但由于历代统治者的民族压迫和歧视政策，禁止畲族和汉族之间通婚，这在畲族中曾是一种宗族统治,现在畲族男装与汉族无异，而闽东、浙南部分地区畲族女装仍有鲜明的民族风格,竹舞是畲族种植竹子和用竹子造纸的过程舞蹈的反映,畲族人们创造了许多反映生产劳动的传统舞蹈，其中以“猎步舞”和“植竹舞”著名。
畲族人们创造了许多反映生产劳动的传统舞蹈，其中以“猎步舞”和“植竹舞”著名。狩猎踢踏舞(也叫踢踏舞)。这种舞蹈由四个猎人表演。他们穿着畲族传统。贯穿舞蹈，节奏随着锣鼓声不断变化，表现了畲族先民在狩猎时勇敢与野兽搏斗的场景，充满了生活气息。竹舞是畲族种植竹子和用竹子造纸的过程舞蹈的反映。表演者按照锣、鼓、钹的打击节奏载歌载舞。舞步以“小跳”和“步蹲”为主，手脚沿着左右进退的节奏不断转动。动作轻盈清晰。歌词描述了植竹、劈竹、泡竹、制浆直至造纸的全过程，每个环节都体现了畲族人民的艰辛与欢乐。
2、 畲族民风民俗1、畲族Clothing畲族的传统服饰绚丽多彩。畲族服装崇尚青色，材质多为自织亚麻，现在畲族男装与汉族无异，而闽东、浙南部分地区畲族女装仍有鲜明的民族风格。2.婚俗解放前，婚姻家庭中普遍实行畲族一夫一妻制，至今仍保留着古老的婚俗，一般来说，同姓是不结婚的，但民族内部的潘、兰、雷、钟四姓是结婚的。原来氏族外婚姻的制度是畲族传统婚俗，但由于历代统治者的民族压迫和歧视政策，禁止畲族和汉族之间通婚，这在畲族中曾是一种宗族统治。解放后，随着民族平等团结政策的实施，畲族与汉族的通婚日益增多，3.丧葬习俗畲族丧葬形式为土葬，保留有剔骨重葬的习俗。4.畲族黑米的日常主食以大米为主，除了米饭，还有各种用米饭做的蛋糕。她常吃的大米有三种:籼米、粳米、糯米，红薯也是畲族农民的主食之一。粉条是畲族招待客人，制作小吃和菜肴的重要原料，畲族大多数人喜欢吃辣。一般家家都有火锅做饭吃。
