一般需要和万亿骡子一起经过系统的江歌训练，发展跳跃技能,1，拉拉提我知道，但是什么是直身,掌握跳跃技巧的过程，也是训练和提高演员腰腿基本功和协调性的有效过程,古典舞的技巧古典舞不仅要求演员有很高的弹跳力，还要求有表现力的跳跃，即跳到空中后尽可能长时间保持固有的姿势，仿佛把舞蹈悬在空中。
1，拉拉提我知道，但是什么是直身？我觉得都是一样的难度。我们都需要强大的腰部力量。注意着陆和起飞。2.可能你没有找到适合你360的方法。如果你能做一个圈，你就可以练习你的360，而不仅仅是做一个非常好的。3，这个看起来差别不是很大，做起来还是很漂亮的，而且连续好。4、做技能一定要有模式，有时候感觉找不到模式，就像有些人有时候能转蛮子有时候不能。5，力度不一样，双飞燕需要腰部力量，然后上半身还要往前爬，屁股又不能着地，还有可能是你的裆没解决。6.应该是你在做技能的时候受伤了。应该不是缺什么，只是方法不合适。有些人如果做错了一个小跳就继续练习。时间长了，水就会积到他们的膝盖里。做技术动作一定要注意方法。不能迷迷糊糊的练。你一定要搞清楚自己在哪里努力。
2、跳古典舞的技巧古典舞的技巧古典舞不仅要求演员有很高的弹跳力，还要求有表现力的跳跃，即跳到空中后尽可能长时间保持固有的姿势，仿佛把舞蹈悬在空中。为此，演员必须具备良好的舞蹈素质——体力、耐力和协调性，一般需要和万亿骡子一起经过系统的江歌训练，发展跳跃技能。掌握跳跃技巧的过程，也是训练和提高演员腰腿基本功和协调性的有效过程，跳跃有三种:小跳、中跳和大跳。二者既有共同的训练目的，又有不同的训练功能，小跳:是动作简单的小低跳，有些动作是训练跳跃能力的基础。中跳:比小跳力量更大，范围更广，训练目的和表演功能与小跳相同，大跳:是跳高，技术性很强。大跳的所有动作都是舞台表演。
