都属于舞蹈的技术。在舞蹈中，技术技能包括基本素质训练(柔软度、力量等。)，地面技巧，双体借用，跳跃，转身，转弯等训练内容。
我建议:首先压腿是必须的。第一天按完，第二天会觉得特别疼，但是如果因为疼就不按了，那么第一天就浪费了。你一定要认清痛苦，这样越疼越按越疼。只要忍几天，真的会开到不疼为止，但是最好有专业老师的指导，不然可能会疼。然后准备活动，踢腿就好，一定要伸筋，不然做其他动作会伤到身体。其实孩子什么都不需要练。如果他们有一定的条件，可以练习芭蕾。里面既有把手，也有地。地面动作对于幼儿来说，只要接触挂钩伸脚踢腿即可。最后，我觉得还是报个班或者找老师指导比较好。孩子会变得成熟。如果打破惯例，后果会很严重！P.S .我从四岁开始练习舞蹈。相信我的回答会对你有帮助。
3、学习 舞蹈为什么要学习 基本功理由:1:纠正不良体态初学跳舞基本功帮助舞者纠正不良体态。据说舞蹈培养气质，跳舞的人站着、坐着、抬脚都很美。他们要想舞蹈成为气质，训练姿势成为日常姿势，必须经过规范动作、持之以恒、习惯养成的过程，2.一个已经打下了很好的提升基础舞蹈质感零基础的舞者，如果直接学习成品舞，很容易在细节和体能上出现各种问题，以至于出来的舞总是“差一点”。满基本功练习的舞者，无论是身体素质还是舞蹈感觉，都要比一般的舞者好很多，能有更准确的动作处理和更充分的消化，3.增强体质，避免受伤。大量的基本功练习可以增强舞者的身体素质，舞者在学习的同时基本功，可以更加了解哪些动作容易受伤，如何避免。学完的舞蹈，老师不会告诉你动作之间的连接逻辑和力量的运行轨迹。
