除了芭蕾，杂技和舞蹈共用一个物质载体——人体是其主要的艺术表现工具,像舞蹈，大部分杂技品种主要是通过人体的动作、姿势和结构变化来表现的,爵士舞要配合手势,怎样才能提臀,补充:舞蹈是人体运动的艺术,舞蹈它是八大艺术之一,送臀、扭腰、波浪状的身体扭动是爵士舞的主要特点。
最简单:背部挺直，两脚间距比肩宽，双膝微弯，双膝向外，左右抬臀，前后抬臀，然后前后左右转臀。补充:舞蹈是人体运动的艺术。但是，这种人类的运动必须是精炼的、有组织的、美化的-舞蹈人类的运动。此外，还有许多种艺术属于人体动作的范畴，如杂技、哑剧、人体雕塑、艺术体操等。舞蹈它是八大艺术之一。它是一种以身体为语言，在三维空间中表现人体运动的艺术。一般以音乐为伴奏，以节奏运动为主要表现手段。它通常依靠音乐和其他道具。舞蹈它具有多重社会意义和功能，包括运动、社交、求偶、祭祀、礼仪等。
怎样才能提臀？常见的方式是做提臀运动，但是会比较辛苦。平时身体离桌面10 cm，双腿并拢，双脚呈向外的姿势。左脚跨出去，一直蹲着。
●在社会的历史发展中，人们创造了各种艺术形式。这些艺术形式的主要区别在于，各有各的物质载体和不同的艺术表现手段。文学的物质载体是语言和文字；艺术的物质载体是纸、画布、颜料、油画颜料，其主要表现手段是色彩、线条、构图、造型；●物质载体健全；戏剧的物质载体是人在舞台上的动作(表演活动)。除了芭蕾，杂技和舞蹈共用一个物质载体——人体是其主要的艺术表现工具。像舞蹈，大部分杂技品种主要是通过人体的动作、姿势和结构变化来表现的。杂技也是一种表演艺术，演员也创造一定的角色。但与舞蹈不同的是，杂技并不着眼于人物的情感发展，一般没有剧情事件，而是通过高难度的技巧表现出一种勇气、毅力和智慧的一般人物力量。所以杂技演员更具观赏性和娱乐性。
4、 舞蹈的要领动作基本要领:随着音乐，双腿向前或向后迈步，屈膝，臀部向一侧推，注意手部动作和扭臀动作，保持身体平衡美观。爵士舞要配合手势，除了手部动作，腿部动作也很重要。送臀、扭腰、波浪状的身体扭动是爵士舞的主要特点，随着强烈的音乐节奏，扭动臀部和身体，在进退之间释放你的激情和优雅。可能你的性格比较矜持和矜持，所以在跳爵士舞的时候把握“开放心态”是必不可少的，要知道，性感不是罪过，而是对你的褒奖。身体包含灵魂、性感、平衡三个要素:头、颈、肩、上肢、躯干的屈伸、旋转、转圈、摆动，这些词没有任何字面意义上的美感，但如果它们的动作像流水一样流畅地连接起来，爵士舞会让你风情万种。所以，一个好的爵士舞者，除了正确的舞步之外，还应该包含三个要素:灵魂、性感、平衡。
