1.交谊舞分为两大类，每一类包括五种类型舞蹈:现代舞——华尔兹、狐步舞、探戈、维也纳华尔兹和快步舞；拉丁舞-伦巴舞，恰恰舞，桑巴舞，摇摆舞，斗牛舞,40岁了，还能学舞蹈，只是学的比别人辛苦,30岁，韧带各方面发育完全,只要努力，30岁的爵士舞和国民舞蹈不一样，不需要从小打基础，随时可以学,对于舞蹈，年龄绝对不是衡量舞蹈a的标准，别说30岁了，有些人80岁了还在跳舞,30岁零基础学什么舞蹈。
30岁零基础学什么舞蹈？没有基础的成年人最好学国标舞或者国标舞。1.交谊舞分为两大类，每一类包括五种类型舞蹈:现代舞——华尔兹、狐步舞、探戈、维也纳华尔兹和快步舞；拉丁舞-伦巴舞，恰恰舞，桑巴舞，摇摆舞，斗牛舞。2、交谊舞交谊舞是大众化和普及化的，适合很多场合，而且咸宜老少皆宜。交谊舞是娱乐、是运动、是交流、是礼仪、是修养、是文明、是艺术、是学习，也是非常适合所有人参与的群众性文化体育活动。所以，学好国标舞就等于会跳国标舞，因为国标舞是国标舞的升华和高级阶段。
爵士酒吧平台领舞。现代时尚，简单易学。2.瑜伽3。钢管舞是大势所趋，不分年龄。如果想专业学习钢管舞，最好在15-35岁之间，因为学习钢管舞作为一种职业是很有必要的。三十多岁学钢管舞是没有问题的，因为我见过四五十岁的专业钢管舞学生，所以这个没有什么特别的规律，主要看你自己。
我学了6年拉丁舞。我个人觉得你这个年纪不适合跳拉丁舞，因为拉丁舞对柔韧性、瞬间爆发力、乐感的要求很高。毕竟学拉丁舞就是要学那种气势和气质。
4、30多岁了可以去月爵士舞吗只要我们愿意，不管我们多大，30岁也一定能学会爵士舞。只要努力，30岁的爵士舞和国民舞蹈不一样，不需要从小打基础，随时可以学，30岁，韧带各方面发育完全。学得太好还是有点难，没有学不到的东西。40岁了，还能学舞蹈，只是学的比别人辛苦，只要你足够努力，这些还是可以克服的。对于舞蹈，年龄绝对不是衡量舞蹈 a的标准，别说30岁了，有些人80岁了还在跳舞，只要你愿意克服思想上的顾虑，迈出第一步，你会发现，任何年龄都可以开始舞蹈梦想，但后来你从来没有开始过。
